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来发球吧。”
球是斯伯丁的，很常见的牌子，很多假货，但也不算难打，陈震是会打篮球的，随手拍了两下皮球，然后单手一挥，把球丢给高个男孩子，既然他说他喜欢过人，那就让他表现好了。
高个男孩接到球，也不多说话，身体重心压低，运着球逼向盯防他的对手。
别说，还的确是有一手，高个男孩的重心压得很低，身体也很灵活，盯防他的对手虽然把手张得很开，但是高个男孩的脚步太大，两个胯下运球后，他的对手的重心被带偏，被他一脚迈过去，甩在身后，然后一个三步上篮，球网“唰”的一声，篮球落地。
1比0
而这时候，陈震才刚刚走了两步。
看到这情形，陈震也不再向前走了，而是后退了两步，回到中线附近，等着发球。
再次发球，陈震发球交给了校服男孩。
校服男孩是偏向射手的技术，一手控球，一手指了指篮下，然后慢慢用摇摆运球走进三分线内。
这时候高个男孩已经切入篮下，在和盯防他的对手争抢篮下的位置。
校服男孩见队友已经到篮下，摇摆运球的动作骤然变快，身体前倾，猛然一步跨出去，做出要突破的态势。
盯防他的对手不明就里，跟着他的脚步也大步移动，没想到校服男孩的重心猛的一压，跨出去的步子在地上点了一下，立即收了回来，然后双脚点地，跳起后，一个教科书般的跳投，球空心入筐。
2:0
陈震这时候，只走了三步而已。
对着跑上前盯防他的对方耸耸肩，陈震再次后退回中线，等待发球。
“退回来点，那个不用防那么紧，注意篮下。”这句话是对盯防陈震的人说的，显然对面也开始意识到，陈震要么是个摆设，要么是个打内线的。
陈震看着盯防自己的对手小跑着回到三分线附近，笑了笑，把球丢给校服男孩。
是的，他的确是打内线的技术。
前世，他有两种运动是玩得稍微好一些的，一种是羽毛球，一种是篮球。
但是陈震的篮球天赋实在是一般，用NBA的话就是，他是个叉子手，投球水准简直差到没边。
所以，陈震最喜欢的NBA球员是本·华莱士，而他的技术，也是本·华莱士那一套，专注于防守和篮板。
发球后，陈震小跑着切进篮下，准备抢篮板。
抢篮板其实是个技术活，并不一定需要你跳得很高，而是在于你能不能准确判断篮球没入筐而弹起的方向，如果你能准确判断，并卡到位置上，在合适的时机起跳，那你很容易就抢到篮板。当然，如果你很能跳，那会更加有优势。
校服男孩对自己的投篮技术很有自信，又看到有两个队友在篮下，所以直接故技重施，一套动作后，直接干拔跳投。
但他显然是低估了对手的智商，上一次上当，不代表这次就会上当，防守他的对手虽然没能阻止他出手，但是手也封到了校服男孩的脸上，干扰了他的视线。
篮球“当”的一声砸在篮筐上，高高弹起。
陈震在他出手的时候就知道这个球不会进，身体轻轻一扭，把手抬起，顺便把对手挤开，然后微微一跳，离地不到15公分，篮球落入他的手中。
不等对方两个上来包夹，球又传回了校服男孩手中。
这时陈震眉毛轻轻一挑，大声道：“再投。”
校服男孩接球后，球在地上拍一下，后撤一步，略微调整一下姿势，再次出手。
这时候，因为对方过来包夹陈震，防守的队员还没来得及去跟校服男孩，所以校服男孩的出手算是处于无人防守状态。
但球还是没进，因为校服男孩后撤那一步有点大，已经出了三分线了，这个点上投球，就是NBA球员，成功几率也不会特别高。
所以篮球再次中筐，高高弹起。
陈震依然判断出了篮板的位置。
但他这次的动作没有像上次那么小，而是猛地小跑两步，双脚用力，高高跃起，右手在空中张开，接住掉下来的篮球后，快速往胸前一收，左手一合，拍在皮球上，发出一声脆响，然后双脚才着地。
运球在地上走了两步，陈震再次把球传出去，还是校服男孩，这次依然是和上次一样，校服男孩处于不能突破，但是能轻松投篮的状态。再三的机会没有浪费，校服男孩的第三次出手让篮球飞进了筐里。
3：0
对手一脸懊恼地走出场外。
“兄弟，这手篮板技术，可以啊。刚才你还说你全身痛呢。”高个男孩和陈震击一下掌，以示庆祝，笑着说道。
“是还痛着呢，刚才是拼了老命了。”陈震反手和校服男孩击了一下掌，笑着说道。
而实际的情况是，陈震已经搞清楚了刚才的法术的作用究竟是什么。这个时候，他感觉肌肉上的酸痛正在快速减弱，就这么一段时间，已经只有很轻微的感觉了，所以刚才他才能跳得起来。
是的，提升抗力也变异了，变成了强化乳酸耐受力，而且是大幅强化，但究竟如何，还要继续试验几次，才能知道具体情况。
·
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注1：乳酸耐受力是衡量一个人的耐力的重要因素，也是运动强度上限的重要标示。如果一个人的乳酸耐受力极强，那么就意味着你的绝对运动能力非常突出，表现出来就是同速度下，你的耐力比别人好很多，同时间下，你能在相对高速度的情况下维持更久，也就是我们一般说的牛皮糖，或者跑不死。
足球运动员里，捷克的内德维德，意大利的加图索，荷兰的戴维斯都是属于跑不死的类型，而羽毛球运动员里，韩建和陈金都是这类人物的代表。
