，然后点击“添加到主屏幕” 二四中文网 www.24zw.net，我的成就有点多无错无删减全文免费阅读！
一秒记住【69中文网www.69zw.com】，为您提供精彩小说阅读。戴着帽子，每待完一小时刷出经验后就换地方，想想漫画，偶尔拿出手机来记录下想到的东西，好记忆还是不如烂笔头的。
6号的时候，西子湖景区人还是多的，不过，孟凡也没有特意去刷点赞的任务，孟凡来说【真?点赞狂魔】后续任务要求多奖励还不吸引人，顺手能刷就刷不能刷也不勉强。
这个任务只要刷了进程一获得兑换帽子的权限，也就够了，后续的存在感奖励，孟凡的心态是很佛系的。
到了十一点开始，景区的人就开始锐减了，孟凡没回去，继续在景区里闲逛着，漫画什么的慢慢的也不想了，抱着纯欣赏来夜游。
人潮退去，地上并没有留下什么垃圾，西子湖更恬静了，也更美了。
你见过凌晨2点的西子湖吗，孟凡见过。
西子湖半夜的蚊子、虫蚁什么的，孟凡也见过，观察力加1后，夜视镜下的西子湖不要太生动。
好吧，这么大半夜，又不去想漫画，也唯有用夜视镜下看看夜间世界才能够打发掉慢慢无聊的时光。
那蚊子虫蚁什么的见过孟凡吗，不存在的！
辗转景点，刷完7点经验后，孟凡也就慢慢开始打哈欠了，走出景区，到了路边，摘了帽子后，不多是就有出租车在孟凡边上停下来了。
“这都两点多了，你怎么还在这里逛啊？要不是我刚好送完一批在前面酒吧里喝醉了的游客转到这里你，你得走出去。”
司机大叔满疑惑的，疑惑这小胖哥怎么大半夜了还在这里浪，更疑惑自己怎么就心血来潮往这边转了。
“那个哈我迷路了。”
孟凡随口说了一句，心里也迷糊，这尼玛难道是存在感起作用了，强行把这司机大叔给掰得弯过来了？
这尼玛玄学起来是根本不讲道理的啊！
回到美院附近的房子，洗完澡什么的睡下已经是快三点了，次日五点半醒来一点压力都没有。
穿好运动服到学校操场，开始热身的时候吴桐也来了，两人一起热完身，然后一起开跑。
吴桐有几天没跑了，所以配速在6分钟左右，起初几圈孟凡能跟上她没什么好意外的，但十圈过后孟凡依旧能够与自己肩并肩的跑着，这就让她有点意外了。
没有提速，继续保持着6分钟的配速跑了5公里，孟凡还能跟得上！
想想也是，孟凡跑微马的时候也是差点就跑进60分钟的。
提速！
吴桐将速度提了起来，一下就提到了5分30秒的配速，跑了1公里，孟凡还是跟上了。
侧头看了一眼，吴桐还发现孟凡并不吃力的样子。
想起孟凡最初开始跑步的样子，吴桐相当感慨，进步真的好大！
7公里开始，吴桐提速到了5分钟的配速，这时候，才将孟凡慢慢拉开。
想了想，又慢了下来到了6分钟的配速，等孟凡追上来后继续提高到了5分30秒、5分20秒，一起跑完了十公里。
最终用时56分钟29秒！
这基本已经是吴桐平时有氧跑的配速了，而且，这样的配速如果不想膝盖有损伤的话隔一天还要适当减少公里数。
她之前就是三天八公里一天十公里的。
停下来慢走了一圈开始拉伸，吴桐还是忍不住感慨了一句：“你进步也太大了！”
孟凡喘着气嘿嘿直笑：“这不怎么说也从杭城跑到了沪市，进步肯定是有点的。”
这已经不是孟凡不适用运动饮料和能量胶跑进60分钟了，不过，今天由吴桐带着，成绩要比之前更好一些。
吴桐看到孟凡的笑，也笑了起来：“可即便如此，你的进步还很大。这前后才多少天啊，以这样... -->>
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到了十一点开始，景区的人就开始锐减了，孟凡没回去，继续在景区里闲逛着，漫画什么的慢慢的也不想了，抱着纯欣赏来夜游。
人潮退去，地上并没有留下什么垃圾，西子湖更恬静了，也更美了。
你见过凌晨2点的西子湖吗，孟凡见过。
西子湖半夜的蚊子、虫蚁什么的，孟凡也见过，观察力加1后，夜视镜下的西子湖不要太生动。
好吧，这么大半夜，又不去想漫画，也唯有用夜视镜下看看夜间世界才能够打发掉慢慢无聊的时光。
那蚊子虫蚁什么的见过孟凡吗，不存在的！
辗转景点，刷完7点经验后，孟凡也就慢慢开始打哈欠了，走出景区，到了路边，摘了帽子后，不多是就有出租车在孟凡边上停下来了。
“这都两点多了，你怎么还在这里逛啊？要不是我刚好送完一批在前面酒吧里喝醉了的游客转到这里你，你得走出去。”
司机大叔满疑惑的，疑惑这小胖哥怎么大半夜了还在这里浪，更疑惑自己怎么就心血来潮往这边转了。
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孟凡随口说了一句，心里也迷糊，这尼玛难道是存在感起作用了，强行把这司机大叔给掰得弯过来了？
这尼玛玄学起来是根本不讲道理的啊！
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穿好运动服到学校操场，开始热身的时候吴桐也来了，两人一起热完身，然后一起开跑。
吴桐有几天没跑了，所以配速在6分钟左右，起初几圈孟凡能跟上她没什么好意外的，但十圈过后孟凡依旧能够与自己肩并肩的跑着，这就让她有点意外了。
没有提速，继续保持着6分钟的配速跑了5公里，孟凡还能跟得上！
想想也是，孟凡跑微马的时候也是差点就跑进60分钟的。
提速！
吴桐将速度提了起来，一下就提到了5分30秒的配速，跑了1公里，孟凡还是跟上了。
侧头看了一眼，吴桐还发现孟凡并不吃力的样子。
想起孟凡最初开始跑步的样子，吴桐相当感慨，进步真的好大！
7公里开始，吴桐提速到了5分钟的配速，这时候，才将孟凡慢慢拉开。
想了想，又慢了下来到了6分钟的配速，等孟凡追上来后继续提高到了5分30秒、5分20秒，一起跑完了十公里。
最终用时56分钟29秒！
这基本已经是吴桐平时有氧跑的配速了，而且，这样的配速如果不想膝盖有损伤的话隔一天还要适当减少公里数。
她之前就是三天八公里一天十公里的。
停下来慢走了一圈开始拉伸，吴桐还是忍不住感慨了一句：“你进步也太大了！”
孟凡喘着气嘿嘿直笑：“这不怎么说也从杭城跑到了沪市，进步肯定是有点的。”
这已经不是孟凡不适用运动饮料和能量胶跑进60分钟了，不过，今天由吴桐带着，成绩要比之前更好一些。
吴桐看到孟凡的笑，也笑了起来：“可即便如此，你的进步还很大。这前后才多少天啊，以这样... -->>
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