，然后点击“添加到主屏幕” 二四中文网 www.24zw.net，她是男演员无错无删减全文免费阅读！
sp;“都看明白了吗？”音乐已经停了，男生女生们都没回过神来，花西走回镜子前，“接下来我们进行分解动作教学。喔对了，没有经过大家的同意，就选取了这支舞蹈，因为这是我们最简单的一支舞，如果大家有更多想学的，可以在休息的时候告诉我。”
最简单？用十成功力也入不了你们的门啊。
“在学舞蹈分解动作之前，我们先学习身体各部分的点、线、面的基础动作。”无论做什么，花西都很注重基础的教学，自己也有坚持练习，“大家不要觉得枯燥，打好基础，架子才会好看。”
你好看，你说什么都对。可以为了帅学舞蹈、为了减肥学习舞蹈、为了喜欢的人学习、活着为了得到众人的目光学习，但如果自己都不喜欢这件事是很难坚持的，一定要乐在其中，再定好目标。
花西带大家练习了头部、肩部、腰部的基础动作。
“休息五分钟，喝点水。”花西带着保温杯，里边是花姐准备的热水，以防他忍不住喝冰的。运动完喝冰的，据说对心脏不好，“大家尽量不要喝冰的，当然运动完喝冰的会比较爽。”
学生们簇拥上来问花西各种问题，花西却注意到糖球和磨叽出门了，包围他的学生太多，一时间也走不开。
“快走快走。”磨叽拉着糖球出门，才右拐，就听到一个熟悉的声音。
“拉韧带的时候不要偷偷跑去厕所，偷懒哦。”金鱼靠在大门边，两手交叉在胸前。
“没，没有啦，拿保温杯而已。”磨叽拉着糖球小跑下楼。
这家伙怎么，别人干什么，他都知道？
半天的体育课时间根本不算长，以前花西训练都是从早十点到晚十点的，除去中间简短的休息时间和用餐时间。
舞蹈老师H.音乐老师E.美术老师M.这三位重量级大明星，糖球初中时期的偶像，会负责从现在到下学期的课程教学，也作为花西工作室与电视台合作的周播剧、综艺的嘉宾。想到这些她就窃喜。
同时，烹饪课、化妆课、农学课、心理哲学雕塑电木工等，这些课程，都被安排到兴趣班里，有这些前辈级大明星负责，老戏骨、艺术家、制作人！
磨叽和糖球没有偷懒，直接回教室拉韧带了，还有一些体能训练。
“大家平时练习得比较少，所以可能，明天起床会浑身酸痛，你的肌肉会提醒你它的存在，希望你们会享受这份感觉。”说完，花西躺到地板上带大家一起训练。
看着花西不偷懒，大家也不敢松懈。
手臂上的肌肉线条，隐隐约约的胸肌，连臀肌都很好看。糖球注意到了这些，以前怎么就没发现呢？
汗滴从鬓角滑落，糖球沉重地呼吸着，
午餐后，回到宿舍，糖球站着踮脚，塞着耳机。
“你不睡午觉在干嘛？”磨叽用毛巾擦干水珠，沐浴乳的淡淡香气飘散在寝室里。
“提臀啊。”糖球把自己当个男人在练。
“特种兵训练方式？”磨叽撕下冰箱上的便利贴，上面写了诸如入伍后的时间表。
“你减肥啊？”磨叽打开冰箱，拿出一瓶果汁。
“减脂增肌。”糖球二十个俯卧撑做完，便往浴室走。
运动白痴的她又要把不擅长数学这个梗在体育课上重演，要知道小学的时候无论是跳长绳，还是跳短绳、或者短跑，她都占的弱势。
sp;“都看明白了吗？”音乐已经停了，男生女生们都没回过神来，花西走回镜子前，“接下来我们进行分解动作教学。喔对了，没有经过大家的同意，就选取了这支舞蹈，因为这是我们最简单的一支舞，如果大家有更多想学的，可以在休息的时候告诉我。”
最简单？用十成功力也入不了你们的门啊。
“在学舞蹈分解动作之前，我们先学习身体各部分的点、线、面的基础动作。”无论做什么，花西都很注重基础的教学，自己也有坚持练习，“大家不要觉得枯燥，打好基础，架子才会好看。”
你好看，你说什么都对。可以为了帅学舞蹈、为了减肥学习舞蹈、为了喜欢的人学习、活着为了得到众人的目光学习，但如果自己都不喜欢这件事是很难坚持的，一定要乐在其中，再定好目标。
花西带大家练习了头部、肩部、腰部的基础动作。
“休息五分钟，喝点水。”花西带着保温杯，里边是花姐准备的热水，以防他忍不住喝冰的。运动完喝冰的，据说对心脏不好，“大家尽量不要喝冰的，当然运动完喝冰的会比较爽。”
学生们簇拥上来问花西各种问题，花西却注意到糖球和磨叽出门了，包围他的学生太多，一时间也走不开。
“快走快走。”磨叽拉着糖球出门，才右拐，就听到一个熟悉的声音。
“拉韧带的时候不要偷偷跑去厕所，偷懒哦。”金鱼靠在大门边，两手交叉在胸前。
“没，没有啦，拿保温杯而已。”磨叽拉着糖球小跑下楼。
这家伙怎么，别人干什么，他都知道？
半天的体育课时间根本不算长，以前花西训练都是从早十点到晚十点的，除去中间简短的休息时间和用餐时间。
舞蹈老师H.音乐老师E.美术老师M.这三位重量级大明星，糖球初中时期的偶像，会负责从现在到下学期的课程教学，也作为花西工作室与电视台合作的周播剧、综艺的嘉宾。想到这些她就窃喜。
同时，烹饪课、化妆课、农学课、心理哲学雕塑电木工等，这些课程，都被安排到兴趣班里，有这些前辈级大明星负责，老戏骨、艺术家、制作人！
磨叽和糖球没有偷懒，直接回教室拉韧带了，还有一些体能训练。
“大家平时练习得比较少，所以可能，明天起床会浑身酸痛，你的肌肉会提醒你它的存在，希望你们会享受这份感觉。”说完，花西躺到地板上带大家一起训练。
看着花西不偷懒，大家也不敢松懈。
手臂上的肌肉线条，隐隐约约的胸肌，连臀肌都很好看。糖球注意到了这些，以前怎么就没发现呢？
汗滴从鬓角滑落，糖球沉重地呼吸着，
午餐后，回到宿舍，糖球站着踮脚，塞着耳机。
“你不睡午觉在干嘛？”磨叽用毛巾擦干水珠，沐浴乳的淡淡香气飘散在寝室里。
“提臀啊。”糖球把自己当个男人在练。
“特种兵训练方式？”磨叽撕下冰箱上的便利贴，上面写了诸如入伍后的时间表。
“你减肥啊？”磨叽打开冰箱，拿出一瓶果汁。
“减脂增肌。”糖球二十个俯卧撑做完，便往浴室走。
运动白痴的她又要把不擅长数学这个梗在体育课上重演，要知道小学的时候无论是跳长绳，还是跳短绳、或者短跑，她都占的弱势。