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时间一天一天过去，叶钦和刘阳宇等中国田径队众人结束了室内世锦赛的比赛之后，很快就回到了国内，开始进行下一步的训练备战工作。
今年是奥运年，主办地又是在燕京，像叶钦，刘阳宇还有大姚等等一干体育明星，受到的关注不是一点半点。
而且关于个人在赛事上的安排，也受到了体育总局和各个项目的管理中心的严格要求，最主要的目的就是将一切目标都放在奥运会上。
同时，这一阶段国内关于围绕这奥运会的各方面工作，也在如火如荼的进行着。
水木大学的室内训练馆的楼下，叶钦在完成了当天的训练任务之后，很快就在房间内换洗了衣服，习惯性的戴好了棒球帽，还有口罩等装束，离开了训练馆，在楼下见到了已经在门口等待的倩影。
在燕京的三四月份，正属于沙尘比较大的时间，他带上口罩外出，倒也不会显得特别惹眼。
从去年世锦赛后，叶钦已然是国内最顶级的几个体育明星之一，在奥运会即将到来的这一年时间里，更是引得众多媒体时时刻刻都在关注着他的状态。
不论是训练，还是生活，似乎只要稍微有一些不太顺利的情况，很可能就引起一番轩然大波，使得网络上不少论坛贴吧都有无数人在讨论。
“那刘阳宇的伤势严重吗？”
室内训练馆楼下，陈梓熙和叶钦一起肩并肩在楼道下走着，这个时候的燕京天气还有些冷，两人穿着羽绒服，在校园内，倒也和一般的水木大学的学生差不多。
“现在说不好，希望不会太严重。”叶钦摇了摇头，刚刚他和陈梓熙谈起的是刘阳宇的伤病问题，从室内世锦赛回来之后，他听说刘阳宇的伤病有些反复，孙潮生教练为此有些着急上火。甚至在一次采访活动之中，失言让大家不要给刘阳宇太多压力，可能他在奥运会的表现不一定会特别好。
这条消息引发了一番风波，毕竟这个时候室内世锦赛刚结束，刘阳宇在60米栏夺冠，完成了个人在跨栏项目的大满贯这一荣誉，这种说法未免让有些人变得有几分敏感。
很快体育总局和田管中心那边也就打哈哈过去了，媒体上针对这个事的报道也就没有再揪着不放，毕竟，对于国人来说，今年的奥运会堪称在举国同心的一次壮举，很多煞风景的情况发生实在是很不合适宜。
“那接下来你们还要去国外比赛吗？”陈梓熙站在叶钦身边，小声地问道。
两人虽然都在水木大学，但一年下来，其实相处的时间算不上特别多。又是学生身份，很多时候还受到一点限制。
叶钦经常也只是在训练总局或者水木大学体育部训练空闲的休息之余，过来和陈梓熙到处走一走转一转，这几年时间里，叶钦自己其实一直也都没有歇着，他现在正处于上升期，可以偶尔休息停几天不训练，但是为了保持状态，提升身体的技能，基本上少有一周以上离开赛场的。
陈梓熙也是知道这一点，运动员在迈入巅峰前的这些年，训练和比赛几乎写满了所有的行程，偶尔能够和叶钦见上一面，在水木大学或者燕京，还有临州这些地方转悠一下很不错了。
“5月份应该会去参加大阪的大奖赛，然后是燕京的田径公开赛。”叶钦稍微想了一下接下来的赛程安排，继续说道，“原本是有计划今年再前往美国参加纽约大奖赛和尤金大奖赛，不过后面还是取消了。”
一边说着，一边继续道，“接下来应该还是以训练为主，刘阳宇已经有伤病在身，教练们担心他奥运会的时候可能受到影响，我会减少很多的比赛，就算是训练，热身保护工作也比以前更加细致。”
“那你要小心不要受伤。”陈梓熙点点头，“我听说运动员鲜有能够逃过伤病的，你应该算是运气好的。不过，这和你接受专业训练时间没那么长也有关系。”
这些年随着对叶钦参加各项比赛的关注，她早已经不是一般的小女生那般对于体育只有泛泛的了解，反而基本上各项赛事，还有运动员的训练状态，她都能够说个一二三。
