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整个暑假，徐浩几乎都泡在何满天的健身房里，哪儿也没去。偶尔薛勇有事来不了，就会让他自行前往，根据训练计划自己练，反正还有何满天在一旁照看，也不会出什么问题。
其实对于徐浩的进步，最震撼的并不是薛勇，而是大部分时间里作为旁观者的何满天。一开始他觉得这个看起来并不强壮的小家伙肯定撑不过三天，但很快这个时间点就变成五天、一周、两周……到了后来他终于发现，徐浩的毅力显然是足够的，他也想要变强。
这样一来何满天才想起当初自己的老兄弟夸奖徐浩的话，内心感慨万千。本来薛晓峰的天赋在他看来就足够惊人了，没想到薛勇不知从哪里挖来了这个小家伙，天赋毅力居然还在薛晓峰之上。看看他小臂上面日渐隆起的肌肉，何满天就知道自己当初看走眼了。
不过也没什么，在这段时间里，他充分发挥了一个健身教练的职责。虽然是被薛勇逼的，但也毫不藏私地把怎样搭配饮食、怎样锻炼其他部分肌肉等的方法一股脑地灌输给徐浩，可以说徐浩在一个假期当中身体素质能有如此巨大的进步，也有他的一份功劳。
徐浩更是满意无比，尽管没有从薛勇那里学到太多的技术，但他明显可以感受到自己的体魄强大了不少。因此在薛勇宣布假期特训结束的时候，他第一时间就把目光投向何满天，问道：“何叔叔，谢谢您的帮忙，以后如果有时间的话我还能再来这里锻炼吗？”
何满天摸了摸自己的大光头，笑着说：“没问题，我这里你想来就来，如果没开门的话可以直接打电话给我，我就住在这附近。作为一个健身教练，在你离开之前我要提醒你一句，对于球员来说，健身是要持续整个职业生涯的，好的身体状态，才能打出好的表现。”
徐浩点点头，深深地鞠了一躬，郑重地说：“谢谢您的教诲，我记住了！”
回去的路上，徐浩和薛勇两个人谁也没有说话，都各自想着心事。等到徐浩要下车的时候，薛勇才抬起头看了他一眼，低低地说：“徐小子，你的天赋很不错，千万别浪费了。如果篮球技战术方面有什么不懂的，可以跟语冰说，或者直接来找我都可以。”
……
这次的特训几乎贯穿了整个暑假，结束训练没几天，新学期又要开始了。徐安生夫妻俩平时每天都见到自家儿子，自然不会觉得他在身形上面有什么变化，但是开学那一天徐浩一出现在班里，除了经常和他见面的薛语冰以外，其他人都大大地吃了一惊。
尤其是球队里的那几个人更是目瞪口呆，程思宇三步并作两步跑过来，捏捏徐浩的胳膊，惊叹道：“浩子，这个假期你该不会打了什么激素吧？怎么突然变得这么强壮了？”
穆壮在一旁比了比自己和徐浩的胳膊粗细，也说：“对啊，一个假期就和我差不多了，你是不是每天在家里吃五顿饭？我可是花了几年时间才吃成这个样子的！”
一旁的韩无双没有说话，但徐浩可以看出他也感到很好奇，只不过因为平时双方交流得也不多，所以不好意思开口问。当然了，这也难怪，毕竟徐浩看上去就跟之前有了很大的不同，而且这期间只隔了短短一个暑假，只要是个正常人都会好奇的。
徐浩翻了个白眼，解释道：“我就是每天去健身房锻炼而已，顺带让我妈给我做一些高蛋白的营养餐。如果你们每天也花大量时间在健身房里泡着，肯定也有同样的效果。”
这个解释其实和没解释差不多，徐浩不可能把自己跟着薛语冰的老爸一起训练的事情讲出来，他真要这么做的话估计就成全年级男生的公敌了。哦，别人跟女神连话都说不上，你居然能跟着女神的老爸训练，你这是要上天啊？不打你一顿就不错了！
