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“别绷太紧了，尽全力就好！”
下午6点，贺龙体育场外的热身跑道旁，赵武阳看着正在低头换衣服的何俊，走到他身边轻轻拍了拍他的肩膀。
“那天我说世少赛的事，你别往心里去，好好发挥出自己的水平就行。”
“没事的，师父！”
何俊将外套收拾好，塞进包里，转而原地跳了跳，朝赵武阳咧嘴露出了一个笑容，“我心里有数，这个200米的冠军我会拿到的。”
“行，你自己把握着，不用太理会其他人说什么。”赵武阳笑着点了点头，“去热身吧！”
“好嘞！”
一声看似轻巧的回答后，何俊走到了热身的跑道前，开始进行来回的摆腿慢跑。
赵武阳在何俊离开后，原本还带着微笑的脸上，渐渐就沉了下去。
就在上午的200米半决赛结束之后，也不知道上面的领队是不是看到何俊有夺冠的希望，在中午的时候跑过来啰嗦了一通，无外乎是要何俊再接再厉，拿下200米冠军，给自己家乡争光之类的话。
这些东西，如果是比赛开始的前几天，内部会议说说也就是了，到了比赛前还来这么一通，实在让赵武阳有点腻烦。
期间又有人说起了今年8月份何俊进入国家队参加世锦赛的事情，赵武阳听得出来对方可能是带着几分夸奖的成分，毕竟能去参加世锦赛对于田径运动员来说已经是相当不容易了。
可赵武阳和何俊相处多年，哪还不知道自己这个徒弟的性格，这小子骄傲着呢，何俊面上虽然挺正常的，但他现在最不想听到人说的就是世锦赛。
而且前几天他才跟何俊说完了当年世少赛的事情，当年何俊两个项目都没能进决赛，两人私下里分析对手也就过去了。那算是何俊第一次见识世界级的大赛，现在多少都有些心心念念。
其实这次的世锦赛，中国队还有何俊的表现在赵武阳看来也还算不错，除了盛海有个小将异军突起拿了男子110米栏的季军外，国内的短距离项目就是这个水平，但何俊回来后总有些难以启齿，不太想和人提起这个。
今年8月在法国圣丹尼斯的世锦赛，何俊去参加世锦赛并没有单人的一二百米项目，这两年他个人的水平提升还算不错，但还没能跑出达标成绩。
何俊参加的是男子4x100米接力项目，在集训进队之前，何俊和他聊过，当时多少就有些抵触情绪，因为没有自己的单项，总觉得有些低人一等，还是赵武阳和国家队的教练做的工作，何俊才答应了下来。
这次世锦赛男子4x100米接力项目是三枪决胜，预赛、半决赛和决赛，结果中国男子4x100米接力队，同样是一轮游。
何俊心里对于他在这届世锦赛的表现是很不满意的，一方面就是没有自己的单项，还是托接力项目才有机会参加，另一方面就是表现了，没名次不说，万里迢迢就跑了一场接力，以赵武阳对何俊的了解，这根刺早就扎在心里了。
“好好跑吧！何俊，接下来这几年国内短跑还是得看你的。”
在当前国内的短跑选手里，何俊还不算最拔尖，大致上算是第二档。第一档则是粤省的陈海和盛海的杨耀他们，几人年龄上比何俊大个几岁，刚进入巅峰。
赵武阳看着不远处跑道上认真热身的何俊，心里却从没觉得自己这个徒弟比其他人差过，再过两三年，国内短跑差不多就应该是何俊领头了，到时候还能赶上08年奥运会。
时间一点点过去。
晚上8点20分，秀水二中的食堂内，高挂在墙上两台电视机的正完全同步播放着央五频道转播的城运会赛事。
其中一台新彩电是昨天新加的，温同师前天在这里看了叶钦的男子400米决赛，当时就觉得一台电视机在偌大的食堂显得少了，旁边的很多座位因为视角的关系看不到画面，又临时让人采购了一台加了上去。
和前天学生们自发聚集在食堂等比赛开始不同，那时候学生里很多都不知道叶钦是否进入了男子400米的决赛，一个个等得多少有些焦急，而今晚的男子200米决赛，傍晚上自习前的学校的广播就有通知。
今天是周日，晚上是有晚自习的，不论寄宿生还是走读生都回到了学校，上完第一节自习后，就渐渐有学生溜出了教室，偷偷跑到学校食堂来看比赛。
各个班级晚上坐班的老师们也没有强制要求，只要不出校门，很多东西也就暂时睁一只眼闭一只眼，毕竟眼瞅着秀水二中是要走体育强校的路子。
严凝从8点钟坐在食堂里，那时候电视上播的还是十项全能里的男子400米，那时候学生还只有几个，也就是田径队那些比较皮的学生敢先过来，到了8点15分，女子200米决赛开始时，人数已经激增到了快坐满七成的位置，而现在第一节晚自习结束，眼看着男子200... -->>
