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能教练做什么，但一个星期过后，教练将会消失。
因此，乌小邦在这一个星期里，只能先靠着自己超过常人几倍的记忆力，将教练所教的东西全部死记硬背下来……。
想着先把食物吃进去，然后再慢慢的消化。
就这样，很快的，一个星期眨眼而过，随着系统的一声”兑换教练一星期的时间到。”乌小邦整个人直接便倒在了地上，竟然是昏睡了过去。
在这一个星期里，乌小邦像一块海绵一样的吸收着教练所教授的东西，其过程一般是乌小邦不管不顾地直接将那些东西囫囵吞枣般咽下去，不断进食，进食……想着将教练的作用最大化的利用。
乌小邦一直没有停歇……，所以，现在随着教练的消失，乌小邦总算是可以好好的休息了。
也是幸亏乌小邦现在的各个方面都是常人的几倍，要不，身体早就崩溃了，哪能撑得到现在。
……
接着，在睡了一天一夜之后，乌小邦紧闭着的双眼总算是慢慢的睁开了，在细细的感知了一下自己的身体之后，发现除了还有点头晕之外，身体倒也没发现有什么不好的状况。
看来，自己现在的身体真是强的离谱，连续这么长时间的高强度训练，竟然只是休息了一天一夜便已痊愈，而且自己苦练无果的妖决，竟然在一觉之后练成了第一层。这真……真是意外之喜了……
在一个星期这么短的时间里，尽管有全能教练的教导，但乌小邦想要再多做突破还是不太可能的，所以，在简单的向教练请教了刀技，并通过不断练习后，乌小邦终于是勉强的使用了出来，并且大概知道了它的威力。
所以在接下来的几天里，乌小邦将剩下的时间投入了对妖决的修炼，尽管它是残缺的，但乌小邦却相信就算只是残缺的妖决也是非常强大的，所以在接下来的时间里，乌小邦还是在不间断的练习着，但却总是不得要领。
因为相信妖决的强大，乌小邦一直没有放弃，果不其然，一觉过后，乌小邦竟是练会了妖决的第一层，这一层的功力便让乌小邦的整体力量直接便提升了三成……
我是分割线————————————
而在接下来的时间，乌小邦一直在锻炼室中不断的重复着醒来——锻炼——醒来——锻炼的生活。身上的衣服总是湿了又干，干了又湿。一直要将自己的体力压榨到极限然后支持不住时才会倒下，但每次醒来的乌小邦都会发现，自己身体里那属于妖决的那股暖气团都会有小小的增强，这个发现更是让乌小邦陷入了更加疯狂的训练中……
……
转眼，两个星期过去了，乌小邦走出了锻炼室，来到休息间马上进食然后又一次匆匆地睡着了……
当乌小邦再次醒来时还以为是在锻炼室里，所有非常自然地便运行起了妖决，然后接着练习“刀逝”，然后是基础刀决，最后是身体强度训练……
这样的情况一直到两个星期后，乌小邦才意识原来自己已经离开了锻炼室，而且时间已经过了这么久了。
……
在仔细的洗漱过后，乌小邦爬上床美美的睡了一觉，然后醒来，吃着爆米花看起了电影……
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能教练做什么，但一个星期过后，教练将会消失。
因此，乌小邦在这一个星期里，只能先靠着自己超过常人几倍的记忆力，将教练所教的东西全部死记硬背下来……。
想着先把食物吃进去，然后再慢慢的消化。
就这样，很快的，一个星期眨眼而过，随着系统的一声”兑换教练一星期的时间到。”乌小邦整个人直接便倒在了地上，竟然是昏睡了过去。
在这一个星期里，乌小邦像一块海绵一样的吸收着教练所教授的东西，其过程一般是乌小邦不管不顾地直接将那些东西囫囵吞枣般咽下去，不断进食，进食……想着将教练的作用最大化的利用。
乌小邦一直没有停歇……，所以，现在随着教练的消失，乌小邦总算是可以好好的休息了。
也是幸亏乌小邦现在的各个方面都是常人的几倍，要不，身体早就崩溃了，哪能撑得到现在。
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接着，在睡了一天一夜之后，乌小邦紧闭着的双眼总算是慢慢的睁开了，在细细的感知了一下自己的身体之后，发现除了还有点头晕之外，身体倒也没发现有什么不好的状况。
看来，自己现在的身体真是强的离谱，连续这么长时间的高强度训练，竟然只是休息了一天一夜便已痊愈，而且自己苦练无果的妖决，竟然在一觉之后练成了第一层。这真……真是意外之喜了……
在一个星期这么短的时间里，尽管有全能教练的教导，但乌小邦想要再多做突破还是不太可能的，所以，在简单的向教练请教了刀技，并通过不断练习后，乌小邦终于是勉强的使用了出来，并且大概知道了它的威力。
所以在接下来的几天里，乌小邦将剩下的时间投入了对妖决的修炼，尽管它是残缺的，但乌小邦却相信就算只是残缺的妖决也是非常强大的，所以在接下来的时间里，乌小邦还是在不间断的练习着，但却总是不得要领。
因为相信妖决的强大，乌小邦一直没有放弃，果不其然，一觉过后，乌小邦竟是练会了妖决的第一层，这一层的功力便让乌小邦的整体力量直接便提升了三成……
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而在接下来的时间，乌小邦一直在锻炼室中不断的重复着醒来——锻炼——醒来——锻炼的生活。身上的衣服总是湿了又干，干了又湿。一直要将自己的体力压榨到极限然后支持不住时才会倒下，但每次醒来的乌小邦都会发现，自己身体里那属于妖决的那股暖气团都会有小小的增强，这个发现更是让乌小邦陷入了更加疯狂的训练中……
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转眼，两个星期过去了，乌小邦走出了锻炼室，来到休息间马上进食然后又一次匆匆地睡着了……
当乌小邦再次醒来时还以为是在锻炼室里，所有非常自然地便运行起了妖决，然后接着练习“刀逝”，然后是基础刀决，最后是身体强度训练……
这样的情况一直到两个星期后，乌小邦才意识原来自己已经离开了锻炼室，而且时间已经过了这么久了。
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在仔细的洗漱过后，乌小邦爬上床美美的睡了一觉，然后醒来，吃着爆米花看起了电影……
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