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差不多一个星期后，当我们在没有负重的情况下，已经能在水里游个五公里了。相比起在陆地上武装越野和四百米障碍，扛圆木，搬轮胎之类的体能训练，在水里游个五公里并不是件轻松的事情，但是时间长了以后，也觉得就那样。
一个星斯后，我们在各项训练过后便开始适应武装泅渡，刚开始是十公斤的负重，每三天增加两公斤，反正有整个夏天陪着我们玩。
在入水前，必须整理全身的装备，解开领扣，翻衣裤口袋，把衣袖和裤腿平整地卷叠到上臂和大腿的适当位置，不能过紧或过松。子弹袋、手榴弹、水壶和挂包等装备应适当整理并连结扎紧，袜子塞进鞋内，鞋底朝外，鞋尖朝上插入腰带，折回刺刀，将枪背上。
在这过程中，要注意将各种物品重量均匀地分布在身上，避免集中到身体下半部，使泅渡时下肢下沉，增大阻力，费力并影响速度；若集中在身体上部，则会引起呼吸困难。
装泅渡时，一般采用蛙泳或侧泳姿势，蛙泳武装泅渡的技术与正常的蛙泳技术不同的是：两臂划水稍向下压，两腿蹬水时稍向后下方，小腹微收，使臀浮起，便于保持身体平衡和防止下沉，蹬腿与划臂的力量要适当加大，呼吸要充分。
过了一个训练周期后的一天，我们被带到一处房区，乍一看还是以为是一个镇子，其实是个专门修建的城市作战训练区，那些楼房并不高，最高的建筑不过十层，只有一幢，别的大多是二三层的小楼，还有大量的平房米，建筑布局错落有致，各种生活设施，超市、银行、市场都有地，除了没有人以外，还真看不出来这是一场训练场。
猴子只将我们带到一处平房区后说道：
“游戏规则很简单，爬上去，爬下来，收集从1到15的黄色牌子，必须按数字顺序。在这里有一个友情提示：有的数字在房顶，有的在房子里面，有的在巷子里面。用时不要超过5分钟。本来打算让你们一齐上的，但是为了让你们能更快的学会，以免犯了不必要的错误，先上个代表给大家演示下吧。”
那些房屋外表很坚固，上面的一些野草早已枯黄，一些石板铺在巷道里，一些居民家常用的坛坛坛罐罐放在边上，好像居民们马上就会用到一样。但是那些黑洞洞的窗口却不会让人觉得这个地方是个好地方，鬼知道里面有些什么玩意儿呢。
“13号，上，在5分钟内找到规定的数字牌。”
“是。”
说完我就向前面的一个房顶冲去，在墙角下有一堆沙袋，一个翻身就上了房顶，因为这上面明显有一个数字牌上有个1。
有一天，我无意之间翻到江新的作训笔记，看到了这么一段话：
我们看着袁睿消失在房顶后，不知接下来会怎么样？
一阵风过来，已经很冷了，习惯每天早上一个十公里，突然之间要不跑了居然还觉得不习惯。
大约一分钟后，村落里传来到声巨响，然后袁睿在里“啊”的大叫了一声。四周又静了下来。
“哗！”
好像是什么倒塌的声音，这次又听见袁睿惨了一声，这时我心里猛的一下子心提了起来，又听到袁睿在里惨叫，不时地传来爆炸声和倒塌声，村子冒起一股一股的白烟。他不会给挂了吧？天啊，真这样的话，他还欠我的五块钱怎么办?……
五分钟不长，但那次对我们来说绝对不短。
不到五分钟，我们看到两个T5把袁睿给拖了出来。唔，我们都不认识他了，全身像从木碳堆里滚出来的一样，两个腿都拖在地上了。
我的五块钱啊！！！
……
那天是倒底是什么情况呢？当我拿到第一个数字牌时就开始找2，在房顶上的视线好过于巷道吧，眼睛一扫，我就在巷道里看到2，从四米高的地方我不想就那样跳下去，而且鞋底很硬，而且地上又不是沙地，于是跳到别的窗台上再跳到地上，找到2以后就在边上看到3了，在房间里面，刚开始我还算小心，进门时一脚给踢开，然后闪在右墙角下。
在这里多下嘴普及下小常识了，如果你在家里，门突然一下子推开了，这时你眼睛会看到哪里？当然是大门了，很多人会这样说。对，肯定是大门了，因为没有人会门一下子开了而去盯窗子的，在这里，细节就产生了。
看大门时眼睛第一主观意识会看门的上部还是中部还是下方？
答案是，大多数人会看门中部，这时就会略过下边和上边。所以电影里的特警每次冲进房子时绝不会从门中冲过去，要么猫着腰从门下方，要么从窗户边上进去，没有一个傻呼呼地从门中央部分冲过去，因为那是最吸引人视线的地方。而室内侦察用有电子窥镜要么是从门窗上边伸进来，要么就是从门窗底缝伸进来的，道理也是这样的... -->>
