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个姐姐还真不错。
叶少说着,站起来到冰箱拿了面条往微波里热了。
吃过早餐后,叶少便驱车前往郊外的保安训练场。
韦阳他们正在进行训练间隙的休息,见到叶少的车过来,一下全围了上去。
吴静一下就冲到驾驶室边,帮叶少打开车门,然后摸着车身问道:“叶大哥,你的车也拿去升级了?”
叶少走下车,轻轻地拍了拍她的后脑勺道:“你还真说对了。我这车不但外表重新喷了漆,而且发动机也换了,现在可是宝马的动力哦。什么时候我带你去兜风,让你见识一下格丁两厢微轿的宝马速度。
“好啊。晚上吧,晚上就带我去兜风。”吴静立即说道。
叶少笑道:“你今天要训练,一天下来不会累吗?”
“不会啊,现在我不但可以随意在攀绳上上下五、六个来回,而且还可以在上面做一些杂技动作呢。韦队长可是一直表扬我攀绳训练科目做得太优秀了。”吴静得意地说。
叶少有些吃惊道:“真的?”
“嗯。要不,我现在做给你看看?”吴静立即跃跃欲试。
叶少朝韦阳看去。
韦阳便点点头说:“教官,吴静在平衡杠和攀绳上表现确实很出色。”
叶少点着头,挥了下手说:“那好,我们进去,大家都把平衡杆项目和攀绳项目做一遍给我看看。”
所有人一起进了训练场里,吴静自告奋勇地说:“我第一个先来吧?”
叶少点点头说:“好。我倒要看看你这个小丫头能耐到什么程度了。”
吴静朝叶少莞尔一笑,也不再多说,一个飞跃便上了平衡杆,飞速地在上面跑了几个来回,还做了几个杆上空翻动作。然后才稳稳地跳了下来。
叶少惊讶道:“我还没有教你们空翻啊,你这小丫头怎么就会了?”
韦阳在一旁不好意思地说:“教官,我见你一直没来。我们又一直训练这几个科目。他们说觉得有些枯燥。我便教了他们空翻动作。这个动作是我在军队学习军体拳时学的,完全按标准对他们进行了训练。不知道行不行?”
叶少明白了过来,突然也意识到这些保安都是退役士兵,他们都是有练武的根底的。在军队里训练过两、三年,体能和基本功其实都是有一定基础的。
叶少不由在心里暗自责怪了一下自己,不应该对他们像是对新兵一样按部就班,循序渐进地进行训练,其实可以把速度再加快一些才对。
叶少立即拍了拍韦阳的肩膀说:“非常好。我看吴静的动作极为标准。看来,你是个很合格的队长,懂得灵活训练。好,吴静,你再攀绳给我看看。”
“是。”吴静像一个军人一样,双脚趴地有力一靠,大声回应着。
然后才转身迈着刚健的齐步走到攀绳前,突然往上一窜,一下窜上了两米多高,接着便像猴子似的快速地朝上攀了起来。
个姐姐还真不错。
叶少说着,站起来到冰箱拿了面条往微波里热了。
吃过早餐后,叶少便驱车前往郊外的保安训练场。
韦阳他们正在进行训练间隙的休息,见到叶少的车过来,一下全围了上去。
吴静一下就冲到驾驶室边,帮叶少打开车门,然后摸着车身问道:“叶大哥,你的车也拿去升级了?”
叶少走下车,轻轻地拍了拍她的后脑勺道:“你还真说对了。我这车不但外表重新喷了漆,而且发动机也换了,现在可是宝马的动力哦。什么时候我带你去兜风,让你见识一下格丁两厢微轿的宝马速度。
“好啊。晚上吧,晚上就带我去兜风。”吴静立即说道。
叶少笑道:“你今天要训练,一天下来不会累吗?”
“不会啊,现在我不但可以随意在攀绳上上下五、六个来回,而且还可以在上面做一些杂技动作呢。韦队长可是一直表扬我攀绳训练科目做得太优秀了。”吴静得意地说。
叶少有些吃惊道:“真的?”
“嗯。要不,我现在做给你看看?”吴静立即跃跃欲试。
叶少朝韦阳看去。
韦阳便点点头说:“教官,吴静在平衡杠和攀绳上表现确实很出色。”
叶少点着头,挥了下手说:“那好,我们进去,大家都把平衡杆项目和攀绳项目做一遍给我看看。”
所有人一起进了训练场里,吴静自告奋勇地说:“我第一个先来吧?”
叶少点点头说:“好。我倒要看看你这个小丫头能耐到什么程度了。”
吴静朝叶少莞尔一笑,也不再多说,一个飞跃便上了平衡杆,飞速地在上面跑了几个来回,还做了几个杆上空翻动作。然后才稳稳地跳了下来。
叶少惊讶道:“我还没有教你们空翻啊,你这小丫头怎么就会了?”
韦阳在一旁不好意思地说:“教官,我见你一直没来。我们又一直训练这几个科目。他们说觉得有些枯燥。我便教了他们空翻动作。这个动作是我在军队学习军体拳时学的,完全按标准对他们进行了训练。不知道行不行?”
叶少明白了过来,突然也意识到这些保安都是退役士兵,他们都是有练武的根底的。在军队里训练过两、三年,体能和基本功其实都是有一定基础的。
叶少不由在心里暗自责怪了一下自己,不应该对他们像是对新兵一样按部就班,循序渐进地进行训练,其实可以把速度再加快一些才对。
叶少立即拍了拍韦阳的肩膀说:“非常好。我看吴静的动作极为标准。看来,你是个很合格的队长,懂得灵活训练。好,吴静,你再攀绳给我看看。”
“是。”吴静像一个军人一样,双脚趴地有力一靠,大声回应着。
然后才转身迈着刚健的齐步走到攀绳前,突然往上一窜,一下窜上了两米多高,接着便像猴子似的快速地朝上攀了起来。