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分明是不太清楚自己的背景，只以为自己是一个普通的学员。
“看你的样子，以前好像没有怎么健身过，是不是？”
“是啊，以前工作实在是太忙了，没有时间。”
陈阳内心确实在说，何止是没有时间也没有金钱哪，健身这种东西本身就是一种烧钱的。自己在没有那么多钱的时候，根本就不敢奢望来健身会所这种地方进行健身锻炼。
“既然是这样的话，那么就得先看看你的基础素质了，然后给你制定一个基本的健身计划。介意我摸摸你的肌肉吗？”
被一个美女要求说抚摸自己身上的肌肉，相信这样的一个要求，任何一个男人都不会拒绝的，尽管眼前的这个美女有点儿假面美女的样子。
陈阳脑子还没有做出准确的判断的时候，他的头就已经大点特点了。
赵紫薇伸出了右手，在陈阳的两条胳膊的肱二头肌上摸了摸。然后手又在陈阳的胸口的胸大肌上，两条腿的臀大肌还有腹直肌背阔肌上摸了摸。
陈阳本来以为自己被美女摸会有一种很兴奋的感觉，没想到被赵紫薇摸了之后，竟然没有那种感觉，而且隐隐的感觉到有一种抵抗。
“身体素质还算是差强人意，看起来之前还是有些锻炼的。你的臀大肌以及大腿肌群比较发达，看起来是平时比较多走动，多跑步。上身肌肉就比较欠发达了，那么我想我们的健身计划就是先从你的上半身的胸大肌背阔肌，以及手臂肌肉群开始练起。”
“请陈先生到这里来。我们先练习一下哑铃卧推。”
陈阳按照赵紫薇的要求，躺在了哑铃卧推机上。教练随手拿了两个最轻的哑铃，放在了陈阳的手里。
陈阳一边听着赵紫薇的健身指令，一边开始推拉哑铃。
陈阳感觉到这两个哑铃在自己的手里实在是太轻了，轻飘飘的好像是没有力量似的。推拉了这两下之后就要求换重一点的。
赵紫薇的脸上微微地露出了吃惊的表情，但是还是换了两个更重一些的哑铃。
随即这两个更重的哑铃在陈阳的手里就跟玩具似的。
“还是太轻了，能换一些更重的吗？”
这里有默默的，又换了两个更重一些的。
“还是太轻，把那两个最重的拿过来。”
“你确定要试着那两个最重的吗？那两个哑铃，每一个哑铃的重量都是30公斤。现在你手里拿的是10公斤的，增加三倍的重量，你确定可以？”
“教练这两个10公斤的也实在是太轻了。”
赵紫薇默默地看了两眼陈阳，然后将两个沉重的哑铃搬了过来。
陈阳一入手就感觉到了两个哑铃的重量。
“不错，这个才是够劲儿。”陈阳尝试地推搡了两下，发现这种重量还是有些偏轻，但是已经能够感觉舒适了。
看着陈阳躺在那里推拉打铃，悬着一副举重若轻的样子，赵紫薇的脸上露出了疑惑的表情。
陈阳说自己是没怎么练习过健身，刚才也摸了陈阳身上的肌肉，确实不是见过生人留下来的，但是此时展示出来的力量却是非常人所能及的，这就有点儿不科学了。
陈阳在这里挑战整个健身会馆中心最重的两个哑铃，一下子热来了周围健身美女和健身教练的围观。
尤其是那些一天天无所事事的健身美少妇们。这些美少妇们纷纷拿出了各式的手机，啪啪啪的一顿拍照。
“这小哥哥看起来弱不禁风的样子，竟然如此的力大无穷啊，这是我的菜。”
“好帅哟，看他推拉哑铃的时候拉肌肉，那线条，简直是迷死人了。”
“他的肌肉块并不那么明显，没有那么恐怖，看起来好有学生气哦。”
“我觉得那不叫做学生气，那叫儒雅。”
周围美女们的议论纷纷都听在了陈阳的耳朵里。
大凡男人有几个不喜欢听异性的称赞的？尤其是周围的邻里，一个个穿着紧身的健身服，显得曲线玲珑散发出来的微微汗渍味道，就能够勾引男人心里最大的欲望。
因此陈阳更加卖力地开始推拉起了哑铃，两个哑铃在他的手里就好像是树叶一样的轻松。
“行了陈先生，我觉得我大概能了解你的力量了，去试试那边的杠铃如何？”
此时周围的人都为陈阳抱有信心，纷纷跟拍。
“小哥哥加油哦，我知道你能行的。”
“帅哥，努力加油哦，我看好你哦。”