但是大家不要轻易自行去训练乳酸耐受力，因为这个训练是一项很复杂的训练，需要专人指导，不然很容易练出伤病来。
来发球吧。”
球是斯伯丁的，很常见的牌子，很多假货，但也不算难打，陈震是会打篮球的，随手拍了两下皮球，然后单手一挥，把球丢给高个男孩子，既然他说他喜欢过人，那就让他表现好了。
高个男孩接到球，也不多说话，身体重心压低，运着球逼向盯防他的对手。
别说，还的确是有一手，高个男孩的重心压得很低，身体也很灵活，盯防他的对手虽然把手张得很开，但是高个男孩的脚步太大，两个胯下运球后，他的对手的重心被带偏，被他一脚迈过去，甩在身后，然后一个三步上篮，球网“唰”的一声，篮球落地。
1比0
而这时候，陈震才刚刚走了两步。
看到这情形，陈震也不再向前走了，而是后退了两步，回到中线附近，等着发球。
再次发球，陈震发球交给了校服男孩。
校服男孩是偏向射手的技术，一手控球，一手指了指篮下，然后慢慢用摇摆运球走进三分线内。
这时候高个男孩已经切入篮下，在和盯防他的对手争抢篮下的位置。
校服男孩见队友已经到篮下，摇摆运球的动作骤然变快，身体前倾，猛然一步跨出去，做出要突破的态势。
盯防他的对手不明就里，跟着他的脚步也大步移动，没想到校服男孩的重心猛的一压，跨出去的步子在地上点了一下，立即收了回来，然后双脚点地，跳起后，一个教科书般的跳投，球空心入筐。
2:0
陈震这时候，只走了三步而已。
对着跑上前盯防他的对方耸耸肩，陈震再次后退回中线，等待发球。
“退回来点，那个不用防那么紧，注意篮下。”这句话是对盯防陈震的人说的，显然对面也开始意识到，陈震要么是个摆设，要么是个打内线的。
陈震看着盯防自己的对手小跑着回到三分线附近，笑了笑，把球丢给校服男孩。
是的，他的确是打内线的技术。
前世，他有两种运动是玩得稍微好一些的，一种是羽毛球，一种是篮球。
但是陈震的篮球天赋实在是一般，用NBA的话就是，他是个叉子手，投球水准简直差到没边。
所以，陈震最喜欢的NBA球员是本·华莱士，而他的技术，也是本·华莱士那一套，专注于防守和篮板。
发球后，陈震小跑着切进篮下，准备抢篮板。
抢篮板其实是个技术活，并不一定需要你跳得很高，而是在于你能不能准确判断篮球没入筐而弹起的方向，如果你能准确判断，并卡到位置上，在合适的时机起跳，那你很容易就抢到篮板。当然，如果你很能跳，那会更加有优势。
校服男孩对自己的投篮技术很有自信，又看到有两个队友在篮下，所以直接故技重施，一套动作后，直接干拔跳投。
但他显然是低估了对手的智商，上一次上当，不代表这次就会上当，防守他的对手虽然没能阻止他出手，但是手也封到了校服男孩的脸上，干扰了他的视线。
篮球“当”的一声砸在篮筐上，高高弹起。
陈震在他出手的时候就知道这个球不会进，身体轻轻一扭，把手抬起，顺便把对手挤开，然后微微一跳，离地不到15公分，篮球落入他的手中。
不等对方两个上来包夹，球又传回了校服男孩手中。
这时陈震眉毛轻轻一挑，大声道：“再投。”
校服男孩接球后，球在地上拍一下，后撤一步，略微调整一下姿势，再次出手。
这时候，因为对方过来包夹陈震，防守的队员还没来得及去跟校服男孩，所以校服男孩的出手算是处于无人防守状态。
但球还是没进，因为校服男孩后撤那一步有点大，已经出了三分线了，这个点上投球，就是NBA球员，成功几率也不会特别高。
所以篮球再次中筐，高高弹起。
陈震依然判断出了篮板的位置。
但他这次的动作没有像上次那么小，而是猛地小跑两步，双脚用力，高高跃起，右手在空中张开，接住掉下来的篮球后，快速往胸前一收，左手一合，拍在皮球上，发出一声脆响，然后双脚才着地。
运球在地上走了两步，陈震再次把球传出去，还是校服男孩，这次依然是和上次一样，校服男孩处于不能突破，但是能轻松投篮的状态。再三的机会没有浪费，校服男孩的第三次出手让篮球飞进了筐里。
3：0
对手一脸懊恼地走出场外。
“兄弟，这手篮板技术，可以啊。刚才你还说你全身痛呢。”高个男孩和陈震击一下掌，以示庆祝，笑着说道。
“是还痛着呢，刚才是拼了老命了。”陈震反手和校服男孩击了一下掌，笑着说道。
而实际的情况是，陈震已经搞清楚了刚才的法术的作用究竟是什么。这个时候，他感觉肌肉上的酸痛正在快速减弱，就这么一段时间，已经只有很轻微的感觉了，所以刚才他才能跳得起来。
是的，提升抗力也变异了，变成了强化乳酸耐受力，而且是大幅强化，但究竟如何，还要继续试验几次，才能知道具体情况。
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注1：乳酸耐受力是衡量一个人的耐力的重要因素，也是运动强度上限的重要标示。如果一个人的乳酸耐受力极强，那么就意味着你的绝对运动能力非常突出，表现出来就是同速度下，你的耐力比别人好很多，同时间下，你能在相对高速度的情况下维持更久，也就是我们一般说的牛皮糖，或者跑不死。
足球运动员里，捷克的内德维德，意大利的加图索，荷兰的戴维斯都是属于跑不死的类型，而羽毛球运动员里，韩建和陈金都是这类人物的代表。
但是大家不要轻易自行去训练乳酸耐受力，因为这个训练是一项很复杂的训练，需要专人指导，不然很容易练出伤病来。