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水和面，之后将面团反复捣、揉、抻、摔，面条拉长后，两端对折，继续握住两端摔打，让面条更细更韧，长面条切断后，便成了碗中的模样，也叫“拉面”！
汤面的汤头非常重要，配菜与配料也不能马虎……
汤是熬了一宵的肉骨头汤，甘甜无比；荷包蛋必须煎得两面金黄，中间夹生，还要在上面浇一丁点酱油；青菜必须是用芝麻油现炒，刚刚断生的；面条不能煮得太烂，必须是带一点韧劲的……
如此多的要求，每一个要求都必须完美实现，这体现了关宁吃东西的一个特性——讲究！
一碗热汤面条下肚后，舒爽至极。
关宁看了看自己的系统面板，上面的数据在这十天以来发生了一些变化。
积分16；能量0.9/0.9；五感1.2/1.2；灵智9.0/9.0。
灵智已经恢复到前世的巅峰状态了，而且看上去只要身体不出什么大问题，都至少会维持在这一水准之上。
在这十天的锻炼中，总共消耗了40个积分。
关宁并没有用积分去刻意补强“灵智”，而只是遵循一贯的“能量进补”习惯，能量耗尽后，便用积分“回血”，只不过之前每天用2个积分，而这段时间“特训”，增加到了4个积分，相应地，运动量也翻倍了。
他有感觉，突破1.0大关指日可待，说不定就是今天！
桌上很乱，稿纸和图纸杂乱地堆在一起，他按照自己的习惯整理了一下。本来之前一直都是小舞在整理的，但关宁嫌她整理得太整齐了，有好多东西在她整理之后，自己要用时经常找不到，所以他索性不要小舞动他的书桌了。
整理完之后，他再坐在椅子上，闭目思考了大约半个小时，然后，便换上一身短衫，扎好绑腿，下楼去了。
晨运开始。
大约一个小时之后，绕着山庄跑了十圈的关宁气喘吁吁地站在山庄大门前，待喘顺了气之后，才走了进去。
他平时也会绕着山庄跑十圈，不过只是匀速跑，今天则不同，他刻意提高了奔跑的速度，在力竭之时，则用积分“回血”，这最后一圈，连“回血”的那一股能量也用完了，他是拼了老命才跑回来的。
待呼吸平顺下来之后，则是做瑜伽，力量训练以及打沙袋……
最后，到了射箭场。
每天四百箭，这是最低标准。
至少目前是的。
射箭场上的人不多，而关宁有一个专门的箭靶，离射箭场的中心区域甚远，更是无人打扰。
这一次，他选了80斤的弓！比原来的60斤足足增加了20斤。
开弓射出第一箭之前，他选择了“加血”！
其实在做完所有运动之后，他已经加过一次血了，这次……算是“事前进补”！
积分释放之后，关宁感觉全身有一种鼓涨欲裂的能量在涌动。
一瞬间，听觉与视觉似乎都增强了许多，当然，全身肌肉也很痛。
靶就在眼前……
他立即弯弓搭箭，瞄准靶心，继而双指一放，箭如流光，射向远处那隐约可见的红心。
“扑”，一箭正中靶心！
而关宁心头一颤，系统面板中的数据随之开始变化。
积分9；能量1.0/1.0；五感1.3/1.3；灵智9.1/9.1。
能量上限提升了0.1，正式步入“1”字头的行列，这表明，他现在是可以抬起200斤重物并且坚持1分钟的强壮男人了。
这还不算，在能量突破“1”字头的大关隘后，“五感”与“灵智”的上限居然也同时增加了0.1，这才是出乎关宁意料之外的惊喜！
突破之后，关宁正式开始了今天的射箭练习。
80斤拉力的弓，已属强弓！关宁现在拉起来并不费力，但要坚持射完四百箭，显然不可能，好在还有9个积分，用完再说吧……
升级完毕之后再练箭的感觉，就好象游戏玩家换了新主机，下载了新游戏，又换了新的雷蛇鼠标的感觉，不玩个筋疲力尽都对不起自己！
