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“嗯，练武之后休息是很重要的，确实建议你直接换身衣服就去睡觉，你如果没有带换洗衣物的话，我胞弟的衣服可以借你穿穿。”
对于邓儒垂头丧气的话语，秋缘并没有听出其中那种失望的语气。
她反而非常认同，让邓儒现在就滚去睡觉。
练武嘛，练的无非就是，筋骨皮，精气神。
筋骨皮，可以通过击打，举重，站桩，以及各种摸爬滚打来训练。
而精气神，一般就只能靠睡功，打坐，吐纳，冥想这些来培养。
因此，在一天的练武结束后，要么就去睡觉去。
其间可以通过一些，类似于道家的睡功之类的睡觉姿势，来达到更好的效果。
这边不建议双修，那样会死人的。
或者，就是打坐，冥想一会。
听说有些厉害的道家，佛家高人，可以靠着冥想来彻底代替睡眠，也不知真假。
或许也有可能只是他们打着打着就睡过去了，别人也不道，他们自己也不道，就说可以靠冥想打坐来代替睡眠。
当然，这只是猜测。
“那多谢了，嗯？话说，你杀了你.......你弟弟是怎么处理的？”
邓儒突然想起当初那个非要拉着他来城主府找护卫的年轻人。
他妈的，他说了不来不来，这狗......这小登非要拉着他来。
但总归来说，是个很有意思的年轻人。
硬要拉着他，估计也是觉得他这个商队首领比较肥，或者说，他怀疑他邓儒是什么间谍。
这年轻人现在估计不太好受。
毕竟当初看他和秋缘的关系，是属于关系比较好的姐弟关系。
并不是那种老死不相往来的。
敬重的姐姐杀了把自己养大的爹，这估计，啧啧。
邓儒都不知道怎么形容。
“没什么，他被我关起来了让他冷静冷静。”
“也算是一种后手，如果我没能守下雁归城，就把他放出来，让他杀了我，这样他继承雁归城就是名正言顺的。”
谈及自己的亲弟弟，秋缘脸上倒是有了些愧疚。
毕竟整件事情下来，要说谁最无辜，就只有那个天性好动的傻小子了。
“嗯，确实周到。”
邓儒点点头，而后他试图从木桶中走出来。
每抬一下腿，都是牵一发而动全身的疼痛。
要命。
“嗷，嘶，嗷，嘶........”
邓儒非常有节奏嗷嗷叫。
“你这，有点夸张了。”
秋缘不是没见过嚎的，她当年也带过自己的弟弟练武。
那小老弟嗷嗷叫的，甚至比邓儒叫得更大声，更惊天动地。
但是吧，没有嗷得像邓儒这样有节奏。
而且小老弟第一天练完，他便打死不再碰武功了。、
“一点都不夸张，是真的疼。”
邓儒说着终于将两条腿都迈出了木桶。
猛地一下，他腿就弯了。
幸好秋缘眼疾手快，将他搀扶住了，不然他可能当场就跪在这了。
站不稳，根本站不稳。
要命。
“你，还能自己走回去么？”
秋缘看着邓儒这模样，一时间心里也没个底。
但想到自己第一天练武的时候，是被母亲抱回房间的。
自己小老弟第一天练武的时候，是被下人抬回房间的。
是直接从药桶子里面抬走的。
这么看来，邓儒还算是不错的了，至少还能自己走出药桶子，就是站不稳。
听到秋缘的询问，邓儒勉强挤出一个和蔼可亲的笑来：“悬。”
而后一个悬字出口。
“........算了，我扶你回去。”
秋缘有些无奈，但毕竟邓儒现在这副模样，嗯，归根结底是因她而起。
毕竟练武，又不是邓儒自己要求的，是她想要补偿邓儒提出来的。
秋缘把邓儒吃的干干净净的饭碗放到地上，开始搀扶着邓儒往邓儒暂住的房间走去。
挺艰难的。
倒不是因为邓儒太重，她扶不起。
而是因为邓儒这么半个人趴她背上，很影响她走路。
一路上，邓儒不知道是因为半坦白似的说出了自己穿越者的身份，因此打开了话匣子，还是如何。
他的嘴就没停下来过。
“教头。”
“嗯？”
“你好香啊，教头。”
“.......你要死？”
“嘿嘿，牡丹花下死，那做鬼也风流，”
“.......... -->>
