，然后点击“添加到主屏幕” 二四中文网 www.24zw.net，穿越黑棺无错无删减全文免费阅读！
sp;气沉丹田，收腹，深吸气，至腹中吸足吸满为止，憋住，与自身气息相互鼓荡，不可急躁，频率当稳。
鼓荡期间，劲力随气息而行，鼓荡时间越久，孕育拳劲过程越久，代表你拳劲上造诣越高。
当你承受不住时，将气由鼻中呼出，直到腹中气净，一次完整的呼吸便圆满完成。
切忌贪多，否则，必伤腑脏。
作为初学者，你还需要一段时间才能彻底掌握，也无需急躁，额……”
霍殿阁话还没说完，就被眼前一幕，打脸了。
只见李阳马步站桩于原地，身体如钟般安稳不动，只有腹部一鼓一鼓的，好像蛤蟆鸣叫时不断鼓起的两腮，只是没有声响罢了。
“你，你练成了？”霍殿阁忍不住惊呼了一声。
却没人能回答他，李阳这会正忙着练出拳劲呢。
从霍殿阁的叙述中，他大致将呼吸法分为三步。
第一步，吸气。
第二步，鼓荡气息，以气运劲，催生拳劲。
第三步，呼气。
三步完成，便是一次完整的呼吸法过程。
这个过程持续时间越久，代表拳劲造诣越高。
李阳此刻，已经完成了吸气步骤，正处于气息鼓荡，以气催劲的第二步，也是呼吸法中重要的一步。
能不能成功，在此一举。
在体内气息的鼓荡下，原本微不足道的劲力，正随着气息，有节奏的激荡着。
而在这激荡过程中，劲力正在发生蜕变，每激荡一次，便蜕变一分，直到变成一股更加刚猛的劲力。
这股劲力一经诞生，便立刻区别于原本的劲力。
原本集全身力气形成的劲力，在这股劲力诞生之后，竟顷刻间自行散去，仿佛明白一山不容二虎的道理。
只留下这一股新生的劲力。
这股劲力更强更猛，虽然很少，甚至不能遍及全身，但却霸道的占领了全部领土，而后随着气息继续鼓荡。
“咕~咕~”
“咕~咕~”
奇怪的声音从李阳身上传出。
霍殿阁双眼一突，直鼓鼓的盯着李阳腹部，惊呼道：“这，这就练出拳劲了？开什么玩笑？”
想当初，自己十天掌握呼吸法，一个月练出拳劲，就这样还被师傅夸为奇才，当时他可自豪了许久。
但眼前，李阳只听过一遍，便瞬间学会，且练出拳劲，这么一比…
霍殿阁顿时觉得自惭形愧。
李书文被霍殿阁的惊呼声引来，当看到李阳的状态外，当即拍案而起，快步走来。
“怎么回事？练出拳劲了？”
霍殿阁失神的点点头。
“这么快？”李书文尽管不信，但事实就摆在面前。
霍元甲也走了过来，比起李书文和霍殿阁，他更了解李阳，稍一琢磨，便想通了其中原由，指着李阳解释起来。
“无需惊讶，气息、劲力、运劲之法，这些他早已掌握，缺的就是一门正宗生劲之法罢了，现在得了你的呼吸法，自然水到渠成”
李书文摇摇头，道：“就算他有底子，一次就练出拳劲，未免也太快了，毕竟鼓荡气息可不是易事”
拳劲在鼓荡气息中诞生，而在鼓荡中，武者对气息鼓荡的前后、节奏、频率都有极高的要求，绝非一时半会就能成功。
“这个更不成问题”霍元甲却认为很正常。
“他原本就气息充沛，比明劲巅峰的武者也不逊色，而且他原本就是以气息打拳，不像我们，只是以气息养身，他在大量的运用、打斗中，对气息的掌控力，说句不好听的，怕是你我都比不上”
“原来如此”
sp;气沉丹田，收腹，深吸气，至腹中吸足吸满为止，憋住，与自身气息相互鼓荡，不可急躁，频率当稳。
鼓荡期间，劲力随气息而行，鼓荡时间越久，孕育拳劲过程越久，代表你拳劲上造诣越高。
当你承受不住时，将气由鼻中呼出，直到腹中气净，一次完整的呼吸便圆满完成。
切忌贪多，否则，必伤腑脏。
作为初学者，你还需要一段时间才能彻底掌握，也无需急躁，额……”
霍殿阁话还没说完，就被眼前一幕，打脸了。
只见李阳马步站桩于原地，身体如钟般安稳不动，只有腹部一鼓一鼓的，好像蛤蟆鸣叫时不断鼓起的两腮，只是没有声响罢了。
“你，你练成了？”霍殿阁忍不住惊呼了一声。
却没人能回答他，李阳这会正忙着练出拳劲呢。
从霍殿阁的叙述中，他大致将呼吸法分为三步。
第一步，吸气。
第二步，鼓荡气息，以气运劲，催生拳劲。
第三步，呼气。
三步完成，便是一次完整的呼吸法过程。
这个过程持续时间越久，代表拳劲造诣越高。
李阳此刻，已经完成了吸气步骤，正处于气息鼓荡，以气催劲的第二步，也是呼吸法中重要的一步。
能不能成功，在此一举。
在体内气息的鼓荡下，原本微不足道的劲力，正随着气息，有节奏的激荡着。
而在这激荡过程中，劲力正在发生蜕变，每激荡一次，便蜕变一分，直到变成一股更加刚猛的劲力。
这股劲力一经诞生，便立刻区别于原本的劲力。
原本集全身力气形成的劲力，在这股劲力诞生之后，竟顷刻间自行散去，仿佛明白一山不容二虎的道理。
只留下这一股新生的劲力。
这股劲力更强更猛，虽然很少，甚至不能遍及全身，但却霸道的占领了全部领土，而后随着气息继续鼓荡。
“咕~咕~”
“咕~咕~”
奇怪的声音从李阳身上传出。
霍殿阁双眼一突，直鼓鼓的盯着李阳腹部，惊呼道：“这，这就练出拳劲了？开什么玩笑？”
想当初，自己十天掌握呼吸法，一个月练出拳劲，就这样还被师傅夸为奇才，当时他可自豪了许久。
但眼前，李阳只听过一遍，便瞬间学会，且练出拳劲，这么一比…
霍殿阁顿时觉得自惭形愧。
李书文被霍殿阁的惊呼声引来，当看到李阳的状态外，当即拍案而起，快步走来。
“怎么回事？练出拳劲了？”
霍殿阁失神的点点头。
“这么快？”李书文尽管不信，但事实就摆在面前。
霍元甲也走了过来，比起李书文和霍殿阁，他更了解李阳，稍一琢磨，便想通了其中原由，指着李阳解释起来。
“无需惊讶，气息、劲力、运劲之法，这些他早已掌握，缺的就是一门正宗生劲之法罢了，现在得了你的呼吸法，自然水到渠成”
李书文摇摇头，道：“就算他有底子，一次就练出拳劲，未免也太快了，毕竟鼓荡气息可不是易事”
拳劲在鼓荡气息中诞生，而在鼓荡中，武者对气息鼓荡的前后、节奏、频率都有极高的要求，绝非一时半会就能成功。
“这个更不成问题”霍元甲却认为很正常。
“他原本就气息充沛，比明劲巅峰的武者也不逊色，而且他原本就是以气息打拳，不像我们，只是以气息养身，他在大量的运用、打斗中，对气息的掌控力，说句不好听的，怕是你我都比不上”
“原来如此”