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一秒记住【69中文网www.69zw.com】，为您提供精彩小说阅读。 然而费君帅那兴奋愉悦的心情并没有持续太长时间八一? w1w?w8．?8?11zw．com
吃过中午饭后，只见面带微笑的程小凤与白娇娇手持着不少黑色的铁环，找到了费君帅与秦日昇
费君帅看着两女手中的“器具”，惊讶的问道：“这要玩的是什么play啊？”
“保证让你满意爽快，走吧”白娇娇阴森森的一笑，推了费君帅一把，让他朝前方走去
“我走就是了，至于动手动脚吗？真是的”费君帅很是无奈的说道但话才刚说完，他身后的白娇娇却是更加用力的往他身上推去
不一会儿，四人便来到了切磋练习的大厅之中
“每人四个，分别绑到双手与双腿上面”白娇娇与程小凤把手中的黑色铁环抛到地上，程小凤黑着脸对两人说道
“日昇，你知道这东西是什么吗？”费君帅打量着手中的黑色铁环，手感并不怎么重，材质十分光滑，一看就是一个高端精密的器具
“这个是增加重量用的，绑在手上与脚上，就好比是把沙包绑在四肢上训练一般”秦日昇为费君帅解释道看样子，他以前应该是使用过这个东西
“哦，原来这样啊”费君帅不疑有他，把黑色铁环直接就往手和脚上套去，他平时健身的时候也有用过类似的辅助器具
但他俩没留意到的是，当他们把铁环往身上戴时，程小凤与白娇娇的脸上却露出了阴谋得逞的笑容来
“把重量增加到2okg，围绕大厅跑二十圈，立即开始”白娇娇对两人说道
“2okg而已嘛，有多难的”费君帅无所谓的说道，同时把身上的铁环同时调到了2okg上对于平时有坚持做健身运动的他来说，这点重量才不过是热身而已
然而当他调节完毕，刚想站起来时，却现情况不对了
双手双腿上明显很沉，直到现在费君帅才明白过来，是单个铁环2okg啊，而他身上可是有四个2okg的铁环！
“快，时间不多了，赶紧给我跑起来，跑完二十圈后还有其他的项目”白娇娇催促两人道
“是”费君帅与秦日昇答应，便围绕着练习大厅匀奔跑
秦日昇跑在前面，费君帅跟在他身后一圈过后，费君帅留意到秦日昇似乎还没有出现明显的体力不支情况，估计他以前应该是接受过类似的训练
但费君帅可就坚持不住了，一圈下来，就已经气喘吁吁的要知道，他身上可是背着8okg的重量，好比是背着一个比自己还要重的大男人在奔跑，劳累程度可想而知啊
费君帅朝场外的两女看去，只见白娇娇一直站在场边，一动不动的紧盯着奔跑的两人而程小凤则坐在了一个角落的桌子旁，一边叹茶一边看着手中的平板
但费君帅却敏锐的留意到，程小凤不时会朝他这边瞄上一眼虽然只是简单的一眼，但这也不能逃得出费君帅的法眼联想到昨晚在澡堂内偷听到两女的对话，费君帅在心中立马打起小算盘来
要坚持跑完二十圈我是肯定做不到... -->>
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费君帅看着两女手中的“器具”，惊讶的问道：“这要玩的是什么play啊？”
“保证让你满意爽快，走吧”白娇娇阴森森的一笑，推了费君帅一把，让他朝前方走去
“我走就是了，至于动手动脚吗？真是的”费君帅很是无奈的说道但话才刚说完，他身后的白娇娇却是更加用力的往他身上推去
不一会儿，四人便来到了切磋练习的大厅之中
“每人四个，分别绑到双手与双腿上面”白娇娇与程小凤把手中的黑色铁环抛到地上，程小凤黑着脸对两人说道
“日昇，你知道这东西是什么吗？”费君帅打量着手中的黑色铁环，手感并不怎么重，材质十分光滑，一看就是一个高端精密的器具
“这个是增加重量用的，绑在手上与脚上，就好比是把沙包绑在四肢上训练一般”秦日昇为费君帅解释道看样子，他以前应该是使用过这个东西
“哦，原来这样啊”费君帅不疑有他，把黑色铁环直接就往手和脚上套去，他平时健身的时候也有用过类似的辅助器具
但他俩没留意到的是，当他们把铁环往身上戴时，程小凤与白娇娇的脸上却露出了阴谋得逞的笑容来
“把重量增加到2okg，围绕大厅跑二十圈，立即开始”白娇娇对两人说道
“2okg而已嘛，有多难的”费君帅无所谓的说道，同时把身上的铁环同时调到了2okg上对于平时有坚持做健身运动的他来说，这点重量才不过是热身而已
然而当他调节完毕，刚想站起来时，却现情况不对了
双手双腿上明显很沉，直到现在费君帅才明白过来，是单个铁环2okg啊，而他身上可是有四个2okg的铁环！
“快，时间不多了，赶紧给我跑起来，跑完二十圈后还有其他的项目”白娇娇催促两人道
“是”费君帅与秦日昇答应，便围绕着练习大厅匀奔跑
秦日昇跑在前面，费君帅跟在他身后一圈过后，费君帅留意到秦日昇似乎还没有出现明显的体力不支情况，估计他以前应该是接受过类似的训练
但费君帅可就坚持不住了，一圈下来，就已经气喘吁吁的要知道，他身上可是背着8okg的重量，好比是背着一个比自己还要重的大男人在奔跑，劳累程度可想而知啊
费君帅朝场外的两女看去，只见白娇娇一直站在场边，一动不动的紧盯着奔跑的两人而程小凤则坐在了一个角落的桌子旁，一边叹茶一边看着手中的平板
但费君帅却敏锐的留意到，程小凤不时会朝他这边瞄上一眼虽然只是简单的一眼，但这也不能逃得出费君帅的法眼联想到昨晚在澡堂内偷听到两女的对话，费君帅在心中立马打起小算盘来
要坚持跑完二十圈我是肯定做不到... -->>
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