关宁决定好好地“爽”一下。
我射，我射，我射射射……
好爽！是真的！
因为距离目标五十米，关宁射出的箭现在已经完全不脱靶了！而且命中红心的概率也在大幅度地提升！
他现在的“五感”比一般人超出30%，视力远超常人，只要再稍加练习，命中率还会继续提升。
四百箭射完。
关宁一身酸痛。
其实在射完第一轮的200箭时，他已用了2个积分来“回血”，然后才能练完了那另外200箭。结束之后，他没有用积分来补充能量，因为现在能量基数高了，每次回血都要2个积分……奢侈啊！心痛啊！
积分还有7，所剩无多！
唉，又要花钱了！
……
……
关宁邀请到关府赴宴的众人很快就有回应了，总共是六位。
除了第一批写信过来的祝轲，元义同，荆平望之外，还有三位在扬州文人圈子中混得不错的人物亦应约而来。
其中两位是富家子弟，另一位则是华堂诗社的创始人。
两位富家子弟中，第一位是名叫金凤翔的仁兄，他家中资财钜万，经营盐业，在江淮一带拥有数个大盐场，与祝轲家是竞争对手。因此两人平时都互相看不顺眼，在言语上颇多龃龉。不过大家都是见过世面的人，倒也不会因为宿怨就置气不到场。
生意人若想成功，脸皮厚，是一定的。
第二位是金玉世家的少东董友德，这位仁兄用两个字来概括就是——有钱！
吕不韦曾经问过他老爹：“贩卖珠玉，能获利几倍？”他父亲说：“百倍。”
珠玉之利，是暴利，如同字画一样，价值是无可估量的，所以，董友德一向都很有钱！
第三位是一个比较纯正的文化人，家境相对之前的几位大佬来说，比较一般，不过他的才学是很牛B的，才名甚至排在了谢庭筠之前。这个人便是华堂诗社的创始人张京华。
……
……
这一天，东苑的新厨房一大早便开始张罗。关宁定下菜单之后，便不管了。
培训了这么久，新厨房也是该接受考验的时候了……
水和面，之后将面团反复捣、揉、抻、摔，面条拉长后，两端对折，继续握住两端摔打，让面条更细更韧，长面条切断后，便成了碗中的模样，也叫“拉面”！
汤面的汤头非常重要，配菜与配料也不能马虎……
汤是熬了一宵的肉骨头汤，甘甜无比；荷包蛋必须煎得两面金黄，中间夹生，还要在上面浇一丁点酱油；青菜必须是用芝麻油现炒，刚刚断生的；面条不能煮得太烂，必须是带一点韧劲的……
如此多的要求，每一个要求都必须完美实现，这体现了关宁吃东西的一个特性——讲究！
一碗热汤面条下肚后，舒爽至极。
关宁看了看自己的系统面板，上面的数据在这十天以来发生了一些变化。
积分16；能量0.9/0.9；五感1.2/1.2；灵智9.0/9.0。
灵智已经恢复到前世的巅峰状态了，而且看上去只要身体不出什么大问题，都至少会维持在这一水准之上。
在这十天的锻炼中，总共消耗了40个积分。
关宁并没有用积分去刻意补强“灵智”，而只是遵循一贯的“能量进补”习惯，能量耗尽后，便用积分“回血”，只不过之前每天用2个积分，而这段时间“特训”，增加到了4个积分，相应地，运动量也翻倍了。
他有感觉，突破1.0大关指日可待，说不定就是今天！
桌上很乱，稿纸和图纸杂乱地堆在一起，他按照自己的习惯整理了一下。本来之前一直都是小舞在整理的，但关宁嫌她整理得太整齐了，有好多东西在她整理之后，自己要用时经常找不到，所以他索性不要小舞动他的书桌了。
整理完之后，他再坐在椅子上，闭目思考了大约半个小时，然后，便换上一身短衫，扎好绑腿，下楼去了。
晨运开始。
大约一个小时之后，绕着山庄跑了十圈的关宁气喘吁吁地站在山庄大门前，待喘顺了气之后，才走了进去。