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“别绷太紧了，尽全力就好！”
下午6点，贺龙体育场外的热身跑道旁，赵武阳看着正在低头换衣服的何俊，走到他身边轻轻拍了拍他的肩膀。
“那天我说世少赛的事，你别往心里去，好好发挥出自己的水平就行。”
“没事的，师父！”
何俊将外套收拾好，塞进包里，转而原地跳了跳，朝赵武阳咧嘴露出了一个笑容，“我心里有数，这个200米的冠军我会拿到的。”
“行，你自己把握着，不用太理会其他人说什么。”赵武阳笑着点了点头，“去热身吧！”
“好嘞！”
一声看似轻巧的回答后，何俊走到了热身的跑道前，开始进行来回的摆腿慢跑。
赵武阳在何俊离开后，原本还带着微笑的脸上，渐渐就沉了下去。
就在上午的200米半决赛结束之后，也不知道上面的领队是不是看到何俊有夺冠的希望，在中午的时候跑过来啰嗦了一通，无外乎是要何俊再接再厉，拿下200米冠军，给自己家乡争光之类的话。
这些东西，如果是比赛开始的前几天，内部会议说说也就是了，到了比赛前还来这么一通，实在让赵武阳有点腻烦。
期间又有人说起了今年8月份何俊进入国家队参加世锦赛的事情，赵武阳听得出来对方可能是带着几分夸奖的成分，毕竟能去参加世锦赛对于田径运动员来说已经是相当不容易了。
可赵武阳和何俊相处多年，哪还不知道自己这个徒弟的性格，这小子骄傲着呢，何俊面上虽然挺正常的，但他现在最不想听到人说的就是世锦赛。
而且前几天他才跟何俊说完了当年世少赛的事情，当年何俊两个项目都没能进决赛，两人私下里分析对手也就过去了。那算是何俊第一次见识世界级的大赛，现在多少都有些心心念念。
其实这次的世锦赛，中国队还有何俊的表现在赵武阳看来也还算不错，除了盛海有个小将异军突起拿了男子110米栏的季军外，国内的短距离项目就是这个水平，但何俊回来后总有些难以启齿，不太想和人提起这个。
今年8月在法国圣丹尼斯的世锦赛，何俊去参加世锦赛并没有单人的一二百米项目，这两年他个人的水平提升还算不错，但还没能跑出达标成绩。
何俊参加的是男子4x100米接力项目，在集训进队之前，何俊和他聊过，当时多少就有些抵触情绪，因为没有自己的单项，总觉得有些低人一等，还是赵武阳和国家队的教练做的工作，何俊才答应了下来。
这次世锦赛男子4x100米接力项目是三枪决胜，预赛、半决赛和决赛，结果中国男子4x100米接力队，同样是一轮游。
何俊心里对于他在这届世锦赛的表现是很不满意的，一方面就是没有自己的单项，还是托接力项目才有机会参加，另一方面就是表现了，没名次不说，万里迢迢就跑了一场接力，以赵武阳对何俊的了解，这根刺早就扎在心里了。
“好好跑吧！何俊，接下来这几年国内短跑还是得看你的。”
在当前国内的短跑选手里，何俊还不算最拔尖，大致上算是第二档。第一档则是粤省的陈海和盛海的杨耀他们，几人年龄上比何俊大个几岁，刚进入巅峰。
赵武阳看着不远处跑道上认真热身的何俊，心里却从没觉得自己这个徒弟比其他人差过，再过两三年，国内短跑差不多就应该是何俊领头了，到时候还能赶上08年奥运会。
时间一点点过去。
晚上8点20分，秀水二中的食堂内，高挂在墙上两台电视机的正完全同步播放着央五频道转播的城运会赛事。
其中一台新彩电是昨天新加的，温同师前天在这里看了叶钦的男子400米决赛，当时就觉得一台电视机在偌大的食堂显得少了，旁边的很多座位因为视角的关系看不到画面，又临时让人采购了一台加了上去。
和前天学生们自发聚集在食堂等比赛开始不同，那时候学生里很多都不知道叶钦是否进入了男子400米的决赛，一个个等得多少有些焦急，而今晚的男子200米决赛，傍晚上自习前的学校的广播就有通知。
今天是周日，晚上是有晚自习的，不论寄宿生还是走读生都回到了学校，上完第一节自习后，就渐渐有学生溜出了教室，偷偷跑到学校食堂来看比赛。
各个班级晚上坐班的老师们也没有强制要求，只要不出校门，很多东西也就暂时睁一只眼闭一只眼，毕竟眼瞅着秀水二中是要走体育强校的路子。
严凝从8点钟坐在食堂里，那时候电视上播的还是十项全能里的男子400米，那时候学生还只有几个，也就是田径队那些比较皮的学生敢先过来，到了8点15分，女子200米决赛开始时，人数已经激增到了快坐满七成的位置，而现在第一节晚自习结束，眼看着男子200... -->>
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