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细小文字注解,注明要注意什么,什么时候该快,什么时候该慢,什么时候又该发力,又什么时候该收力,什么时候该怎么呼吸,可以说上面描述的非常的详细

    这令龙魂有些不解“这么详细的说明,还配有图,不可能学不会吧?练到十成像,真有那么难?”

    想到这里,龙魂开始尝试自己练

    因为以前的龙魂,接触过太极,所以相似太极的部分,练的还像模像样,但是其余部分,龙魂就感觉自己练的特变扭,而且根本感觉不到哪里有锻炼身体的作用,就像是表演了一套并不熟悉的武术表演一样,只有一个空架子

    特别是一对比那边的小白,更是如此,自己就像是个小丑一样,丑态百出

    “哈哈!兄弟,不是一遍两遍就能有什么成绩的,像我们这样的,都是几十年如一日的练习,才有现在的成果的”这时,石头从屋里出来,看到龙魂摇头感慨,忍不住哈哈笑道

    “这体法,要熟练到一定的程度,也就是契合到那种意境一定的程度,才会有锻炼身体的效果的,要不然你再怎么练,都只是一个空架子”石头走到了龙魂的身旁,也是一脸认真的道

    “当时我记得我练了一年,才感觉到了锻炼身体的奇效,虽然效果甚微,但也让我高兴了很久的,因为有了这种效果,我的力量就会增长的更快了”石头回忆道“而且也不用那么辛苦了”

    龙魂微笑没有说话,他不认为他也需要一年的时间

    “听说我们的队长,当年只是花了半年的时间,就感觉到了效果,而你小子龙魂,虽然比我们聪明,但要感觉有效果,我估计最少也得三个月”石头拍拍龙魂的肩膀,微笑着道

    然后也到器具处浑身都绑上了两百斤级别的负重器具,开始练起来

    龙魂发现石头和队长连练的都差不多,就像是一个师傅教出来的两个徒弟,感觉不出哪里不一样,也不再看

    “任何动作,不管简单与否,都不是一遍两遍就能熟悉的,孰能生巧,不熟,就继续练吧!”没有气馁,开始一遍遍的练

    龙魂已经完全忘记了时间,忘记了一边的小白和石头,进入了一种忘我的境界,完全专注于体法,专注于体悟其中的奥妙,只知道不停的练,练,练...

    龙魂就是这样,不管做什么事情,都可以一心一意的去做,可以豪不分心,完全忘我,不被外界所打扰,这种情况下,做什么事情,都是事半功倍的

    “嗯”小白练好了,已经练不动了,坐在地面上休息了很长时间,看到龙魂的这种状态,有些吃惊,然后暗自点点头,洗澡睡觉去了

    而石头看见龙魂的样子,微微惊讶了一下,也洗澡睡觉去了,顿时,院子里面就剩龙魂一人...

    不知道过了多长时间,龙魂停下来了,不是因为他觉得可以了,也不是因为他觉得困了,而是因为他不知道什么时候透支了体力,而且浑身都肌肉,都被拉伤了,已经站不起来了

    而且肚子还非常的饿,感觉就是饿了几天的人一样,非常的虚弱,比今天早上还虚弱

    “也不知道练了多长时间,居然透支了体力,还拉伤了浑身的肌肉”躺在地面上,看着天山的月亮,还有星星,此时的镇长府非常的安静,因为大家都已经睡觉了

    “感觉身体散架了,浑身疼的都不知道哪里疼了,好像无处不疼”龙魂感觉浑身无死角的被人打了一顿一样

    “难道这是体法起到了作用?”龙魂想到了体法,有锻炼身体的神效,透支体力,浑身疼痛,肌肉被拉伤,这不就是锻炼身体后的后遗症嘛,毕竟锻炼到了的肌肉,它才会疼,而现在龙魂浑身都疼,怎么浑身的肌肉都被锻炼到了,这种效果,锻炼是达不到的,也只有体法这种集无数智慧于一体的最基础功法,才会有这种效果

    “不是...石头不是说,最少要三个月不间断的练习,才有可能初步的达到锻炼身体的境地吗?”龙魂想到了刚刚石头说的话,有点不可思议

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