不过话说回来，虽然这段时间的训练很辛苦，但徐浩对于训练成果还是非常满意的。从系统的评分当中他可以明确地看到自己的提升，现在身体方面的各项评分基本上都超过了50，对于一个高中生来说已经很不错了，要知道有些半职业球员的个人数据还没有这么强。当然了，徐浩也没有接触过那个级别的球员，这些都是小樱分析之后告诉他的。
从某种程度上来说，薛勇给徐浩安排的训练给他补上了自己的一块短板，现在他除了通过比赛汲取更多的实战经验以外，已经没有明显的缺点了。而一些曾经只在集锦当中看过的动作，只要在系统当中训练一段时间，也不是用不出来，这就是体魄强健的好处了。
但是徐浩很清楚，这并不是终点，自己也没有资本骄傲自满。何满天那家健身馆里的健身器材只够他锻炼到现在这个程度，而那些著名的训练师哪个不是有几手压箱底的绝活？或许还有他们通过自己的私人关系打造的健身器材，那样才能让球员进一步提高身体素质。
徐浩现在当然是没有这样的机会的，他要做的就是努力打出自己的名声，尽快跻身更高层次的队伍当中，这样才有机会得到更好的训练条件。事实上薛勇在这方面能够指点他的也不多了，毕竟时代总是在不断变化的，他当年的经验拿过来能用的也没有多少。
一想到实战经验，徐浩就皱起了眉头。家里人肯定是不会让他进校队的，哪怕跟着校队训练也不可以，就算老爸私下里同意了，万一被老妈知道，估计连家门都不让进。
至于年级联赛，徐浩也不用指望了，港城一中吸引新生终究靠的是高考成绩，年级联赛这样的大型比赛搞个一次两次也就算了，次数一多影响到学生们整体的成绩，那岂不是自己打自己的耳光？所以对他来说，要想多打比赛，还得重新找一条路子。
整个暑假，徐浩几乎都泡在何满天的健身房里，哪儿也没去。偶尔薛勇有事来不了，就会让他自行前往，根据训练计划自己练，反正还有何满天在一旁照看，也不会出什么问题。
其实对于徐浩的进步，最震撼的并不是薛勇，而是大部分时间里作为旁观者的何满天。一开始他觉得这个看起来并不强壮的小家伙肯定撑不过三天，但很快这个时间点就变成五天、一周、两周……到了后来他终于发现，徐浩的毅力显然是足够的，他也想要变强。
这样一来何满天才想起当初自己的老兄弟夸奖徐浩的话，内心感慨万千。本来薛晓峰的天赋在他看来就足够惊人了，没想到薛勇不知从哪里挖来了这个小家伙，天赋毅力居然还在薛晓峰之上。看看他小臂上面日渐隆起的肌肉，何满天就知道自己当初看走眼了。
不过也没什么，在这段时间里，他充分发挥了一个健身教练的职责。虽然是被薛勇逼的，但也毫不藏私地把怎样搭配饮食、怎样锻炼其他部分肌肉等的方法一股脑地灌输给徐浩，可以说徐浩在一个假期当中身体素质能有如此巨大的进步，也有他的一份功劳。
徐浩更是满意无比，尽管没有从薛勇那里学到太多的技术，但他明显可以感受到自己的体魄强大了不少。因此在薛勇宣布假期特训结束的时候，他第一时间就把目光投向何满天，问道：“何叔叔，谢谢您的帮忙，以后如果有时间的话我还能再来这里锻炼吗？”
何满天摸了摸自己的大光头，笑着说：“没问题，我这里你想来就来，如果没开门的话可以直接打电话给我，我就住在这附近。作为一个健身教练，在你离开之前我要提醒你一句，对于球员来说，健身是要持续整个职业生涯的，好的身体状态，才能打出好的表现。”
