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边，那座建筑是我老婆给她女儿修的，那边那几间平房是庄园管理工人住的地方，里面还有许多机械设备。我们没有想到会训练你，所以就没你的住处了。”
我哼一地怕，“无所谓，只要能睡就行。”
“叶林，我见你热情很高，这样吧，我马上教你一套练功的方法和一套气息调理的方法。”
我立即点头，虽然住差点，可他教的才是真东西，我盯着他，他拄着拐杖，从楼房的阴凉处走向我，来到一处平整处。
他让我坐在地上，然后拐杖指了我小腹的一处穴位，“按中国的武术功夫所讲，人的身上可以练出气来，气可伤人，也可杀人，可其实真正可以利用的是可调理身心，这才是重点，你每天练习必须超过两个小时，按照我说的方法做，你要是哪天偷懒，惩罚你的办法我一年三百六十五天换着用都用不完。”
“你放心，我自己还不想被人欺负呢。”
“有这个想法算你识相。”
“鲁叔，你训练我就是当我老师，我也当了一段时间教师，我能理解一些教师和学生的想法，不过你不需要挤兑我。”
“叶林，还别说我是挤兑你，你们教书那些破事能和部队比吗？部队那些训练能与我们的训练比吗？叶林，我老婆是要你速成，你要是受不了，你老婆就没了。”
“我老婆没啦？”
“对，也就是我女儿不会嫁给你了，她昨晚已答应我老婆了。”
这点我是绝对不会相信的，林佳为了我可以和任何人翻脸，我想或许包括她的父母，不过我此时突然觉得不太肯定了，但我得有自信，“不可能，我老婆一定是我老婆，她这辈子就算不嫁，也会等我的。”
“哼，你看看这个吧。”说罢，他从身边拿出一个平板，我看了一眼有，上面是一份林佳签名的保证书的照片，最后一条赫然写着如果叶林及她本人脱离强化训练，两人不能结婚。
我刚想仔细看看还有哪些内容，鲁能已收起了平板电脑，“叶林，现在给你教第二项，我会教你身体强化训练的方式…….”
他交给我一个平板电脑，然后将他刚才用的平板划出一个程序，我的平板立即就出现他的内容，里面有训练动画，他给我教了跑步、攀登、跳跃等基本动作中的力量使用方法。
他坐在椅子上，让我在最近的几棵树之间进行训练，我觉得挺有趣的。
晚饭是那位六十岁左右的人送过来的，他也不说话，指指保温桶里的东西，让我一定人完全吃下去。
可当我吃的时候我发现饭太难吃了，或者说根本不是饭，是各种各样东西弄在一起煮熟了而已。
一个小碟子里面有少许榨菜。
我不想吃，老伯轻声提醒如果不吃完，就会饿一天。
在工棚休息了近一个小时，我来到山坡上，开始按照鲁能教的方法练习心法，那是一套动静结合的心法，我静静地练习了一个小时，然后回到工棚，刚刚进去，工棚传来鲁能的声音，我一看，原来工棚安装了一个喇叭。
“叶林，在工棚左侧有沙袋，去练习一个小时的拳击。”
来到他说的位置，果然有三个沙袋，他在广播中让我站在最中间的一个红色圆圈里，然后三个沙袋突然动了起来，他要我将三个飞向我的沙袋击出去，而我不能出红色圆圈。
三个沙袋在空中回荡，我想让开几乎不可能，只得用尽全力将沙袋击出去或者击偏沙袋，从而使沙袋不至于打在我身上。
开始沙袋速度不快，我还来得及，可五分钟之后，速度快起来了，我几乎无法应付，仅仅过了十多秒，“砰”一声，我心有余而力不足，被沙袋击倒在地。
沙袋停下来，他让我又起来，如此反复，不到一个小时，我已筋疲力尽，力量越来越小，我的手套上沾满了血。
我不清楚是第多少次倒地了，广播中鲁能说道：“今天只是简单让你感受一下，早点休息，凌晨之后的时间就是明天了，明天随时可能训练。”
我很累了，很快就睡着了，我感觉我还是睡梦之中，一个巨大的声音叫梦了我，“叶林，叶林，马上起床，三分钟之内直到庄园门口。”
我一看，天还没亮呢，这也太没人性了吧，可我得完全服从，赶紧穿上衣服，跑向庄园门口。
他指着庄园里的一个观赏鱼水池，“叶林，水池边缘有一道红线，那是鱼的生命线，水少了鱼就可能死，你的任务是马上用旁边的桶，到山边的河里提水过来，如果半小时这水没达到红线以上，鱼就会死一条，以后每五分钟会死一条，死一条鱼你小子以后和女朋友就会延期一个月见面，我的要求不高吧。”
