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二四中文网 www.24zw.net,重生未来花匠无错无删减全文免费阅读!

>     努力就会有收获。

    不靠异能,花晨凭着端正认真的学习态度,坚持不懈的努力奋斗,在如何正确培养植物的道路上大踏步前进,短短几天,就收获了一大堆长势良好的植物和各种心得。除了那株看起来生重病的赤妍仍然没好转迹象,其它植物,都状态良好,跟书中普通植物成长记录里一致。

    花晨心情很好,保持着这种好心情,他去找舅舅,上体术课。

    “小凯呢?”没见到小凯花晨很惊讶,不是说和他一起学吗?

    “夏凯前几天主动过来找我要求上休术课,第一课,他早上过了。”连天看了他一眼,“体术说难不难,说简单也不简单。”

    “哦。”花晨摸了摸鼻子。第一课上过……意思就是只有第一课需要听舅舅讲?

    “体术,是配合精神力,提高体能,个人实力的基本手段。一般有三种,基础版,升级版,精华版。家族有底子的,或许有更多的版本,各有侧重。升级侧重体能的,找到适合的版本升级更快更稳,实力也更突出。你刚升一级,现在要做的,就是熟悉基础体术,把自己身体素质提高,将来才能更好的升级……”连天简短的介绍了休术的作用及重要性,“初次学习总有不适应的地方,我要教会你的,是一个休息的方法。”

    “休息?”花晨睁大眼睛,“只教休息?”那不是太简单了?

    连天看出花晨在想什么,“对,我只教会你休息,让你如何在累的不行时,迅速原地跳起精神满满。”

    “为……为什么?”花晨下意识问。

    为什么?连天微微笑了下,自然是为了继续被体术虐……不过不好拿话吓他,小孩子胆小,被吓跑了怎么办?“担心你太辛苦。”

    “谢谢舅舅!”花晨感动的眼睛一闪一闪的,这就是亲人哪!

    “光网上有专门的教学专区,舅舅已经帮你注册了一个帐号,你到时进去,按照提示来,体术很简单。”连天打开光脑,找出地址,进去给花晨演示,“你看,一点也不难。”

    花晨看着投在半空中的光屏,那些动作很舒展,速度不快,倒是力与美兼有,看起来一点也不难。就这样不难的动作,舅舅还担心他太累太辛苦,专门要教给他一个休息的办法,真是星际好舅舅,感动的让人落泪!

    “这里有设置,基础体术一套下来十几个动作,在规定时间内整套完成,就算过关,每个动作完成度要求百分之九十。”连天指着一旁闪烁的绿色标志,“可以重复可以暂停,一个一个学会再连起来,还是连着学没过重来都由你。”

    “需要说明的是,”连天指从桌上拿过一对金属纽扣,拿过花晨的手对着他手腕终端按了一阵,“你要用到这个。我已经设置好频率光波,现在它只能与你的终端相连,你把这两光纽放在太阳穴,就可以精神力进入光脑,直接进入体术练习室。”

    “要……要精神力练习?”花晨怎么想怎么觉得恐怖,“这能练吗?”

    “只要上了一级,是个人都能进光网。”连天觉得小晨常识实太缺失,“很多零级也都可以,就像整个人进去光网,非常简单,锻炼精神力,不是家族实力特别有专门的设施,大家都是在光网上练的。光网上针对精神力有各种练习,不仅仅只有体术,还有对战,机甲,模式很多,参数高级费用惊人的练习室,去了不仅仅是锻炼精神力,本人技巧或体能也会有相应提高。”

    花晨听着有点晕,“那我练了精神力,本人体能并没有提高?”

    “所以你下了光网也要练。”连天解释,“你在光网练习了,会在大脑里形成印象残留,形成习惯,天赋高的人因为这个习惯不练也会在特殊情况下妥当回应,但我要求,小晨,你在光网把动作熟悉练会之后,下来后也要把它练的更熟!”

    “这是为了……兼顾?”花晨想想觉得有些累。

    “不管以后往哪个方向发展,我希望你基础能打好,”连天认真看他,“精神力和体力都要上去,就算以后定了方向,重点发展其一,但另一头,舅舅希望你也不要全部丢弃。”

    “嗯!”花晨想了想,答应的很干脆,舅舅是为了他好么!再说那体术那么简单,他花大晨没神马做不到的!握拳!

    连天看他声音清脆整个人散发出一种一往无前的精神,眸内闪过一丝笑意,转而轻咳了声,神情变的无比庄重严肃,“你可有信心坚持?”

    “有!”必须有!

    “能不能做到!”

    “能!”必须能做到!

    “很好,那舅舅就放心了。”连天脸色放缓,“来,舅舅教你如何放松,你躺到地上。”

    “躺?”平躺?这什么都没垫啊!花晨疑问地看连天。

    连天神情高深莫测,“等你练体术累了时,不会注意四下环境。”

    “哦。”花晨明白了,意思就是你累成狗时哪会介意脏乱差硬,能瘫就瘫啊!他乖乖平躺在地上。

    “下巴收回一点,尽量后颈贴地。”接着连天摆弄花晨的手,拍他的身体,“掌心朝上,大腿,膝盖,脚都稍稍外翻,对,就是这样。”

    “现在闭上眼睛,放松全身,呼吸。慢慢把呼吸放缓,放均匀,吸气时默数三个数,呼气时用听的到的声音重复这三个数,让声音和呼吸一样绵长,感觉声音在嘴,脖子,整个脑子里回响,感觉到这宁静的声音传遍整个身体。”过了一会儿,连天手挨着花晨肩膀,“这里是不是很放松?”

    花晨觉得很神奇,明明是这么简单的动作,几个呼吸下来,真的觉得身体放松了,连天的手往肩膀上一放,他真的觉得肩膀很放松,很舒服。

    “好了,”连天拍拍花晨示意他睁开眼睛,“怎么样,有没有觉得很舒服,很有精神?”

    花晨感觉了一下,是比之前精神些,但也不太多。

    连天笑了,“你现在不累,感觉不是很深,你若是练了体术,再用这种方法,会瞬间舒服很多,哦,配合你研究的那个茶,效果会好更好。”

    “谢谢舅舅!”花晨笑的眼睛都眯起来了,舅舅就是太担心他,这么简单怎么可能会累呢?

    “接下来,就没什么我要帮忙的了,你每天必须按时间安排做该做的事,我会监督。”连天提醒他,“另外练习过程中有问题也可以随时问我。现在你自己去光网学,舅舅去忙了。”

    连天走后,花晨把光纽放到太阳穴,不知道这是什么材质做成的,竟然放过去就贴在上面,不动不会掉下来,要稍稍用力才能取下来。

    进了学习室,里面有声音介绍,第一件事,就是观摩整套动作。一套看下来,花晨大概明白了,这些动作非常舒展,有些像瑜伽,也有些难度,尤其到了后边,有几个竟然把自己折起来,或团起来……这应该是练习身体柔韧性?协调性?让肢体变的舒展有韧性,别人要揍自己时就能以诡异的角度避开?或者反击?或者受伤了不容易挂?

    花晨开始练习。

    第一个动作,俯卧,肩膀和肘关节垂直于地面,双脚踩地,身体离开地面,躯干伸直,头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面,腹肌收紧,盆底肌收紧,脊椎延长,眼睛看向地面,保持均匀呼吸。

    要求,坚持两分钟以上。

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