“嗯，练武之后休息是很重要的，确实建议你直接换身衣服就去睡觉，你如果没有带换洗衣物的话，我胞弟的衣服可以借你穿穿。”
对于邓儒垂头丧气的话语，秋缘并没有听出其中那种失望的语气。
她反而非常认同，让邓儒现在就滚去睡觉。
练武嘛，练的无非就是，筋骨皮，精气神。
筋骨皮，可以通过击打，举重，站桩，以及各种摸爬滚打来训练。
而精气神，一般就只能靠睡功，打坐，吐纳，冥想这些来培养。
因此，在一天的练武结束后，要么就去睡觉去。
其间可以通过一些，类似于道家的睡功之类的睡觉姿势，来达到更好的效果。
这边不建议双修，那样会死人的。
或者，就是打坐，冥想一会。
听说有些厉害的道家，佛家高人，可以靠着冥想来彻底代替睡眠，也不知真假。
或许也有可能只是他们打着打着就睡过去了，别人也不道，他们自己也不道，就说可以靠冥想打坐来代替睡眠。
当然，这只是猜测。
“那多谢了，嗯？话说，你杀了你.......你弟弟是怎么处理的？”
邓儒突然想起当初那个非要拉着他来城主府找护卫的年轻人。
他妈的，他说了不来不来，这狗......这小登非要拉着他来。
但总归来说，是个很有意思的年轻人。
硬要拉着他，估计也是觉得他这个商队首领比较肥，或者说，他怀疑他邓儒是什么间谍。
这年轻人现在估计不太好受。
毕竟当初看他和秋缘的关系，是属于关系比较好的姐弟关系。
并不是那种老死不相往来的。
敬重的姐姐杀了把自己养大的爹，这估计，啧啧。
邓儒都不知道怎么形容。
“没什么，他被我关起来了让他冷静冷静。”
“也算是一种后手，如果我没能守下雁归城，就把他放出来，让他杀了我，这样他继承雁归城就是名正言顺的。”
谈及自己的亲弟弟，秋缘脸上倒是有了些愧疚。
毕竟整件事情下来，要说谁最无辜，就只有那个天性好动的傻小子了。
“嗯，确实周到。”
邓儒点点头，而后他试图从木桶中走出来。
每抬一下腿，都是牵一发而动全身的疼痛。
要命。
“嗷，嘶，嗷，嘶........”
邓儒非常有节奏嗷嗷叫。
“你这，有点夸张了。”
秋缘不是没见过嚎的，她当年也带过自己的弟弟练武。
那小老弟嗷嗷叫的，甚至比邓儒叫得更大声，更惊天动地。
但是吧，没有嗷得像邓儒这样有节奏。
而且小老弟第一天练完，他便打死不再碰武功了。、
“一点都不夸张，是真的疼。”
邓儒说着终于将两条腿都迈出了木桶。
猛地一下，他腿就弯了。
幸好秋缘眼疾手快，将他搀扶住了，不然他可能当场就跪在这了。
站不稳，根本站不稳。
要命。
“你，还能自己走回去么？”
秋缘看着邓儒这模样，一时间心里也没个底。
但想到自己第一天练武的时候，是被母亲抱回房间的。
自己小老弟第一天练武的时候，是被下人抬回房间的。
是直接从药桶子里面抬走的。
这么看来，邓儒还算是不错的了，至少还能自己走出药桶子，就是站不稳。
听到秋缘的询问，邓儒勉强挤出一个和蔼可亲的笑来：“悬。”
而后一个悬字出口。
“........算了，我扶你回去。”
秋缘有些无奈，但毕竟邓儒现在这副模样，嗯，归根结底是因她而起。
毕竟练武，又不是邓儒自己要求的，是她想要补偿邓儒提出来的。
秋缘把邓儒吃的干干净净的饭碗放到地上，开始搀扶着邓儒往邓儒暂住的房间走去。
挺艰难的。
倒不是因为邓儒太重，她扶不起。
而是因为邓儒这么半个人趴她背上，很影响她走路。
一路上，邓儒不知道是因为半坦白似的说出了自己穿越者的身份，因此打开了话匣子，还是如何。
他的嘴就没停下来过。
“教头。”
“嗯？”
“你好香啊，教头。”
“.......你要死？”
“嘿嘿，牡丹花下死，那做鬼也风流，”
“.......... -->>
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