37、你真相了! (1/2)
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这四个月的减肥过程,苦乐自知。
沈梦昔本自诩灵魂强大,完全控制了这具身体。
但只能说,她草率了。人是一种欲望动物,人们习惯把控制不了的行为,都归结为本能,比如食欲,比如X欲,比如虚荣,比如恐惧,比如贪生怕死......就减肥来说,她要在自己的食量上稍加调整,还要克服身体本能的顽固习惯,她会忽然想吃本不爱吃的东西,想得抓心挠肝,所以偶尔也要怀柔地吃一块炸鸡,喝一杯奶茶。
高原上的暴瘦,大概跟经脉全通和冈仁波齐的奇遇有关,回到内地,她体重就减得很慢了。
在中医上,身体是两个概念,身,指躯干部分,体,是四肢。相对来说,沈梦昔注重的是意念和身的锻炼,以及呼吸的训练。
或许是经历过若干次老年时期,她不喜欢剧烈运动,不喜欢大汗淋漓和心动过速,除了按时作息,定量吃饭,站桩和腹式呼吸使得她元气十足,气血充沛,习练内功,更让她经脉通畅,内外相合。
体重并不代表体形,沈梦昔如今手臂结实,胸脯紧致,大腿笔直,还因腹式呼吸,隐隐有了腹肌,看上去比实际体重要瘦很多,且充满了活力和朝气,还透着点精干利落。
她今天穿的是休闲毛衣和带里绒的运动裤,宽松舒适,脚上是一双普通运动鞋。“瘦了几斤,就被你看出来了。”沈梦昔笑着谦虚几句,心里也很得意。
“下巴尖了!背也薄了!呀,手上的肉坑都没了!你和军训时差不多了!”姚静为她高兴,捏了捏她的胳膊。
“虚伪!还瘦了几斤,起码有五十斤吧?”焦丽佳翻了个白眼,忽然拍她的肩膀。“金欢喜,其实你以前也不算胖,肉乎乎的多可爱啊!”
“呵呵。”我信你个鬼。
“有什么好法子,透露透露。”焦丽佳笑着问,“我就佩服对自己狠的姑娘!”
全班女生都凑了过来,纷纷赞她锁骨漂亮,夸她屁股翘挺,然后笑嘻嘻地等着她分享秘诀。
——这世界如此善待好看的女孩。
沈梦昔无法辜负这么多人的期待,她极其认真诚恳,扳下拇指,准备列个一二三出来,“首先,要好好吃饭......”
话音未落,焦丽佳就打断她,不高兴地说:“得得得!不过随口问问,不说拉倒!”
沈梦昔无奈地笑,“这年头,说了实话都没人信。”
焦丽佳忽然紧盯沈梦昔的笑脸看,“金欢喜,你吃仙丹了?怎么两个多月就变化这么大?脱胎换骨了似的!还是,你被人魂穿了?”
沈梦昔点点头,“只能说,你真相了!”
焦丽佳退后几步,上下打量沈梦昔,“说真的,你变化太大了!怎么说呢,气质!对,是气质变了!现在比从前那个死德性,不知道好上多少倍!你老实交待吧!你是从哪年穿来的?是古代还是未来?”
周围几个女生都笑嘻嘻地围着她们,“说吧说吧,我们保证不烧了你,也不剖了你!”
“3044年......吧?”沈梦昔说的是离开上一世的时间。
“哟,那你能预知未来呀!”... -->>
这四个月的减肥过程,苦乐自知。
沈梦昔本自诩灵魂强大,完全控制了这具身体。
但只能说,她草率了。人是一种欲望动物,人们习惯把控制不了的行为,都归结为本能,比如食欲,比如X欲,比如虚荣,比如恐惧,比如贪生怕死......就减肥来说,她要在自己的食量上稍加调整,还要克服身体本能的顽固习惯,她会忽然想吃本不爱吃的东西,想得抓心挠肝,所以偶尔也要怀柔地吃一块炸鸡,喝一杯奶茶。
高原上的暴瘦,大概跟经脉全通和冈仁波齐的奇遇有关,回到内地,她体重就减得很慢了。
在中医上,身体是两个概念,身,指躯干部分,体,是四肢。相对来说,沈梦昔注重的是意念和身的锻炼,以及呼吸的训练。
或许是经历过若干次老年时期,她不喜欢剧烈运动,不喜欢大汗淋漓和心动过速,除了按时作息,定量吃饭,站桩和腹式呼吸使得她元气十足,气血充沛,习练内功,更让她经脉通畅,内外相合。
体重并不代表体形,沈梦昔如今手臂结实,胸脯紧致,大腿笔直,还因腹式呼吸,隐隐有了腹肌,看上去比实际体重要瘦很多,且充满了活力和朝气,还透着点精干利落。
她今天穿的是休闲毛衣和带里绒的运动裤,宽松舒适,脚上是一双普通运动鞋。“瘦了几斤,就被你看出来了。”沈梦昔笑着谦虚几句,心里也很得意。
“下巴尖了!背也薄了!呀,手上的肉坑都没了!你和军训时差不多了!”姚静为她高兴,捏了捏她的胳膊。
“虚伪!还瘦了几斤,起码有五十斤吧?”焦丽佳翻了个白眼,忽然拍她的肩膀。“金欢喜,其实你以前也不算胖,肉乎乎的多可爱啊!”
“呵呵。”我信你个鬼。
“有什么好法子,透露透露。”焦丽佳笑着问,“我就佩服对自己狠的姑娘!”
全班女生都凑了过来,纷纷赞她锁骨漂亮,夸她屁股翘挺,然后笑嘻嘻地等着她分享秘诀。
——这世界如此善待好看的女孩。
沈梦昔无法辜负这么多人的期待,她极其认真诚恳,扳下拇指,准备列个一二三出来,“首先,要好好吃饭......”
话音未落,焦丽佳就打断她,不高兴地说:“得得得!不过随口问问,不说拉倒!”
沈梦昔无奈地笑,“这年头,说了实话都没人信。”
焦丽佳忽然紧盯沈梦昔的笑脸看,“金欢喜,你吃仙丹了?怎么两个多月就变化这么大?脱胎换骨了似的!还是,你被人魂穿了?”
沈梦昔点点头,“只能说,你真相了!”
焦丽佳退后几步,上下打量沈梦昔,“说真的,你变化太大了!怎么说呢,气质!对,是气质变了!现在比从前那个死德性,不知道好上多少倍!你老实交待吧!你是从哪年穿来的?是古代还是未来?”
周围几个女生都笑嘻嘻地围着她们,“说吧说吧,我们保证不烧了你,也不剖了你!”
“3044年......吧?”沈梦昔说的是离开上一世的时间。
“哟,那你能预知未来呀!”... -->>
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