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bsp;“石师兄，节哀！”
于狄杨国对视一眼，一左一右扶起石猛劝道。
拍拍两个年轻自己一代的师弟，石猛苦笑摇头。事到如今，父母坟头都被风吹日晒弄得破败不堪了，自己还有什么哀好节的啊！
二十几年时间，苦也苦过了，哭也哭过了。毕竟不再是年轻气盛的少年，除了希望请人重新打理下父母的坟墓，石猛心中无喜无悲。
二十几年的时间并不久远，为了不让乡里乡亲认出他多惹事端，给父母上过香，石猛决定不再去老家一探。和老爷子商量几句，众人开始返程。
先有武当后有天，
俺比武当还当先，
开天辟地治世界，
留下树林和山川。
梅花桩史出于内家拳鼻祖之一梅花拳，后因其对特殊环境适应、人体平衡、灵敏和反应速度等训练具有奇效，开始被中国各大武术流派大量引入，创造出适用自己门派使用的布桩图。
于狄他们先前布置的，就是适用于于式八卦掌练习的梅花桩。
作为老爷子的三个徒弟，于狄他们连同姜莹莹和安安，几人在梅花桩前站成一排，接受老爷子对于梅花桩上练习和搏击的要领指导。
梅花桩不同于平地，行走和搏击自有一套规则，其中最重要的，就是一个“架”字。
所谓架，就是能平稳的在梅花桩上站立行走乃至搏击的姿态。修行梅花桩，如果你在上面连架都摆不开，那只能说明你还没入门。
“谁先来？”站在桩上演习解答一番，老爷子身形轻盈的一纵而下，看着站着笔挺的几人问道。
“外公，人家小肚子好疼，今天人家就不参与啦。”
捂着肚子一溜烟小跑着离开队列，安安坐到屋檐观众席率先认怂。她还以为有什么热闹可以凑，结果居然是她最害怕的梅花桩。
安安表示不干了，小时候于狄玩这个的时候，她可是追着哥哥摔了不少狗吃屎。
石猛有些为难。作为当今东南亚有数的橡胶大亨，这些年功夫他早就放下了，虽然和安安一样耍赖皮有点落师傅脸面，不过比起在几个小家伙面前出丑，他觉得自己还是老实承认自己不行算了。
还没开始，最大的和最小的就喊着要退出，老爷子肺都快气炸了。一看情况不对，于狄斜踏桩侧面一个借力稳稳落在桩上，对着众人抱拳道：“献丑了！”
于式八卦掌毕竟是家传武学，这些年虽然一直在练习现代搏击技术，但对家传武学，于狄同样没有落下。
梅花桩上，他双掌不断做出推、托、盖、劈等动作，配合着轻盈的步伐，一套于式八卦掌让大家眼前一亮，齐声喝彩。
嗯，除了古德和姚梦雪。
这两人从不同的角度出发，一致得出了梅花桩练习太过危险的答案。对视一眼，两人对禁止于狄以后上桩练习形成了统一意见。
特别是古德，他认为靠这种危险的练习方式，中国武术练习者的伤残率一定居高不下。
“切，看我的！”
等于狄下来，姜莹莹拄着点钢枪一猛蹬地面，上桩后前仰后翻，杨家枪使的如同灵蛇吐信。比起于狄，拿着沉重的点钢枪左右腾挪的姜莹莹，无疑更具有观赏性。
“康哥鹏哥，你们能赢这妞不？”一个保镖凑到两人耳边调侃。噎的两人使劲翻白眼，最后还是彭辉更加毒舌，变着法提示姜莹莹手上有凶器。
“我说小子，你们要是皮痒痒，改天闲了哥两个带你们去靶场转转。我们射，你们逃！”
几个保镖听着着变相认输的话，低头偷偷直笑。
笑闹间，姜莹莹一套枪法已经使完。大家还没来得及夸奖她参加女子枪术表演赛必得冠军，姜莹莹站在桩上横枪一立。
“匹那于狄，可敢上桩一战？”