几年是2008年，叶钦接受真正意义上的训练时间，到现在来说也就五六年的时间，从高中才开始接受专业训练，对于叶钦来说就是一件好事。
最主要的就是身体相对来说已经算是长成了一些，然后聂方平接手后的那两年里，一直打基础，没有落下什么隐患。
对于运动员来说，不受伤是不可能的。但如果保护得好，尽可能的避免，却是能够将很多伤病尽量预防住。
尤其是不要出现第一次大伤病，很多运动员，职业生涯受到伤病困扰的缘故，就是一次伤病之后，未能彻底痊愈，来回反复。或者说，即便痊愈，但身体出现破绽，也容易接二连三的陷入到伤病当中。
这就是一个防微杜渐的长期工程。
叶钦很明白自己能够走到今天依仗的就是自己的身体，对于身体的任何一点微小的问题，都是再三注意。每次的热身，还有平常的训练，生活起居方面，他都算得上是很小心谨慎。
离开了训练赛场，没有充分的热身，几乎不会随意的跑步，使用其他不安全的健身器械等等。
这种良好的生活习惯，不但让他减少了很多不必要的伤病，也是叶钦能够在赛场保持好状态的秘诀之一。
像他的队友杨耀，在和叶钦开始训练之前，其实或多或少都有各种伤病，反而是跟叶钦一起训练之后，大家从热身到赛后的各种肌肉拉伸，按摩工作成体系化的进行，反而在这两年过来，基本上没有出现过什么伤病。
两人一路绕着水木大学的闻听钟声和气象台等地方慢慢转悠了一阵，虽然进入水木大学到今年已经是第三年，但很多地方其实叶钦都只是匆匆经过，并没有仔细观赏过。
难得休息一天和陈梓熙在学校里转一转，心情还真是颇为放松了下来。
在一处凉亭边坐下，叶钦看到了街边一张关于奥运会宣传的海报，突然想起了一件事，转头朝陈梓熙问道：“对了，你的选拔通过了吗？”
“哼，我以为你都忘了呢。”陈梓熙微微撇撇嘴，语气上带着一点小埋怨，不过随即，又有些得意地回答道，“已经通过了，再过一段时间，就要进入专门的... -->>
时间一天一天过去，叶钦和刘阳宇等中国田径队众人结束了室内世锦赛的比赛之后，很快就回到了国内，开始进行下一步的训练备战工作。
今年是奥运年，主办地又是在燕京，像叶钦，刘阳宇还有大姚等等一干体育明星，受到的关注不是一点半点。
而且关于个人在赛事上的安排，也受到了体育总局和各个项目的管理中心的严格要求，最主要的目的就是将一切目标都放在奥运会上。
同时，这一阶段国内关于围绕这奥运会的各方面工作，也在如火如荼的进行着。
水木大学的室内训练馆的楼下，叶钦在完成了当天的训练任务之后，很快就在房间内换洗了衣服，习惯性的戴好了棒球帽，还有口罩等装束，离开了训练馆，在楼下见到了已经在门口等待的倩影。
在燕京的三四月份，正属于沙尘比较大的时间，他带上口罩外出，倒也不会显得特别惹眼。
从去年世锦赛后，叶钦已然是国内最顶级的几个体育明星之一，在奥运会即将到来的这一年时间里，更是引得众多媒体时时刻刻都在关注着他的状态。
不论是训练，还是生活，似乎只要稍微有一些不太顺利的情况，很可能就引起一番轩然大波，使得网络上不少论坛贴吧都有无数人在讨论。
“那刘阳宇的伤势严重吗？”
室内训练馆楼下，陈梓熙和叶钦一起肩并肩在楼道下走着，这个时候的燕京天气还有些冷，两人穿着羽绒服，在校园内，倒也和一般的水木大学的学生差不多。
“现在说不好，希望不会太严重。”叶钦摇了摇头，刚刚他和陈梓熙谈起的是刘阳宇的伤病问题，从室内世锦赛回来之后，他听说刘阳宇的伤病有些反复，孙潮生教练为此有些着急上火。甚至在一次采访活动之中，失言让大家不要给刘阳宇太多压力，可能他在奥运会的表现不一定会特别好。
这条消息引发了一番风波，毕竟这个时候室内世锦赛刚结束，刘阳宇在60米栏夺冠，完成了个人在跨栏项目的大满贯这一荣誉，这种说法未免让有些人变得有几分敏感。
