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二四中文网 www.24zw.net,污点教练无错无删减全文免费阅读!

    和上午的比赛方式一样,按照抽签顺序,十人一组进场。

    跳台比跳水的选手略少些,只分了两个组。姚爱军排在第五位,第一批进场,进入等候区。小丫头眼尖,姚爱军一出来便见着了。

    “奶奶,姚哥哥怎么都不看我们?”

    “唔,你姚哥哥在准备比赛,闭目养神呢!”姥姥搂过小丫头安抚道。

    其实,姚爱军一点儿都不想闭眼,但边上有人盯着呢。那视线!简直恨不得戳上来了!

    正是上午比赛前挑事儿的刘涛!

    这孩子也是甲C组,上午比赛一直没和他分在一组,倒也没关注。这会儿跳台刚好分在一个小组,姚爱军第五位,他第六位!

    刘涛上午刚在公开场合质疑了比赛抽签的公正性,随后就被姚爱军用两个破纪录的成绩打了脸,那可真是啪啪啪的疼啊……

    省体育中心的比赛环境和平日的不同,刘涛上午虽然发挥的很好,但跟平时比还是成绩有所下降的。他也是他们省的种子选手啊!气性大也是因为平日成绩够牛逼,镇得住。

    上午比完后,两项都只在前五上下徘徊。登时身后就多了很多闲言碎语。

    虽然没人在他面前嘀咕,但多多少少是传进了耳朵里!

    下午进场前,还被教练叫到一边单独谈心,让他趁着排在姚爱军后边的时候多学学!刘涛心情顿时更差了!谁不是带着夺冠的心来赛场的呢?!

    偏生就有人这么的碍眼!

    “我跳水练了6年了!”刘涛盯着姚爱军的脸,用只有两个人听见的音量说道。

    “我知道你在装睡,你上午是很优秀,但我告诉你,我刘涛也不是什么没本事的人!你下午最好好好看着,我刘涛的跳台不会比你差!”

    姚爱军双眼紧闭,装作没听见。

    “我运气不好,每次抽的签都不顺心,上午只是我的少许失误,你下午给我看好了!”

    这小子碎碎念个不停,姚爱军心里有点不爽,但还是克制了下冲动,跟小孩子置什么气!当然,他绝对不会承认,怕引起大赛纪律问题才是最要紧的……

    两点整,比赛正式开始。

    前面的选手一个个走上跳台。从规定动作开始,第一轮比赛开始了!

    身边坐了个熊孩子,姚爱军好不容易等到自己开始准备。

    起身脱掉外套,扔在座位上,冲着刘涛露齿一笑:“你看好了,希望等下你还能跳得起来。”

    第一跳,规定动作——301C。向外翻腾半周抱膝。难度系数1.6

    在跳台前端站定。手臂平展示意,紧接着,脚踝一起——

    腾空、抱膝、翻转——打开——

    依旧流畅的犹如欢快的一支音符,赏心悦目的从跳台上方滑出。

    5米台说起来高度比3米板要高出不少,但因为跳台没有跳板的弹性,无法做到对人体的辅助抛举,运动员的腾空高度仅能通过自身的跳跃完成。

    作为最矮的一级跳台,5米台的下落过程非常短暂,对运动员的节奏把握要求也更高。如果是多周翻腾的话,甚至会出现翻腾次数不够就已经到水面了的情况!

    而姚爱军的动作——依旧是那么的规范到可怕,他可以准确的根据自己的起跳角度、速度,来控制自己的翻转节奏。

    301C,只是一个半周的翻腾,姚爱军并没有让身体过分的旋转。过分的旋转让速度变得更快,增加下坠过程中单位时间里的翻腾次数,只适合多周的翻腾。

    对于运动员来说,让自身旋转加快很难!

    但并不是说转的慢就简单了!

    尤其是当一个运动员的身体素质达到可以加速旋转的时候,再让自己能慢下来,就是一个调节的问题,需要对肌肉更高要求的控制,力度、准确度、配合度,缺一不可!

    姚爱军此时,正是控制着身体的下落和翻转。轻柔的像一片羽毛,一片落叶,自自然然的顺势而下——

    在最合适的速度中翻转,在最恰当的时机中打开——

    在,最完美的控制中,入水——

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