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烈殷将温灿带到了一处偏远的地方,这边人烟稀少,只有寥寥的几幢房子,要不是温灿知道自己是跟着烈殷来的,否则她会有一种被拐卖了的错觉。
“以后你就住这里,我会找个人来一起帮你照顾孩子,平日里你基本上带不了孩子,你自己心里要有准备。”
“我知道。”既然来了,那就一定会做好心理准备。
温灿从第二天,就开始接受训练,她的课程是烈殷亲自安排。
先从体能开始训练,温灿生产完之后身体有些虚弱,一开始体能训练的时候,她根本跟不上教练的速度和要求。
教练要求她跑一千五百米,一开始的四百米她还觉得轻松,但是到了第五百米的时候,她就开始觉得头重脚轻,双腿打颤,呼吸变得急促而沉重,眼前开始发黑,喉咙也变得干涩疼痛,好像充着血。
被派来训练温灿的教练其实一开始根本不看好温灿,觉得这么柔弱的一个女人怎么可能坚持下来,不过是烈殷让他来,他没有办法,只能照办,不过他一开始就给温灿设置强度比较大的训练,想让温灿知难而退。
不过第一个一千五百米温灿坚持下来了,她想着安安,想着许离傲绝情的目光,她坚持下来了,在跑完最后一米的时候,她觉得自己已经摇摇欲坠了。
想立即扑倒下去,可是她死死咬住嘴唇,不让自己倒下去,她能撑下去的,一定能撑下去,这种苦都吃不了,怎么变强,怎么抢回安安!
温灿一遍又一遍地对自己说,她终于稳住了,没有倒下去,只是眼前还是一阵黑一阵黑,双腿好像灌了铅一般,全都僵硬住了,而且不断打颤。
教练看着温灿拳手握拳极力撑住的模样竟想起了当年的自己,心中一时不ren就开口说:“慢慢走一会,两分钟后再站在我面前。”
温灿深呼吸了几次才使得心跳平静下来,双腿因为缓缓走动而渐渐软化了,她刚才的感觉就好像是要死了一样非常难受。
这使她想起了上学的时候跑八百米,那个时候跑完八百米就觉得很难受了,现在跑完一千五百米,比那个何止是难受两倍,喉咙干涩的说不出一个字,只能不断往下吞咽口水。
体能的训练持续了半个月,温灿白天训练之后晚上就抱着闹闹睡觉,她每次躺在床/上就再也不想动了,感觉身上的每一块骨头都透着疲惫。
不过她看着闹闹可爱的小脸,她心里就觉得什么累什么苦都是值得的。
“少爷,温小姐坚持下来了。”教练站在烈殷的面前恭敬地回答,眼神不敢直视。
“嗯,接下来她的体能训练就当作辅助。”烈殷轻抚手掌上的纹路淡淡地说。
“是。”
就在教练以为可以走了的时候,烈殷突然抬眼看着他。
“第一天你做了什么?”
触到烈殷的眼神,教练吓得双腿发软,下意识就准备跪下去,但是他还没有跪下去膝盖上就传来一阵剧痛,烈殷一脚踢在他的膝盖上,他整个人一个后仰,重重摔在地上。
烈殷将温灿带到了一处偏远的地方,这边人烟稀少,只有寥寥的几幢房子,要不是温灿知道自己是跟着烈殷来的,否则她会有一种被拐卖了的错觉。
“以后你就住这里,我会找个人来一起帮你照顾孩子,平日里你基本上带不了孩子,你自己心里要有准备。”
“我知道。”既然来了,那就一定会做好心理准备。
温灿从第二天,就开始接受训练,她的课程是烈殷亲自安排。
先从体能开始训练,温灿生产完之后身体有些虚弱,一开始体能训练的时候,她根本跟不上教练的速度和要求。
教练要求她跑一千五百米,一开始的四百米她还觉得轻松,但是到了第五百米的时候,她就开始觉得头重脚轻,双腿打颤,呼吸变得急促而沉重,眼前开始发黑,喉咙也变得干涩疼痛,好像充着血。
被派来训练温灿的教练其实一开始根本不看好温灿,觉得这么柔弱的一个女人怎么可能坚持下来,不过是烈殷让他来,他没有办法,只能照办,不过他一开始就给温灿设置强度比较大的训练,想让温灿知难而退。
不过第一个一千五百米温灿坚持下来了,她想着安安,想着许离傲绝情的目光,她坚持下来了,在跑完最后一米的时候,她觉得自己已经摇摇欲坠了。
想立即扑倒下去,可是她死死咬住嘴唇,不让自己倒下去,她能撑下去的,一定能撑下去,这种苦都吃不了,怎么变强,怎么抢回安安!
温灿一遍又一遍地对自己说,她终于稳住了,没有倒下去,只是眼前还是一阵黑一阵黑,双腿好像灌了铅一般,全都僵硬住了,而且不断打颤。
教练看着温灿拳手握拳极力撑住的模样竟想起了当年的自己,心中一时不ren就开口说:“慢慢走一会,两分钟后再站在我面前。”
温灿深呼吸了几次才使得心跳平静下来,双腿因为缓缓走动而渐渐软化了,她刚才的感觉就好像是要死了一样非常难受。
这使她想起了上学的时候跑八百米,那个时候跑完八百米就觉得很难受了,现在跑完一千五百米,比那个何止是难受两倍,喉咙干涩的说不出一个字,只能不断往下吞咽口水。
体能的训练持续了半个月,温灿白天训练之后晚上就抱着闹闹睡觉,她每次躺在床/上就再也不想动了,感觉身上的每一块骨头都透着疲惫。
不过她看着闹闹可爱的小脸,她心里就觉得什么累什么苦都是值得的。
“少爷,温小姐坚持下来了。”教练站在烈殷的面前恭敬地回答,眼神不敢直视。
“嗯,接下来她的体能训练就当作辅助。”烈殷轻抚手掌上的纹路淡淡地说。
“是。”
就在教练以为可以走了的时候,烈殷突然抬眼看着他。
“第一天你做了什么?”
触到烈殷的眼神,教练吓得双腿发软,下意识就准备跪下去,但是他还没有跪下去膝盖上就传来一阵剧痛,烈殷一脚踢在他的膝盖上,他整个人一个后仰,重重摔在地上。