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p; 随着时间流逝,越来越多的队友开始涌入篮球馆,自发性的展开训练,令池亮感到奇怪的是,他没有看到麦克戴斯。
“可能是睡过头了吧!”
池亮不疑有它,就想要继续训练。
就在这时,蒙蒂·威廉姆斯主动来到了池亮面前,开口说道:“池亮,有什么需要帮忙的吗?”
威廉姆斯微微低着脑袋,生怕被池亮拒绝。
蒙蒂·威廉姆斯,203公分,他也是掘金队的替补小前锋,不过他的情况相当不妙,毕竟在小前锋这个位置上,已经被池亮、福特森和威廉姆斯完全占据,根本没有蒙蒂·威廉姆斯的位置。
从这个赛季开始,德安东尼就没有给过蒙蒂·威廉姆斯任何机会,让他成为了名副其实的饮水机看守员。
这一次,蒙蒂·威廉姆斯主动找上池亮,主要是想和池亮处好关系,如果日后能够替补上场,就有机会获得池亮的助攻,增强教练的印象。
“蒙蒂,我想练习转身跳投,刚好缺一名防守球员。对了,这只是训练,防守动作不能太大,给予一定的防守压力就行!”
对方愿意充当免费劳力,池亮自然没有拒绝的想法,如果蒙蒂·威廉姆斯有机会替补上场,他也不介意给他机会。
想要练习转身跳投,首先腰腹力量一定要好,另外就是身体的平衡性,这也是转身跳投的基础。
在nba联盟,很多球员都会转身跳投,他们大多是后场球员,其中的代表就是乔丹和科比,尤其是乔丹的转身后仰跳投,堪称无解。
“来吧!”
蒙蒂·威廉姆斯张开双手,站在池亮指定的位置,而池亮则是双手抓球,背对着他。
“蒙蒂,你可以再用力一点!对,就是这样!”
在说完的瞬间,池亮放低重心,右手下球,以右脚为轴心,左脚开始向右突破,蒙蒂·威廉姆斯赶忙移动脚步,封堵池亮的突破空间。
在这个过程中,篮球必须在左脚到位前先落地,不然转身的时候就慢了。
在左脚落地的瞬间,池亮抬起右脚,朝另一边转身。他的转身动作简洁流畅,改背筐为面框,略带后仰的投出了篮球。
虽然明知道池亮要转身跳投,但知道是一回事,防守的时候又是另一回事。
池亮通过假动作和转身的结合,扰乱了蒙蒂·威廉姆斯的节奏,导致他的动作明显慢了一拍,等他跳起来的时候,已经无力干扰池亮的跳投。
唰~
在篮球空心入网后,蒙蒂·威廉姆斯很自觉的捡起篮球,重新将篮球传给池亮。
有了蒙蒂·威廉姆斯帮助,池亮的训练质量明显提高了很多。
在训练的过程中,时间缓缓流逝,等到训练结束,令池亮感到奇怪的是,麦克戴斯依旧没有前来训练。
依照往常的话,麦克戴斯大多会很早来到篮球馆,今天却一反常态的没有过来,无疑出乎了他的预料。
不过,池亮也没有探究的想法,径直返回了房间,开始为明天的比赛做好准备。手机用户请浏览m.69zw.com阅读,更优质的阅读体验。
p; 随着时间流逝,越来越多的队友开始涌入篮球馆,自发性的展开训练,令池亮感到奇怪的是,他没有看到麦克戴斯。
“可能是睡过头了吧!”
池亮不疑有它,就想要继续训练。
就在这时,蒙蒂·威廉姆斯主动来到了池亮面前,开口说道:“池亮,有什么需要帮忙的吗?”
威廉姆斯微微低着脑袋,生怕被池亮拒绝。
蒙蒂·威廉姆斯,203公分,他也是掘金队的替补小前锋,不过他的情况相当不妙,毕竟在小前锋这个位置上,已经被池亮、福特森和威廉姆斯完全占据,根本没有蒙蒂·威廉姆斯的位置。
从这个赛季开始,德安东尼就没有给过蒙蒂·威廉姆斯任何机会,让他成为了名副其实的饮水机看守员。
这一次,蒙蒂·威廉姆斯主动找上池亮,主要是想和池亮处好关系,如果日后能够替补上场,就有机会获得池亮的助攻,增强教练的印象。
“蒙蒂,我想练习转身跳投,刚好缺一名防守球员。对了,这只是训练,防守动作不能太大,给予一定的防守压力就行!”
对方愿意充当免费劳力,池亮自然没有拒绝的想法,如果蒙蒂·威廉姆斯有机会替补上场,他也不介意给他机会。
想要练习转身跳投,首先腰腹力量一定要好,另外就是身体的平衡性,这也是转身跳投的基础。
在nba联盟,很多球员都会转身跳投,他们大多是后场球员,其中的代表就是乔丹和科比,尤其是乔丹的转身后仰跳投,堪称无解。
“来吧!”
蒙蒂·威廉姆斯张开双手,站在池亮指定的位置,而池亮则是双手抓球,背对着他。
“蒙蒂,你可以再用力一点!对,就是这样!”
在说完的瞬间,池亮放低重心,右手下球,以右脚为轴心,左脚开始向右突破,蒙蒂·威廉姆斯赶忙移动脚步,封堵池亮的突破空间。
在这个过程中,篮球必须在左脚到位前先落地,不然转身的时候就慢了。
在左脚落地的瞬间,池亮抬起右脚,朝另一边转身。他的转身动作简洁流畅,改背筐为面框,略带后仰的投出了篮球。
虽然明知道池亮要转身跳投,但知道是一回事,防守的时候又是另一回事。
池亮通过假动作和转身的结合,扰乱了蒙蒂·威廉姆斯的节奏,导致他的动作明显慢了一拍,等他跳起来的时候,已经无力干扰池亮的跳投。
唰~
在篮球空心入网后,蒙蒂·威廉姆斯很自觉的捡起篮球,重新将篮球传给池亮。
有了蒙蒂·威廉姆斯帮助,池亮的训练质量明显提高了很多。
在训练的过程中,时间缓缓流逝,等到训练结束,令池亮感到奇怪的是,麦克戴斯依旧没有前来训练。
依照往常的话,麦克戴斯大多会很早来到篮球馆,今天却一反常态的没有过来,无疑出乎了他的预料。
不过,池亮也没有探究的想法,径直返回了房间,开始为明天的比赛做好准备。手机用户请浏览m.69zw.com阅读,更优质的阅读体验。