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，纳灵期可以把灵气吸到丹田中，后面的开窍，凝魂，凝神，虚无，归一不过也是将丹田不停的拓宽，将灵气压缩。倒是真没听说过谁把灵气压缩成核的。”玄老一副理所当然的样子，敢情刚才的方法不是他提出来的一样。“别担心，别人不行也不代表你不可以啊，你要相信你自己。”
肖灵看着玄老一副理所当然的模样加不负责任的姿态，心里默默想着：我可以申请退货吗。
“好了好了，为师要休息了，你回去吧。”玄老讲完自己想说的变开始赶人，肖灵在晕晕乎乎的状态下被玄老用灵力送了出来。待到地面上的院子里，肖灵回过神来：“我怎么感觉我有什么事情忘记了。”抱着刚刚被玄老发现后就装死的褚盈回到自己住的房间里。
“你还要装死到什么时候。”肖灵把褚盈往床上一扔。褚盈翻滚起身：“那个老头很厉害。我刚刚怕被发现。”
“话说炼药师很厉害吗？”
“当然，炼药师能炼制各种神奇丹药，身份地位不管在哪里都显赫之极。能够成为炼药师的人也少得可怜，这也造成了炼药师拥有无比强大的号召力，因为不管是谁能望炼药师可以欠他们一个人情。所以惹谁都不能惹炼药师。”褚盈对炼药师十分推崇。
“你这么崇拜炼药师，那还一口一个老头的喊师父。”肖灵吐槽道。
“那不一样，算了，你还是赶紧练心法诀吧，虽然不知道为什么你直接跳过了后天期进入纳灵期，但现在看来明显不是好事。我是没有想到你的情况居然这么严重，到时候丹田真的爆炸，谁都救不了你。”褚盈懒得再和肖灵讨论这个问题，起身为肖灵护法。
肖灵也不再开玩笑了，盘腿坐在床上，意识专注于脑海，脑海中浮现出《丹心》的灵魂修炼法则。肖灵全神贯注，将心法口诀一字一句拆练开来。
“静心诀冰寒千古，万物尤静。
心宜气静，望我独神。
心神合一，气宜相随。
相间若余，万变不惊。
无痴无嗔，无欲无求。
无舍无弃，无为无我。冥冥苍生，唯求静道。
静，则万籁皆寂。
静，则心如镜平。
静，则坐如巨钟，站如劲松。
静，则眼看无色，耳闻无声。
静，则一切归于平宁，虚空飘渺。
静，亦复如是。”
肖灵调节呼吸，整个人于周围的环境融为一体，不在对外物有任何感觉。褚盈一看，肖灵应该是进入深度冥想状态了。看来肖灵本身的天赋也不弱，不然也不可能第一次冥想就能进入深度冥想状态。深度冥想越久越好，褚盈趴到肖灵腿边，闭上眼睛把精神力覆盖整个房间，意防有人前来打扰……
，纳灵期可以把灵气吸到丹田中，后面的开窍，凝魂，凝神，虚无，归一不过也是将丹田不停的拓宽，将灵气压缩。倒是真没听说过谁把灵气压缩成核的。”玄老一副理所当然的样子，敢情刚才的方法不是他提出来的一样。“别担心，别人不行也不代表你不可以啊，你要相信你自己。”
肖灵看着玄老一副理所当然的模样加不负责任的姿态，心里默默想着：我可以申请退货吗。
“好了好了，为师要休息了，你回去吧。”玄老讲完自己想说的变开始赶人，肖灵在晕晕乎乎的状态下被玄老用灵力送了出来。待到地面上的院子里，肖灵回过神来：“我怎么感觉我有什么事情忘记了。”抱着刚刚被玄老发现后就装死的褚盈回到自己住的房间里。
“你还要装死到什么时候。”肖灵把褚盈往床上一扔。褚盈翻滚起身：“那个老头很厉害。我刚刚怕被发现。”
“话说炼药师很厉害吗？”
“当然，炼药师能炼制各种神奇丹药，身份地位不管在哪里都显赫之极。能够成为炼药师的人也少得可怜，这也造成了炼药师拥有无比强大的号召力，因为不管是谁能望炼药师可以欠他们一个人情。所以惹谁都不能惹炼药师。”褚盈对炼药师十分推崇。
“你这么崇拜炼药师，那还一口一个老头的喊师父。”肖灵吐槽道。
“那不一样，算了，你还是赶紧练心法诀吧，虽然不知道为什么你直接跳过了后天期进入纳灵期，但现在看来明显不是好事。我是没有想到你的情况居然这么严重，到时候丹田真的爆炸，谁都救不了你。”褚盈懒得再和肖灵讨论这个问题，起身为肖灵护法。
肖灵也不再开玩笑了，盘腿坐在床上，意识专注于脑海，脑海中浮现出《丹心》的灵魂修炼法则。肖灵全神贯注，将心法口诀一字一句拆练开来。
“静心诀冰寒千古，万物尤静。
心宜气静，望我独神。
心神合一，气宜相随。
相间若余，万变不惊。
无痴无嗔，无欲无求。
无舍无弃，无为无我。冥冥苍生，唯求静道。
静，则万籁皆寂。
静，则心如镜平。
静，则坐如巨钟，站如劲松。
静，则眼看无色，耳闻无声。
静，则一切归于平宁，虚空飘渺。
静，亦复如是。”
肖灵调节呼吸，整个人于周围的环境融为一体，不在对外物有任何感觉。褚盈一看，肖灵应该是进入深度冥想状态了。看来肖灵本身的天赋也不弱，不然也不可能第一次冥想就能进入深度冥想状态。深度冥想越久越好，褚盈趴到肖灵腿边，闭上眼睛把精神力覆盖整个房间，意防有人前来打扰……