，然后点击“添加到主屏幕”第四章：修行 (2/2)
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部适应以后还要增加重量。
有我配制的补元汤，晚上还有药浴，无论你这一天修炼多么疲累，保证你第二天龙精虎猛，放心练就行。
阿呆可是个高手，以后就由他来教导你，想成为高手就得能吃得下苦头。”
余道长扭头看了旁边的阿呆一眼：“小凡以后可要交给你啦。”
“先生放心，俺就喜欢小凡这样勤奋能吃苦的年轻人，一定好好锻炼他，让他炼出一副钢筋铁骨般的身体，未来的绝世高手就是咱们家小凡啦。”阿呆眉头上的刀疤笑起显得狰狞。
“以后要多麻烦阿呆叔啦，小凡先谢谢您。”陈凡起身对着阿呆恭敬一礼。
“不用谢，不用谢，你以后你不恨俺就行，哈哈。”阿呆笑的那样的可怖。
陈凡心中顿时升起一股不祥预感，仿佛看了自己未来的悲惨生活，不过不怕，尽情锻炼我吧。
或许是觉得陈凡刚刚开始修炼，毕竟以前身子底子不好，所以第一天没有再继续锻炼。
当天中午美美的吃了一顿红烧野猪肉，阿呆手艺还真不错。
下午陈凡去学习医术，说是学习，其实就是给他一本《本草纲目》，然后去药房辨认药材，熟记每种草药的药性。
这会算是他难得的休息时间。
傍晚时分还要负重再去跑，直到筋疲力尽，一切都只为打熬身体。
不过晚上的时候陈凡被余道长叫了过去，说是要去泡药浴，对熬炼身体，恢复精力具有奇效。
一开始以为就是去洗个热水澡而已，去了以后才知道，的确是热水澡，不过这个水温也太高了吧。
“师父，真的要进去吗？不会被煮熟了吧？”陈凡害怕的问道，刚才他摸了下水温，虽然不是刚烧开的水，但是正常人洗澡也没有用这种温度的，要人命啊。
“不会，你师父我可是神医，怎么会害自己徒弟啊，哈哈。这药浴可是很珍贵的，里面有通经活络的红花，有壮骨强身的虎骨，有补充精力的地精，还有.......。”余道长在那里不停的说着这药浴的珍贵。
陈凡听了很感动，师父为了我用这么多珍贵的药，得值多少钱，不就是水热点而已，可不能辜负了师父一片心意。
一咬牙，脱掉衣服就进了浴桶。
“啊。”
烫啊，进去之后陈凡就是一声惨叫，差点跳出来，不过还是坚持住了，这是师傅的心血，他不能辜负师父的心意。
在浴桶稳定了一会才渐渐适应，头上出汗了，感受到好像有什么东西要透过毛孔钻进身体里，全身酥酥麻麻的，极为舒服，浑身的酸痛好像也没那么明显啦。
“水温够高才可以打开毛孔，吸收更多的药性，血液循环也会加快，效果会更好，坚持住，等水温降下来你就可以出来了，这药浴你每天都要泡一次，第二天包你生龙活虎。”余道长在一旁嘱咐道：“等下你回到房间要继续修炼《养气诀》，以后就不睡觉了，每晚都要这样，丹田才能积累足够的真气。”
当水温降下来的时候，陈凡从药浴桶中出来擦干身子，拖着疲惫的身子回到房间。
盘坐在床上，闭目修炼《养气诀》，积聚丹田中的真气，从此以后晚上将没有睡眠，为以后的跃龙门做积累。
部适应以后还要增加重量。
有我配制的补元汤，晚上还有药浴，无论你这一天修炼多么疲累，保证你第二天龙精虎猛，放心练就行。
阿呆可是个高手，以后就由他来教导你，想成为高手就得能吃得下苦头。”
余道长扭头看了旁边的阿呆一眼：“小凡以后可要交给你啦。”
“先生放心，俺就喜欢小凡这样勤奋能吃苦的年轻人，一定好好锻炼他，让他炼出一副钢筋铁骨般的身体，未来的绝世高手就是咱们家小凡啦。”阿呆眉头上的刀疤笑起显得狰狞。
“以后要多麻烦阿呆叔啦，小凡先谢谢您。”陈凡起身对着阿呆恭敬一礼。
“不用谢，不用谢，你以后你不恨俺就行，哈哈。”阿呆笑的那样的可怖。
陈凡心中顿时升起一股不祥预感，仿佛看了自己未来的悲惨生活，不过不怕，尽情锻炼我吧。
或许是觉得陈凡刚刚开始修炼，毕竟以前身子底子不好，所以第一天没有再继续锻炼。
当天中午美美的吃了一顿红烧野猪肉，阿呆手艺还真不错。
下午陈凡去学习医术，说是学习，其实就是给他一本《本草纲目》，然后去药房辨认药材，熟记每种草药的药性。
这会算是他难得的休息时间。
傍晚时分还要负重再去跑，直到筋疲力尽，一切都只为打熬身体。
不过晚上的时候陈凡被余道长叫了过去，说是要去泡药浴，对熬炼身体，恢复精力具有奇效。
一开始以为就是去洗个热水澡而已，去了以后才知道，的确是热水澡，不过这个水温也太高了吧。
“师父，真的要进去吗？不会被煮熟了吧？”陈凡害怕的问道，刚才他摸了下水温，虽然不是刚烧开的水，但是正常人洗澡也没有用这种温度的，要人命啊。
“不会，你师父我可是神医，怎么会害自己徒弟啊，哈哈。这药浴可是很珍贵的，里面有通经活络的红花，有壮骨强身的虎骨，有补充精力的地精，还有.......。”余道长在那里不停的说着这药浴的珍贵。
陈凡听了很感动，师父为了我用这么多珍贵的药，得值多少钱，不就是水热点而已，可不能辜负了师父一片心意。
一咬牙，脱掉衣服就进了浴桶。
“啊。”
烫啊，进去之后陈凡就是一声惨叫，差点跳出来，不过还是坚持住了，这是师傅的心血，他不能辜负师父的心意。
在浴桶稳定了一会才渐渐适应，头上出汗了，感受到好像有什么东西要透过毛孔钻进身体里，全身酥酥麻麻的，极为舒服，浑身的酸痛好像也没那么明显啦。
“水温够高才可以打开毛孔，吸收更多的药性，血液循环也会加快，效果会更好，坚持住，等水温降下来你就可以出来了，这药浴你每天都要泡一次，第二天包你生龙活虎。”余道长在一旁嘱咐道：“等下你回到房间要继续修炼《养气诀》，以后就不睡觉了，每晚都要这样，丹田才能积累足够的真气。”
当水温降下来的时候，陈凡从药浴桶中出来擦干身子，拖着疲惫的身子回到房间。
盘坐在床上，闭目修炼《养气诀》，积聚丹田中的真气，从此以后晚上将没有睡眠，为以后的跃龙门做积累。