二四中文网 www.24zw.net,我领悟万千剑道,一剑屠神!无错无删减全文免费阅读!
道对吧?”
牧教官抬起眼睛:“觉醒了专属圣器没有?”
“主修剑道,但还没有觉醒专属圣器。”
万宇想了想,又补了一句:“我大概率觉醒的,应该是剑类的专属圣器。”
他都不用想的,他系统的全称叫什么?
最强剑神打造系统。
无论是哪哪方面,最终都是奔着“最强剑神”那个方向去的。
所以,哪怕到时候万宇觉醒的专属圣器不是剑类圣器,系统也会将其改变成剑类圣器。
“就是已经有觉醒迹象了对吧?”
牧教官点了点头,他思索片刻:“这样,你去那边,拿一个一千公斤左右的杠铃过来。”
“好。”
万宇点了点头,走过去那边拿杠铃。
这时候他已经有点了解牧教官的指导风格了。
嗯,就是那种手指指,能说绝对不做的指导……
他才知道,先前他看牧教官不修边幅,还吊儿郎当,估计不会是个多正经的教官,那并不是刻板印象,而是实打实的事实……
看人真准!
很快,万宇就扛了一个沉甸甸的杠铃过来。
这些杠铃并不是健身房那些普通杠铃,都是加大版的。
而且这些加大版杠铃的材质,也是极其罕见的超重金属。
一块杠铃片就能达到两百公斤!
“这样,你将杠铃一边的杠铃片全部拆下来,然后……”
牧教官继续手指指的指导,全程他都没有起来,甚至一只手拿着手机,翘着二郎腿的姿势都没动过,指导风格那叫一个风、、骚……
万宇倒是没太在意,在他看来,这些都是虚的。牧教官指导他训练的内容,那个质量如何,才是实的。
万宇按照牧教官拆掉杠铃一边的杠铃片,然后,将拆掉的那些杠铃片全部安装在另一边。
紧接着,双手握住杠铃杆的一边,前后脚呈弓字步,以类似挥剑劈砍的方式,五十个一组,拿着那一千公斤的单边杠铃做劈砍动作。
万宇突然想起了索隆,他记得好像索隆也是这么训练的……
一组下来,万宇已经有些大汗淋漓了。
起初万宇对牧教官这个吊儿郎当的家伙还有点看法,觉得这家伙“十大教官之一”的称号是不是有点水分,但做完这组训练,他才知道牧教官的指导有多老辣。
训练内容什么的先抛到一边不说,对于他个人情况的了解程度,包括最大极限,肌肉发力习惯等等,那简直比他自己还要高!
一千公斤,五十个一组的劈砍,刚刚好就是目前他的最大极限!
多做一个,万宇恐怕要撑不住。
少做一个,估计强度又不够。
除此之外,万宇在这组力量训练里,也意识到他身体,以及刀法施展的一些小问题。正好这个力量训练,可以帮他纠正,让他的剑法,以及战斗身法得到不小的完善。
这就是万族镇压局“十大教官”之一的牧教官,果然名不虚传,真的有本事!
做完一组,万宇缓了口气,他正想问牧教官什么时候开始下一组,而这时,门口那里又走进来了一个人。
………………
今天三更(〃'▽'〃)
道对吧?”
牧教官抬起眼睛:“觉醒了专属圣器没有?”
“主修剑道,但还没有觉醒专属圣器。”
万宇想了想,又补了一句:“我大概率觉醒的,应该是剑类的专属圣器。”
他都不用想的,他系统的全称叫什么?
最强剑神打造系统。
无论是哪哪方面,最终都是奔着“最强剑神”那个方向去的。
所以,哪怕到时候万宇觉醒的专属圣器不是剑类圣器,系统也会将其改变成剑类圣器。
“就是已经有觉醒迹象了对吧?”
牧教官点了点头,他思索片刻:“这样,你去那边,拿一个一千公斤左右的杠铃过来。”
“好。”
万宇点了点头,走过去那边拿杠铃。
这时候他已经有点了解牧教官的指导风格了。
嗯,就是那种手指指,能说绝对不做的指导……
他才知道,先前他看牧教官不修边幅,还吊儿郎当,估计不会是个多正经的教官,那并不是刻板印象,而是实打实的事实……
看人真准!
很快,万宇就扛了一个沉甸甸的杠铃过来。
这些杠铃并不是健身房那些普通杠铃,都是加大版的。
而且这些加大版杠铃的材质,也是极其罕见的超重金属。
一块杠铃片就能达到两百公斤!
“这样,你将杠铃一边的杠铃片全部拆下来,然后……”
牧教官继续手指指的指导,全程他都没有起来,甚至一只手拿着手机,翘着二郎腿的姿势都没动过,指导风格那叫一个风、、骚……
万宇倒是没太在意,在他看来,这些都是虚的。牧教官指导他训练的内容,那个质量如何,才是实的。
万宇按照牧教官拆掉杠铃一边的杠铃片,然后,将拆掉的那些杠铃片全部安装在另一边。
紧接着,双手握住杠铃杆的一边,前后脚呈弓字步,以类似挥剑劈砍的方式,五十个一组,拿着那一千公斤的单边杠铃做劈砍动作。
万宇突然想起了索隆,他记得好像索隆也是这么训练的……
一组下来,万宇已经有些大汗淋漓了。
起初万宇对牧教官这个吊儿郎当的家伙还有点看法,觉得这家伙“十大教官之一”的称号是不是有点水分,但做完这组训练,他才知道牧教官的指导有多老辣。
训练内容什么的先抛到一边不说,对于他个人情况的了解程度,包括最大极限,肌肉发力习惯等等,那简直比他自己还要高!
一千公斤,五十个一组的劈砍,刚刚好就是目前他的最大极限!
多做一个,万宇恐怕要撑不住。
少做一个,估计强度又不够。
除此之外,万宇在这组力量训练里,也意识到他身体,以及刀法施展的一些小问题。正好这个力量训练,可以帮他纠正,让他的剑法,以及战斗身法得到不小的完善。
这就是万族镇压局“十大教官”之一的牧教官,果然名不虚传,真的有本事!
做完一组,万宇缓了口气,他正想问牧教官什么时候开始下一组,而这时,门口那里又走进来了一个人。
………………
今天三更(〃'▽'〃)