陈阳真心满满的走到了杠铃前，面向看了看杠铃的重量，一共是125公斤。这重量已经超出了陈阳体重的1/2。
分明是不太清楚自己的背景，只以为自己是一个普通的学员。
“看你的样子，以前好像没有怎么健身过，是不是？”
“是啊，以前工作实在是太忙了，没有时间。”
陈阳内心确实在说，何止是没有时间也没有金钱哪，健身这种东西本身就是一种烧钱的。自己在没有那么多钱的时候，根本就不敢奢望来健身会所这种地方进行健身锻炼。
“既然是这样的话，那么就得先看看你的基础素质了，然后给你制定一个基本的健身计划。介意我摸摸你的肌肉吗？”
被一个美女要求说抚摸自己身上的肌肉，相信这样的一个要求，任何一个男人都不会拒绝的，尽管眼前的这个美女有点儿假面美女的样子。
陈阳脑子还没有做出准确的判断的时候，他的头就已经大点特点了。
赵紫薇伸出了右手，在陈阳的两条胳膊的肱二头肌上摸了摸。然后手又在陈阳的胸口的胸大肌上，两条腿的臀大肌还有腹直肌背阔肌上摸了摸。
陈阳本来以为自己被美女摸会有一种很兴奋的感觉，没想到被赵紫薇摸了之后，竟然没有那种感觉，而且隐隐的感觉到有一种抵抗。
“身体素质还算是差强人意，看起来之前还是有些锻炼的。你的臀大肌以及大腿肌群比较发达，看起来是平时比较多走动，多跑步。上身肌肉就比较欠发达了，那么我想我们的健身计划就是先从你的上半身的胸大肌背阔肌，以及手臂肌肉群开始练起。”
“请陈先生到这里来。我们先练习一下哑铃卧推。”
陈阳按照赵紫薇的要求，躺在了哑铃卧推机上。教练随手拿了两个最轻的哑铃，放在了陈阳的手里。
陈阳一边听着赵紫薇的健身指令，一边开始推拉哑铃。
陈阳感觉到这两个哑铃在自己的手里实在是太轻了，轻飘飘的好像是没有力量似的。推拉了这两下之后就要求换重一点的。
赵紫薇的脸上微微地露出了吃惊的表情，但是还是换了两个更重一些的哑铃。
随即这两个更重的哑铃在陈阳的手里就跟玩具似的。
“还是太轻了，能换一些更重的吗？”
这里有默默的，又换了两个更重一些的。
“还是太轻，把那两个最重的拿过来。”
“你确定要试着那两个最重的吗？那两个哑铃，每一个哑铃的重量都是30公斤。现在你手里拿的是10公斤的，增加三倍的重量，你确定可以？”
“教练这两个10公斤的也实在是太轻了。”
赵紫薇默默地看了两眼陈阳，然后将两个沉重的哑铃搬了过来。
陈阳一入手就感觉到了两个哑铃的重量。
“不错，这个才是够劲儿。”陈阳尝试地推搡了两下，发现这种重量还是有些偏轻，但是已经能够感觉舒适了。
看着陈阳躺在那里推拉打铃，悬着一副举重若轻的样子，赵紫薇的脸上露出了疑惑的表情。
陈阳说自己是没怎么练习过健身，刚才也摸了陈阳身上的肌肉，确实不是见过生人留下来的，但是此时展示出来的力量却是非常人所能及的，这就有点儿不科学了。
陈阳在这里挑战整个健身会馆中心最重的两个哑铃，一下子热来了周围健身美女和健身教练的围观。
尤其是那些一天天无所事事的健身美少妇们。这些美少妇们纷纷拿出了各式的手机，啪啪啪的一顿拍照。
“这小哥哥看起来弱不禁风的样子，竟然如此的力大无穷啊，这是我的菜。”
“好帅哟，看他推拉哑铃的时候拉肌肉，那线条，简直是迷死人了。”
“他的肌肉块并不那么明显，没有那么恐怖，看起来好有学生气哦。”
“我觉得那不叫做学生气，那叫儒雅。”
周围美女们的议论纷纷都听在了陈阳的耳朵里。
大凡男人有几个不喜欢听异性的称赞的？尤其是周围的邻里，一个个穿着紧身的健身服，显得曲线玲珑散发出来的微微汗渍味道，就能够勾引男人心里最大的欲望。
因此陈阳更加卖力地开始推拉起了哑铃，两个哑铃在他的手里就好像是树叶一样的轻松。
“行了陈先生，我觉得我大概能了解你的力量了，去试试那边的杠铃如何？”
此时周围的人都为陈阳抱有信心，纷纷跟拍。
“小哥哥加油哦，我知道你能行的。”
“帅哥，努力加油哦，我看好你哦。”
陈阳真心满满的走到了杠铃前，面向看了看杠铃的重量，一共是125公斤。这重量已经超出了陈阳体重的1/2。