徐浩点点头，深深地鞠了一躬，郑重地说：“谢谢您的教诲，我记住了！”
回去的路上，徐浩和薛勇两个人谁也没有说话，都各自想着心事。等到徐浩要下车的时候，薛勇才抬起头看了他一眼，低低地说：“徐小子，你的天赋很不错，千万别浪费了。如果篮球技战术方面有什么不懂的，可以跟语冰说，或者直接来找我都可以。”
……
这次的特训几乎贯穿了整个暑假，结束训练没几天，新学期又要开始了。徐安生夫妻俩平时每天都见到自家儿子，自然不会觉得他在身形上面有什么变化，但是开学那一天徐浩一出现在班里，除了经常和他见面的薛语冰以外，其他人都大大地吃了一惊。
尤其是球队里的那几个人更是目瞪口呆，程思宇三步并作两步跑过来，捏捏徐浩的胳膊，惊叹道：“浩子，这个假期你该不会打了什么激素吧？怎么突然变得这么强壮了？”
穆壮在一旁比了比自己和徐浩的胳膊粗细，也说：“对啊，一个假期就和我差不多了，你是不是每天在家里吃五顿饭？我可是花了几年时间才吃成这个样子的！”
一旁的韩无双没有说话，但徐浩可以看出他也感到很好奇，只不过因为平时双方交流得也不多，所以不好意思开口问。当然了，这也难怪，毕竟徐浩看上去就跟之前有了很大的不同，而且这期间只隔了短短一个暑假，只要是个正常人都会好奇的。
徐浩翻了个白眼，解释道：“我就是每天去健身房锻炼而已，顺带让我妈给我做一些高蛋白的营养餐。如果你们每天也花大量时间在健身房里泡着，肯定也有同样的效果。”
这个解释其实和没解释差不多，徐浩不可能把自己跟着薛语冰的老爸一起训练的事情讲出来，他真要这么做的话估计就成全年级男生的公敌了。哦，别人跟女神连话都说不上，你居然能跟着女神的老爸训练，你这是要上天啊？不打你一顿就不错了！
不过话说回来，虽然这段时间的训练很辛苦，但徐浩对于训练成果还是非常满意的。从系统的评分当中他可以明确地看到自己的提升，现在身体方面的各项评分基本上都超过了50，对于一个高中生来说已经很不错了，要知道有些半职业球员的个人数据还没有这么强。当然了，徐浩也没有接触过那个级别的球员，这些都是小樱分析之后告诉他的。
从某种程度上来说，薛勇给徐浩安排的训练给他补上了自己的一块短板，现在他除了通过比赛汲取更多的实战经验以外，已经没有明显的缺点了。而一些曾经只在集锦当中看过的动作，只要在系统当中训练一段时间，也不是用不出来，这就是体魄强健的好处了。
但是徐浩很清楚，这并不是终点，自己也没有资本骄傲自满。何满天那家健身馆里的健身器材只够他锻炼到现在这个程度，而那些著名的训练师哪个不是有几手压箱底的绝活？或许还有他们通过自己的私人关系打造的健身器材，那样才能让球员进一步提高身体素质。
徐浩现在当然是没有这样的机会的，他要做的就是努力打出自己的名声，尽快跻身更高层次的队伍当中，这样才有机会得到更好的训练条件。事实上薛勇在这方面能够指点他的也不多了，毕竟时代总是在不断变化的，他当年的经验拿过来能用的也没有多少。
一想到实战经验，徐浩就皱起了眉头。家里人肯定是不会让他进校队的，哪怕跟着校队训练也不可以，就算老爸私下里同意了，万一被老妈知道，估计连家门都不让进。
至于年级联赛，徐浩也不用指望了，港城一中吸引新生终究靠的是高考成绩，年级联赛这样的大型比赛搞个一次两次也就算了，次数一多影响到学生们整体的成绩，那岂不是自己打自己的耳光？所以对他来说，要想多打比赛，还得重新找一条路子。