集体无语，这女人简直就是个奇葩的不现会死星人！
bsp;“石师兄，节哀！”
于狄杨国对视一眼，一左一右扶起石猛劝道。
拍拍两个年轻自己一代的师弟，石猛苦笑摇头。事到如今，父母坟头都被风吹日晒弄得破败不堪了，自己还有什么哀好节的啊！
二十几年时间，苦也苦过了，哭也哭过了。毕竟不再是年轻气盛的少年，除了希望请人重新打理下父母的坟墓，石猛心中无喜无悲。
二十几年的时间并不久远，为了不让乡里乡亲认出他多惹事端，给父母上过香，石猛决定不再去老家一探。和老爷子商量几句，众人开始返程。
先有武当后有天，
俺比武当还当先，
开天辟地治世界，
留下树林和山川。
梅花桩史出于内家拳鼻祖之一梅花拳，后因其对特殊环境适应、人体平衡、灵敏和反应速度等训练具有奇效，开始被中国各大武术流派大量引入，创造出适用自己门派使用的布桩图。
于狄他们先前布置的，就是适用于于式八卦掌练习的梅花桩。
作为老爷子的三个徒弟，于狄他们连同姜莹莹和安安，几人在梅花桩前站成一排，接受老爷子对于梅花桩上练习和搏击的要领指导。
梅花桩不同于平地，行走和搏击自有一套规则，其中最重要的，就是一个“架”字。
所谓架，就是能平稳的在梅花桩上站立行走乃至搏击的姿态。修行梅花桩，如果你在上面连架都摆不开，那只能说明你还没入门。
“谁先来？”站在桩上演习解答一番，老爷子身形轻盈的一纵而下，看着站着笔挺的几人问道。
“外公，人家小肚子好疼，今天人家就不参与啦。”
捂着肚子一溜烟小跑着离开队列，安安坐到屋檐观众席率先认怂。她还以为有什么热闹可以凑，结果居然是她最害怕的梅花桩。
安安表示不干了，小时候于狄玩这个的时候，她可是追着哥哥摔了不少狗吃屎。
石猛有些为难。作为当今东南亚有数的橡胶大亨，这些年功夫他早就放下了，虽然和安安一样耍赖皮有点落师傅脸面，不过比起在几个小家伙面前出丑，他觉得自己还是老实承认自己不行算了。
还没开始，最大的和最小的就喊着要退出，老爷子肺都快气炸了。一看情况不对，于狄斜踏桩侧面一个借力稳稳落在桩上，对着众人抱拳道：“献丑了！”
于式八卦掌毕竟是家传武学，这些年虽然一直在练习现代搏击技术，但对家传武学，于狄同样没有落下。
梅花桩上，他双掌不断做出推、托、盖、劈等动作，配合着轻盈的步伐，一套于式八卦掌让大家眼前一亮，齐声喝彩。
嗯，除了古德和姚梦雪。
这两人从不同的角度出发，一致得出了梅花桩练习太过危险的答案。对视一眼，两人对禁止于狄以后上桩练习形成了统一意见。
特别是古德，他认为靠这种危险的练习方式，中国武术练习者的伤残率一定居高不下。
“切，看我的！”
等于狄下来，姜莹莹拄着点钢枪一猛蹬地面，上桩后前仰后翻，杨家枪使的如同灵蛇吐信。比起于狄，拿着沉重的点钢枪左右腾挪的姜莹莹，无疑更具有观赏性。
“康哥鹏哥，你们能赢这妞不？”一个保镖凑到两人耳边调侃。噎的两人使劲翻白眼，最后还是彭辉更加毒舌，变着法提示姜莹莹手上有凶器。
“我说小子，你们要是皮痒痒，改天闲了哥两个带你们去靶场转转。我们射，你们逃！”
几个保镖听着着变相认输的话，低头偷偷直笑。
笑闹间，姜莹莹一套枪法已经使完。大家还没来得及夸奖她参加女子枪术表演赛必得冠军，姜莹莹站在桩上横枪一立。
“匹那于狄，可敢上桩一战？”
集体无语，这女人简直就是个奇葩的不现会死星人！