，然后点击“添加到主屏幕” 二四中文网 www.24zw.net，仙武长生：我将低武练成了仙武无错无删减全文免费阅读！
单单是想要看懂，就需要对人体穴位以及构造有深厚的了解才行。
但这对精通医术的苏泰来来说自然不是难事，医术之中人体构造，经脉穴位图就是必学的知识。
这门《赤蛇练形术》不但有锤炼身体的法门，还有配套的招式，是能真正杀伐敌人的，主分为身法、步法的‘蛇行步’，以及拳指掌为主的‘赤蛇拳’！
“这门赤蛇练形术，修习难度颇高，我需要花不少的精力去修行。”
苏泰来暗暗道，知道一门武功要练到高深境界必须要花费时间、精力去钻研。
像是那蓝雨，修炼这门《赤蛇练形术》起码下过三十年的苦功，才有那种水准。
不过对于苏泰来来说，他曾经能百年如一日的坚持修炼抱丹术，根本不会担心自己能否坚持下去！
苏泰来将赤蛇练形术仔细的研读了数遍，才是闭眼休息，等待第二天到来。
凌晨时分，天灰蒙蒙的刚亮，偶尔有公鸡打鸣声响起，苏泰来便已然起床，苏泰来先是照常练了半个时辰的抱丹术站桩功，便开始修炼赤蛇练形术。
“赤蛇练形术，最初时需修习活指功、舒颈功、叠腰功、分腿功，使身体各部位都变得灵活、柔韧。”
苏泰来动作了起来，他双手配合，相互揉搓，搬拿各个手指和整个掌面以及腕节筋韧，活指功不但可以增加双手韧劲和灵活度，而且可以作为‘赤蛇拳’的基础。
在这个过程中，苏泰来头节向前后、左右扭动，或者左右旋转，舒活脖颈，头为帅，颈节一灵，通体顺遂。
苏泰来腰节向前后、左右拧动或折压，逐渐加力，叠腰功是赤蛇练形术重要的软功，要求达到前后叠合，柔若无骨，“软如蛇腰”。
而分腿功双腿前后左右，或高或低，伸压拽拉，逐渐达到“腿分一线”，极度灵韧，需要长练不缀，动静结合。
这几种修行之法以慢为主，不可急躁，不可猝动，防止拉伤。
在修习的同时，苏泰来则是以配套的呼吸法呼吸着，呼吸细而绵长，深浅、急缓都有其法门。
修炼了一遍赤蛇练形术下来，苏泰来的第一感觉就是累！浑身酸痛的累！
“嘶……好痛，腿部肌肉有点拉伤了……”
苏泰来龇牙咧嘴。
以前修炼的抱丹术是养生功法，养生功讲究的是活络筋骨，如体操般，运动量并不大。
而这赤蛇练形术是锻体功法，则更加粗暴，是锤炼身体的，为的就是打破身体的极限，对身体负荷极大，稍一不慎，就会对身体造成损伤！
但苏泰来也只有慢慢适应、练习，练武想不吃苦是不可能的。
修炼了一早上的赤蛇练形术，让苏泰来疲惫不堪，浑身酸痛。
好在苏泰来在白鹤医馆坐诊，大多数时候都是坐着的，对他的工作倒没多大的影响！
赤蛇练形术（1境初窥门径1%）
唯一让苏泰来欣慰的，就是在他的属性面板中，多出了赤蛇练形术一栏，刚刚入门。
夜晚时睡觉前，苏泰来也弄了一些治疗跌打损伤的药酒，给自己受伤的部位涂抹，加快恢复。
修炼赤蛇练形术，给苏泰来的感觉就是累，肌肉、筋骨酸痛！
但苏泰来知道，这也表明身体在成长！
“不但如此……我修炼抱丹术，效率似乎变高了，因为我的潜力被激发出来了。”
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单单是想要看懂，就需要对人体穴位以及构造有深厚的了解才行。
但这对精通医术的苏泰来来说自然不是难事，医术之中人体构造，经脉穴位图就是必学的知识。
这门《赤蛇练形术》不但有锤炼身体的法门，还有配套的招式，是能真正杀伐敌人的，主分为身法、步法的‘蛇行步’，以及拳指掌为主的‘赤蛇拳’！
“这门赤蛇练形术，修习难度颇高，我需要花不少的精力去修行。”
苏泰来暗暗道，知道一门武功要练到高深境界必须要花费时间、精力去钻研。
像是那蓝雨，修炼这门《赤蛇练形术》起码下过三十年的苦功，才有那种水准。
不过对于苏泰来来说，他曾经能百年如一日的坚持修炼抱丹术，根本不会担心自己能否坚持下去！
苏泰来将赤蛇练形术仔细的研读了数遍，才是闭眼休息，等待第二天到来。
凌晨时分，天灰蒙蒙的刚亮，偶尔有公鸡打鸣声响起，苏泰来便已然起床，苏泰来先是照常练了半个时辰的抱丹术站桩功，便开始修炼赤蛇练形术。
“赤蛇练形术，最初时需修习活指功、舒颈功、叠腰功、分腿功，使身体各部位都变得灵活、柔韧。”
苏泰来动作了起来，他双手配合，相互揉搓，搬拿各个手指和整个掌面以及腕节筋韧，活指功不但可以增加双手韧劲和灵活度，而且可以作为‘赤蛇拳’的基础。
在这个过程中，苏泰来头节向前后、左右扭动，或者左右旋转，舒活脖颈，头为帅，颈节一灵，通体顺遂。
苏泰来腰节向前后、左右拧动或折压，逐渐加力，叠腰功是赤蛇练形术重要的软功，要求达到前后叠合，柔若无骨，“软如蛇腰”。
而分腿功双腿前后左右，或高或低，伸压拽拉，逐渐达到“腿分一线”，极度灵韧，需要长练不缀，动静结合。
这几种修行之法以慢为主，不可急躁，不可猝动，防止拉伤。
在修习的同时，苏泰来则是以配套的呼吸法呼吸着，呼吸细而绵长，深浅、急缓都有其法门。
修炼了一遍赤蛇练形术下来，苏泰来的第一感觉就是累！浑身酸痛的累！
“嘶……好痛，腿部肌肉有点拉伤了……”
苏泰来龇牙咧嘴。
以前修炼的抱丹术是养生功法，养生功讲究的是活络筋骨，如体操般，运动量并不大。
而这赤蛇练形术是锻体功法，则更加粗暴，是锤炼身体的，为的就是打破身体的极限，对身体负荷极大，稍一不慎，就会对身体造成损伤！
但苏泰来也只有慢慢适应、练习，练武想不吃苦是不可能的。
修炼了一早上的赤蛇练形术，让苏泰来疲惫不堪，浑身酸痛。
好在苏泰来在白鹤医馆坐诊，大多数时候都是坐着的，对他的工作倒没多大的影响！
赤蛇练形术（1境初窥门径1%）
唯一让苏泰来欣慰的，就是在他的属性面板中，多出了赤蛇练形术一栏，刚刚入门。
夜晚时睡觉前，苏泰来也弄了一些治疗跌打损伤的药酒，给自己受伤的部位涂抹，加快恢复。
修炼赤蛇练形术，给苏泰来的感觉就是累，肌肉、筋骨酸痛！
但苏泰来知道，这也表明身体在成长！
“不但如此……我修炼抱丹术，效率似乎变高了，因为我的潜力被激发出来了。”
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