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肖煌一时说不上什么感觉，还好胖子说到那个传说的时候，他就已经不抱太大希望了。
等到众人离开之后，他取出了《剑体横练术》，这本书虽然灌以术之名，由于和现在的修炼系统属于不同的类型，即便学习也不会引起术法的冲突。
昨天他被组建势力的事情搞得心思乱了，所以一直没找到机会学习，今天一切都理顺了，自然拿出来看了。
仔细的阅读了一遍，发现里面提到的修行方法很简单，却很粗暴，难怪无数人尝试之后都放弃了。
这套炼体术，涉及的原理很简单，和肖煌前世健身的原理有点类似。
肌肉要强大，就要不停的施加压力，使肌肉断裂，等到肌肉再次长好之后，就会变得比之前更健壮有力了。
只是这套体修的方法更狠，直接使用特殊的方法一点一点的将肌肉拉断，将肌肉断到几乎每一寸都断裂之后再进行重长。而且还能反复的使用，一直到肉体的极限为止。偏偏这套炼体术能让肌肉重长得同时，运用元气保护肌肉，使肌肉不会因为凸起，变得影响外观。
这套术并不是天剑峰的，而是外出的弟子偶然得到的，贡献给门派。
肖煌一时不知道该怎么评论这套炼体术，需要什么样的自虐狂人才能想出这样的方法来锻炼。
肖煌拿着这套炼体术，一时不知道到该不该练。
最后打定主意，母亲都能练成，自己为什么不可以，何况自己剩下的时间本来就不多，又因为体质的原因无法使用法术，若是真的战斗，必然吃亏。这炼体术无疑是变强的一个方法。
打定了主意，就付诸行动。
先行选定了几条用的较少的肌肉进行尝试。
按照《剑体横练术》的记载，将其中的肌肉一点一点的拉断，其中的疼痛，即便是肖煌之前有被相思苦侵蚀的经验，也有点耐不住。
努力的用意志力支持着，最后终于完成了第一关。
身体疼的汗水直流，即便之前就有了心里准备，也差点没撑住。
这拉断是炼体术最难得一关，只要这关过去，运用天地元气进行修复，肌肉也一点一点的进行复原。
等到肌肉基本长好之后，不用尝试肖煌也感觉到这几根肌肉的力量有了巨大的提升。
既然尝试过可行之后，就是正式进行修行了。
这次直接将几根主要的肌肉也进行了锻炼。
肖煌疼到没有力气挣扎，心中大骂，自己是不是有自虐倾向，居然用这种方法变强，可是恢复之后暴涨的力量又促使肖煌继续锻炼。
第二天，肖煌走路的时候，如果速度快了还是忍不住冷汗直流。
只是符文的课他却是不想缺席。
他现在已经正式进入了符文的学习，对符文的了解也在不断的飞速提升，不仅仅是为了袁长老承诺得到承认，告诉他母亲的事情，还有袁长老展现出来的符文战斗方式对他也是一种巨大的吸引。
昨天逃跑的事情并没有影响袁长老的讲课水平。袁长老不愧是符文大宗师水平，各种问题在他这里都能深入浅出，得到需要的答案。
只是肖煌不知道在袁长老和龙仙儿心中引起的震动，肖煌问出的问题，显然已经达到了一定的阶段，这等进步的速度，传出去，怕是会直接震惊门派。
袁长老却是又高兴，又为难，之前对肖煌的成长估计不足，照这样下去，用不了几年肖煌就会赶上自己了。
好在肖煌还在打基础，现在大多数是知识积累的方向，而精神... -->>
肖煌一时说不上什么感觉，还好胖子说到那个传说的时候，他就已经不抱太大希望了。
等到众人离开之后，他取出了《剑体横练术》，这本书虽然灌以术之名，由于和现在的修炼系统属于不同的类型，即便学习也不会引起术法的冲突。
昨天他被组建势力的事情搞得心思乱了，所以一直没找到机会学习，今天一切都理顺了，自然拿出来看了。
仔细的阅读了一遍，发现里面提到的修行方法很简单，却很粗暴，难怪无数人尝试之后都放弃了。
这套炼体术，涉及的原理很简单，和肖煌前世健身的原理有点类似。
肌肉要强大，就要不停的施加压力，使肌肉断裂，等到肌肉再次长好之后，就会变得比之前更健壮有力了。
只是这套体修的方法更狠，直接使用特殊的方法一点一点的将肌肉拉断，将肌肉断到几乎每一寸都断裂之后再进行重长。而且还能反复的使用，一直到肉体的极限为止。偏偏这套炼体术能让肌肉重长得同时，运用元气保护肌肉，使肌肉不会因为凸起，变得影响外观。
这套术并不是天剑峰的，而是外出的弟子偶然得到的，贡献给门派。
肖煌一时不知道该怎么评论这套炼体术，需要什么样的自虐狂人才能想出这样的方法来锻炼。
肖煌拿着这套炼体术，一时不知道到该不该练。
最后打定主意，母亲都能练成，自己为什么不可以，何况自己剩下的时间本来就不多，又因为体质的原因无法使用法术，若是真的战斗，必然吃亏。这炼体术无疑是变强的一个方法。
打定了主意，就付诸行动。
先行选定了几条用的较少的肌肉进行尝试。
按照《剑体横练术》的记载，将其中的肌肉一点一点的拉断，其中的疼痛，即便是肖煌之前有被相思苦侵蚀的经验，也有点耐不住。
努力的用意志力支持着，最后终于完成了第一关。
身体疼的汗水直流，即便之前就有了心里准备，也差点没撑住。
这拉断是炼体术最难得一关，只要这关过去，运用天地元气进行修复，肌肉也一点一点的进行复原。
等到肌肉基本长好之后，不用尝试肖煌也感觉到这几根肌肉的力量有了巨大的提升。
既然尝试过可行之后，就是正式进行修行了。
这次直接将几根主要的肌肉也进行了锻炼。
肖煌疼到没有力气挣扎，心中大骂，自己是不是有自虐倾向，居然用这种方法变强，可是恢复之后暴涨的力量又促使肖煌继续锻炼。
第二天，肖煌走路的时候，如果速度快了还是忍不住冷汗直流。
只是符文的课他却是不想缺席。
他现在已经正式进入了符文的学习，对符文的了解也在不断的飞速提升，不仅仅是为了袁长老承诺得到承认，告诉他母亲的事情，还有袁长老展现出来的符文战斗方式对他也是一种巨大的吸引。
昨天逃跑的事情并没有影响袁长老的讲课水平。袁长老不愧是符文大宗师水平，各种问题在他这里都能深入浅出，得到需要的答案。
只是肖煌不知道在袁长老和龙仙儿心中引起的震动，肖煌问出的问题，显然已经达到了一定的阶段，这等进步的速度，传出去，怕是会直接震惊门派。
袁长老却是又高兴，又为难，之前对肖煌的成长估计不足，照这样下去，用不了几年肖煌就会赶上自己了。
好在肖煌还在打基础，现在大多数是知识积累的方向，而精神... -->>
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