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长期从事某一职业的人，往往会有各种各样的职业病。比如文员会导致颈椎反曲、腰椎间盘突出、鼠标肘，长期从事气焊、矿井、科研等的人，经常会因为有害物质带来心肺功能衰弱甚至病变等等。
而代表了人体机能“更强、更高、更远”的运动员，并不像大家理解的那样健康，他们也会因为长时间进行某一项专业运动，压迫体位操作，导致局部组织器官持续受压产生病变，出现运动员们专属的职业病。
具体到跳水上来说，这个不断从高空往水面垂直下落的运动，更是带来了高强度的肌体冲击。职业的跳水运动员常常身上贴着各种运动胶布，辅助固定和治疗拉伤的肌肉。从腰腿到肩肘、脖子，都很常见，这是因为跳水运动涉及到的肌群真是太丰富了。
姚爱军对此是非常在意的。重生后，他对自己的训练设计也更加保护身体为主，并不会给这个还在发育期的身体造成过大的劳损。但肌肉保护可以通过控制练习来加强，眼睛就有点难办了。
从生理上看，眼部的保护肌群是很柔弱的。除开眼眶的连接部位，只有薄薄的一层眼皮遮挡外来冲击，眼皮后就是泪腺浸润下的角膜、巩膜、视网膜、脉络膜等脆弱的膜状结构包裹的一滩“水”，通过这样“一包水”的结构让肉眼成为沟通世界的窗口。
它实在太脆弱，而且没有办法更好的强化。
姚爱军被提醒了“睁眼入水”以后，突然想到了很多。上辈子的运动生涯中，似乎的确遇到过这样的例子，只是远不如肌肉劳损那么醒目，往往意识不到。曾经有过天赋过人的队员，在成长过程中突然流星一般的消失，仿佛就是因为视网膜习惯性脱落。
姚爱军想了一下眼睛受损的后果，大冬天里陡然一道寒风就钻进了心脏一般。
真的，太可怕了。
训练结束后，姚爱军带着一肚子的疑虑回家，直到晚上功课做完洗漱完毕躺在床上。今后的路还很长呀，在这块赛场上自己还要站的更久更久，这样的情况要怎么办呢？
难得的，睡眠质量超好的姚爱军睁着眼到大半夜都没睡着。
有些失眠的姚爱军翻身起来，从自己的收藏品里掏了卷比赛的带子出来放。在自己财务状况变好后，他迫不及待的买了录像机这个“时代下的奢侈品”，尽管知道不久的将来就要被各种VCD、DVD以及电脑取代，但在这个时候还是唯一能播放影像的小家电呢。
对后世看惯高清的人来说，录像机带子放出来的画面那真是画质感人，还好姚爱军的这些比赛录像带都是托人从电视台里翻出来的，相对来说已经是能找到的精品了。运动项目的实况录像带，市面上可不好找。
随着录像带中一个个比赛选手从跳台或跳板上腾空跃起，翻腾的身影和那一汪碧波，仿佛有着惊人的魅力，让姚爱军不安的心绪一点点沉淀下来。
这么多选手，这么多的人，都在为着同一个项目着迷，日复一日。
不知看了多久，录像带的盒子在身边散乱的堆叠成一堆，姚爱军忽然盯着屏幕就笑了。屏幕里显示的是一位熟人，在地上这堆带子里，他的身影出现了不下十次。这名未来的老将现在还挺年轻，但姚爱军记得，他在跳台上坚持了25年之久。
除了他，还有很多国内外的名将，都有着十多年甚至二十多年的运动周期。自己现在的担忧似乎有点庸人自扰啊，哪怕上辈子走到世界赛场的时候，自己的眼睛不也... -->>
长期从事某一职业的人，往往会有各种各样的职业病。比如文员会导致颈椎反曲、腰椎间盘突出、鼠标肘，长期从事气焊、矿井、科研等的人，经常会因为有害物质带来心肺功能衰弱甚至病变等等。
而代表了人体机能“更强、更高、更远”的运动员，并不像大家理解的那样健康，他们也会因为长时间进行某一项专业运动，压迫体位操作，导致局部组织器官持续受压产生病变，出现运动员们专属的职业病。
具体到跳水上来说，这个不断从高空往水面垂直下落的运动，更是带来了高强度的肌体冲击。职业的跳水运动员常常身上贴着各种运动胶布，辅助固定和治疗拉伤的肌肉。从腰腿到肩肘、脖子，都很常见，这是因为跳水运动涉及到的肌群真是太丰富了。
姚爱军对此是非常在意的。重生后，他对自己的训练设计也更加保护身体为主，并不会给这个还在发育期的身体造成过大的劳损。但肌肉保护可以通过控制练习来加强，眼睛就有点难办了。
从生理上看，眼部的保护肌群是很柔弱的。除开眼眶的连接部位，只有薄薄的一层眼皮遮挡外来冲击，眼皮后就是泪腺浸润下的角膜、巩膜、视网膜、脉络膜等脆弱的膜状结构包裹的一滩“水”，通过这样“一包水”的结构让肉眼成为沟通世界的窗口。
它实在太脆弱，而且没有办法更好的强化。
姚爱军被提醒了“睁眼入水”以后，突然想到了很多。上辈子的运动生涯中，似乎的确遇到过这样的例子，只是远不如肌肉劳损那么醒目，往往意识不到。曾经有过天赋过人的队员，在成长过程中突然流星一般的消失，仿佛就是因为视网膜习惯性脱落。
姚爱军想了一下眼睛受损的后果，大冬天里陡然一道寒风就钻进了心脏一般。
真的，太可怕了。
训练结束后，姚爱军带着一肚子的疑虑回家，直到晚上功课做完洗漱完毕躺在床上。今后的路还很长呀，在这块赛场上自己还要站的更久更久，这样的情况要怎么办呢？
难得的，睡眠质量超好的姚爱军睁着眼到大半夜都没睡着。
有些失眠的姚爱军翻身起来，从自己的收藏品里掏了卷比赛的带子出来放。在自己财务状况变好后，他迫不及待的买了录像机这个“时代下的奢侈品”，尽管知道不久的将来就要被各种VCD、DVD以及电脑取代，但在这个时候还是唯一能播放影像的小家电呢。
对后世看惯高清的人来说，录像机带子放出来的画面那真是画质感人，还好姚爱军的这些比赛录像带都是托人从电视台里翻出来的，相对来说已经是能找到的精品了。运动项目的实况录像带，市面上可不好找。
随着录像带中一个个比赛选手从跳台或跳板上腾空跃起，翻腾的身影和那一汪碧波，仿佛有着惊人的魅力，让姚爱军不安的心绪一点点沉淀下来。
这么多选手，这么多的人，都在为着同一个项目着迷，日复一日。
不知看了多久，录像带的盒子在身边散乱的堆叠成一堆，姚爱军忽然盯着屏幕就笑了。屏幕里显示的是一位熟人，在地上这堆带子里，他的身影出现了不下十次。这名未来的老将现在还挺年轻，但姚爱军记得，他在跳台上坚持了25年之久。
除了他，还有很多国内外的名将，都有着十多年甚至二十多年的运动周期。自己现在的担忧似乎有点庸人自扰啊，哪怕上辈子走到世界赛场的时候，自己的眼睛不也... -->>
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