边，那座建筑是我老婆给她女儿修的，那边那几间平房是庄园管理工人住的地方，里面还有许多机械设备。我们没有想到会训练你，所以就没你的住处了。”
我哼一地怕，“无所谓，只要能睡就行。”
“叶林，我见你热情很高，这样吧，我马上教你一套练功的方法和一套气息调理的方法。”
我立即点头，虽然住差点，可他教的才是真东西，我盯着他，他拄着拐杖，从楼房的阴凉处走向我，来到一处平整处。
他让我坐在地上，然后拐杖指了我小腹的一处穴位，“按中国的武术功夫所讲，人的身上可以练出气来，气可伤人，也可杀人，可其实真正可以利用的是可调理身心，这才是重点，你每天练习必须超过两个小时，按照我说的方法做，你要是哪天偷懒，惩罚你的办法我一年三百六十五天换着用都用不完。”
“你放心，我自己还不想被人欺负呢。”
“有这个想法算你识相。”
“鲁叔，你训练我就是当我老师，我也当了一段时间教师，我能理解一些教师和学生的想法，不过你不需要挤兑我。”
“叶林，还别说我是挤兑你，你们教书那些破事能和部队比吗？部队那些训练能与我们的训练比吗？叶林，我老婆是要你速成，你要是受不了，你老婆就没了。”
“我老婆没啦？”
“对，也就是我女儿不会嫁给你了，她昨晚已答应我老婆了。”
这点我是绝对不会相信的，林佳为了我可以和任何人翻脸，我想或许包括她的父母，不过我此时突然觉得不太肯定了，但我得有自信，“不可能，我老婆一定是我老婆，她这辈子就算不嫁，也会等我的。”
“哼，你看看这个吧。”说罢，他从身边拿出一个平板，我看了一眼有，上面是一份林佳签名的保证书的照片，最后一条赫然写着如果叶林及她本人脱离强化训练，两人不能结婚。
我刚想仔细看看还有哪些内容，鲁能已收起了平板电脑，“叶林，现在给你教第二项，我会教你身体强化训练的方式…….”
他交给我一个平板电脑，然后将他刚才用的平板划出一个程序，我的平板立即就出现他的内容，里面有训练动画，他给我教了跑步、攀登、跳跃等基本动作中的力量使用方法。
他坐在椅子上，让我在最近的几棵树之间进行训练，我觉得挺有趣的。
晚饭是那位六十岁左右的人送过来的，他也不说话，指指保温桶里的东西，让我一定人完全吃下去。
可当我吃的时候我发现饭太难吃了，或者说根本不是饭，是各种各样东西弄在一起煮熟了而已。
一个小碟子里面有少许榨菜。
我不想吃，老伯轻声提醒如果不吃完，就会饿一天。
在工棚休息了近一个小时，我来到山坡上，开始按照鲁能教的方法练习心法，那是一套动静结合的心法，我静静地练习了一个小时，然后回到工棚，刚刚进去，工棚传来鲁能的声音，我一看，原来工棚安装了一个喇叭。
“叶林，在工棚左侧有沙袋，去练习一个小时的拳击。”
来到他说的位置，果然有三个沙袋，他在广播中让我站在最中间的一个红色圆圈里，然后三个沙袋突然动了起来，他要我将三个飞向我的沙袋击出去，而我不能出红色圆圈。
三个沙袋在空中回荡，我想让开几乎不可能，只得用尽全力将沙袋击出去或者击偏沙袋，从而使沙袋不至于打在我身上。
开始沙袋速度不快，我还来得及，可五分钟之后，速度快起来了，我几乎无法应付，仅仅过了十多秒，“砰”一声，我心有余而力不足，被沙袋击倒在地。
沙袋停下来，他让我又起来，如此反复，不到一个小时，我已筋疲力尽，力量越来越小，我的手套上沾满了血。
我不清楚是第多少次倒地了，广播中鲁能说道：“今天只是简单让你感受一下，早点休息，凌晨之后的时间就是明天了，明天随时可能训练。”
我很累了，很快就睡着了，我感觉我还是睡梦之中，一个巨大的声音叫梦了我，“叶林，叶林，马上起床，三分钟之内直到庄园门口。”
我一看，天还没亮呢，这也太没人性了吧，可我得完全服从，赶紧穿上衣服，跑向庄园门口。
他指着庄园里的一个观赏鱼水池，“叶林，水池边缘有一道红线，那是鱼的生命线，水少了鱼就可能死，你的任务是马上用旁边的桶，到山边的河里提水过来，如果半小时这水没达到红线以上，鱼就会死一条，以后每五分钟会死一条，死一条鱼你小子以后和女朋友就会延期一个月见面，我的要求不高吧。”