很快体育总局和田管中心那边也就打哈哈过去了，媒体上针对这个事的报道也就没有再揪着不放，毕竟，对于国人来说，今年的奥运会堪称在举国同心的一次壮举，很多煞风景的情况发生实在是很不合适宜。
“那接下来你们还要去国外比赛吗？”陈梓熙站在叶钦身边，小声地问道。
两人虽然都在水木大学，但一年下来，其实相处的时间算不上特别多。又是学生身份，很多时候还受到一点限制。
叶钦经常也只是在训练总局或者水木大学体育部训练空闲的休息之余，过来和陈梓熙到处走一走转一转，这几年时间里，叶钦自己其实一直也都没有歇着，他现在正处于上升期，可以偶尔休息停几天不训练，但是为了保持状态，提升身体的技能，基本上少有一周以上离开赛场的。
陈梓熙也是知道这一点，运动员在迈入巅峰前的这些年，训练和比赛几乎写满了所有的行程，偶尔能够和叶钦见上一面，在水木大学或者燕京，还有临州这些地方转悠一下很不错了。
“5月份应该会去参加大阪的大奖赛，然后是燕京的田径公开赛。”叶钦稍微想了一下接下来的赛程安排，继续说道，“原本是有计划今年再前往美国参加纽约大奖赛和尤金大奖赛，不过后面还是取消了。”
一边说着，一边继续道，“接下来应该还是以训练为主，刘阳宇已经有伤病在身，教练们担心他奥运会的时候可能受到影响，我会减少很多的比赛，就算是训练，热身保护工作也比以前更加细致。”
“那你要小心不要受伤。”陈梓熙点点头，“我听说运动员鲜有能够逃过伤病的，你应该算是运气好的。不过，这和你接受专业训练时间没那么长也有关系。”
这些年随着对叶钦参加各项比赛的关注，她早已经不是一般的小女生那般对于体育只有泛泛的了解，反而基本上各项赛事，还有运动员的训练状态，她都能够说个一二三。
几年是2008年，叶钦接受真正意义上的训练时间，到现在来说也就五六年的时间，从高中才开始接受专业训练，对于叶钦来说就是一件好事。
最主要的就是身体相对来说已经算是长成了一些，然后聂方平接手后的那两年里，一直打基础，没有落下什么隐患。
对于运动员来说，不受伤是不可能的。但如果保护得好，尽可能的避免，却是能够将很多伤病尽量预防住。
尤其是不要出现第一次大伤病，很多运动员，职业生涯受到伤病困扰的缘故，就是一次伤病之后，未能彻底痊愈，来回反复。或者说，即便痊愈，但身体出现破绽，也容易接二连三的陷入到伤病当中。
这就是一个防微杜渐的长期工程。
叶钦很明白自己能够走到今天依仗的就是自己的身体，对于身体的任何一点微小的问题，都是再三注意。每次的热身，还有平常的训练，生活起居方面，他都算得上是很小心谨慎。
离开了训练赛场，没有充分的热身，几乎不会随意的跑步，使用其他不安全的健身器械等等。
这种良好的生活习惯，不但让他减少了很多不必要的伤病，也是叶钦能够在赛场保持好状态的秘诀之一。
像他的队友杨耀，在和叶钦开始训练之前，其实或多或少都有各种伤病，反而是跟叶钦一起训练之后，大家从热身到赛后的各种肌肉拉伸，按摩工作成体系化的进行，反而在这两年过来，基本上没有出现过什么伤病。
两人一路绕着水木大学的闻听钟声和气象台等地方慢慢转悠了一阵，虽然进入水木大学到今年已经是第三年，但很多地方其实叶钦都只是匆匆经过，并没有仔细观赏过。
难得休息一天和陈梓熙在学校里转一转，心情还真是颇为放松了下来。
在一处凉亭边坐下，叶钦看到了街边一张关于奥运会宣传的海报，突然想起了一件事，转头朝陈梓熙问道：“对了，你的选拔通过了吗？”
“哼，我以为你都忘了呢。”陈梓熙微微撇撇嘴，语气上带着一点小埋怨，不过随即，又有些得意地回答道，“已经通过了，再过一段时间，就要进入专门的... -->>
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