他平时也会绕着山庄跑十圈，不过只是匀速跑，今天则不同，他刻意提高了奔跑的速度，在力竭之时，则用积分“回血”，这最后一圈，连“回血”的那一股能量也用完了，他是拼了老命才跑回来的。
待呼吸平顺下来之后，则是做瑜伽，力量训练以及打沙袋……
最后，到了射箭场。
每天四百箭，这是最低标准。
至少目前是的。
射箭场上的人不多，而关宁有一个专门的箭靶，离射箭场的中心区域甚远，更是无人打扰。
这一次，他选了80斤的弓！比原来的60斤足足增加了20斤。
开弓射出第一箭之前，他选择了“加血”！
其实在做完所有运动之后，他已经加过一次血了，这次……算是“事前进补”！
积分释放之后，关宁感觉全身有一种鼓涨欲裂的能量在涌动。
一瞬间，听觉与视觉似乎都增强了许多，当然，全身肌肉也很痛。
靶就在眼前……
他立即弯弓搭箭，瞄准靶心，继而双指一放，箭如流光，射向远处那隐约可见的红心。
“扑”，一箭正中靶心！
而关宁心头一颤，系统面板中的数据随之开始变化。
积分9；能量1.0/1.0；五感1.3/1.3；灵智9.1/9.1。
能量上限提升了0.1，正式步入“1”字头的行列，这表明，他现在是可以抬起200斤重物并且坚持1分钟的强壮男人了。
这还不算，在能量突破“1”字头的大关隘后，“五感”与“灵智”的上限居然也同时增加了0.1，这才是出乎关宁意料之外的惊喜！
突破之后，关宁正式开始了今天的射箭练习。
80斤拉力的弓，已属强弓！关宁现在拉起来并不费力，但要坚持射完四百箭，显然不可能，好在还有9个积分，用完再说吧……
升级完毕之后再练箭的感觉，就好象游戏玩家换了新主机，下载了新游戏，又换了新的雷蛇鼠标的感觉，不玩个筋疲力尽都对不起自己！
关宁决定好好地“爽”一下。
我射，我射，我射射射……
好爽！是真的！
因为距离目标五十米，关宁射出的箭现在已经完全不脱靶了！而且命中红心的概率也在大幅度地提升！
他现在的“五感”比一般人超出30%，视力远超常人，只要再稍加练习，命中率还会继续提升。
四百箭射完。
关宁一身酸痛。
其实在射完第一轮的200箭时，他已用了2个积分来“回血”，然后才能练完了那另外200箭。结束之后，他没有用积分来补充能量，因为现在能量基数高了，每次回血都要2个积分……奢侈啊！心痛啊！
积分还有7，所剩无多！
唉，又要花钱了！
……
……
关宁邀请到关府赴宴的众人很快就有回应了，总共是六位。
除了第一批写信过来的祝轲，元义同，荆平望之外，还有三位在扬州文人圈子中混得不错的人物亦应约而来。
其中两位是富家子弟，另一位则是华堂诗社的创始人。
两位富家子弟中，第一位是名叫金凤翔的仁兄，他家中资财钜万，经营盐业，在江淮一带拥有数个大盐场，与祝轲家是竞争对手。因此两人平时都互相看不顺眼，在言语上颇多龃龉。不过大家都是见过世面的人，倒也不会因为宿怨就置气不到场。
生意人若想成功，脸皮厚，是一定的。
第二位是金玉世家的少东董友德，这位仁兄用两个字来概括就是——有钱！
吕不韦曾经问过他老爹：“贩卖珠玉，能获利几倍？”他父亲说：“百倍。”
珠玉之利，是暴利，如同字画一样，价值是无可估量的，所以，董友德一向都很有钱！
第三位是一个比较纯正的文化人，家境相对之前的几位大佬来说，比较一般，不过他的才学是很牛B的，才名甚至排在了谢庭筠之前。这个人便是华堂诗社的创始人张京华。
……
……
这一天，东苑的新厨房一大早便开始张罗。关宁定下菜单之后，便不管了。
培训了这么久，新厨房也是该接受考验的时候了……