差不多一个星期后，当我们在没有负重的情况下，已经能在水里游个五公里了。相比起在陆地上武装越野和四百米障碍，扛圆木，搬轮胎之类的体能训练，在水里游个五公里并不是件轻松的事情，但是时间长了以后，也觉得就那样。
一个星斯后，我们在各项训练过后便开始适应武装泅渡，刚开始是十公斤的负重，每三天增加两公斤，反正有整个夏天陪着我们玩。
在入水前，必须整理全身的装备，解开领扣，翻衣裤口袋，把衣袖和裤腿平整地卷叠到上臂和大腿的适当位置，不能过紧或过松。子弹袋、手榴弹、水壶和挂包等装备应适当整理并连结扎紧，袜子塞进鞋内，鞋底朝外，鞋尖朝上插入腰带，折回刺刀，将枪背上。
在这过程中，要注意将各种物品重量均匀地分布在身上，避免集中到身体下半部，使泅渡时下肢下沉，增大阻力，费力并影响速度；若集中在身体上部，则会引起呼吸困难。
装泅渡时，一般采用蛙泳或侧泳姿势，蛙泳武装泅渡的技术与正常的蛙泳技术不同的是：两臂划水稍向下压，两腿蹬水时稍向后下方，小腹微收，使臀浮起，便于保持身体平衡和防止下沉，蹬腿与划臂的力量要适当加大，呼吸要充分。
过了一个训练周期后的一天，我们被带到一处房区，乍一看还是以为是一个镇子，其实是个专门修建的城市作战训练区，那些楼房并不高，最高的建筑不过十层，只有一幢，别的大多是二三层的小楼，还有大量的平房米，建筑布局错落有致，各种生活设施，超市、银行、市场都有地，除了没有人以外，还真看不出来这是一场训练场。
猴子只将我们带到一处平房区后说道：
“游戏规则很简单，爬上去，爬下来，收集从1到15的黄色牌子，必须按数字顺序。在这里有一个友情提示：有的数字在房顶，有的在房子里面，有的在巷子里面。用时不要超过5分钟。本来打算让你们一齐上的，但是为了让你们能更快的学会，以免犯了不必要的错误，先上个代表给大家演示下吧。”
那些房屋外表很坚固，上面的一些野草早已枯黄，一些石板铺在巷道里，一些居民家常用的坛坛坛罐罐放在边上，好像居民们马上就会用到一样。但是那些黑洞洞的窗口却不会让人觉得这个地方是个好地方，鬼知道里面有些什么玩意儿呢。
“13号，上，在5分钟内找到规定的数字牌。”
“是。”
说完我就向前面的一个房顶冲去，在墙角下有一堆沙袋，一个翻身就上了房顶，因为这上面明显有一个数字牌上有个1。
有一天，我无意之间翻到江新的作训笔记，看到了这么一段话：
我们看着袁睿消失在房顶后，不知接下来会怎么样？
一阵风过来，已经很冷了，习惯每天早上一个十公里，突然之间要不跑了居然还觉得不习惯。
大约一分钟后，村落里传来到声巨响，然后袁睿在里“啊”的大叫了一声。四周又静了下来。
“哗！”
好像是什么倒塌的声音，这次又听见袁睿惨了一声，这时我心里猛的一下子心提了起来，又听到袁睿在里惨叫，不时地传来爆炸声和倒塌声，村子冒起一股一股的白烟。他不会给挂了吧？天啊，真这样的话，他还欠我的五块钱怎么办?……
五分钟不长，但那次对我们来说绝对不短。
不到五分钟，我们看到两个T5把袁睿给拖了出来。唔，我们都不认识他了，全身像从木碳堆里滚出来的一样，两个腿都拖在地上了。
我的五块钱啊！！！
……
那天是倒底是什么情况呢？当我拿到第一个数字牌时就开始找2，在房顶上的视线好过于巷道吧，眼睛一扫，我就在巷道里看到2，从四米高的地方我不想就那样跳下去，而且鞋底很硬，而且地上又不是沙地，于是跳到别的窗台上再跳到地上，找到2以后就在边上看到3了，在房间里面，刚开始我还算小心，进门时一脚给踢开，然后闪在右墙角下。
在这里多下嘴普及下小常识了，如果你在家里，门突然一下子推开了，这时你眼睛会看到哪里？当然是大门了，很多人会这样说。对，肯定是大门了，因为没有人会门一下子开了而去盯窗子的，在这里，细节就产生了。
看大门时眼睛第一主观意识会看门的上部还是中部还是下方？
答案是，大多数人会看门中部，这时就会略过下边和上边。所以电影里的特警每次冲进房子时绝不会从门中冲过去，要么猫着腰从门下方，要么从窗户边上进去，没有一个傻呼呼地从门中央部分冲过去，因为那是最吸引人视线的地方。而室内侦察用有电子窥镜要么是从门窗上边伸进来，要么就是从门窗底缝伸进来的，道理也是这样的... -->>
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