，然后点击“添加到主屏幕”第299章 拳击手套4 (1/2)
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付圣依有一个特殊的爱好，就是喜欢买衣服。每逢买了新衣服，都会让我品头论足一番，我也不厌其烦地如实评价，而且付圣依在自己穿新衣服的同时，也会给我稍带着买两套。她买衣服也很讲究，便是国产的名牌系列。
付圣冰然是一身的冷傲，虽然不似付圣依一般温柔，但是我感觉到，她已经转变很大了。
每天清晨，或者晚上吃过饭，付圣冰姐妹俩都会不失时机地让我教她练拳击，这成了二人生活中不可或缺的重要元素。只是付圣冰似乎更积极一些，而付圣依仍然存在一些懒惰心理，很少练。
这天早上，五点半钟，付圣冰准时到了我的卧室，她穿着一身红色的运动衣，吊肩背心，短裤。脚上蹬了一双白色双星运动鞋，没穿袜子。倒真有几分运动员的神韵。
我实在是佩服她的韧性，早上早起练拳击，吃过早饭还要去上学。
不过今天不同，因为是星期天。
付圣冰挥着手上的红色拳击手套，冲我喊道：“老赵，开始了！”
当时我穿了一套绣着国旗的红色运动服，跟付圣冰的有些相像，只不过是付圣冰的是女士的，而我的，是男士的。
我也从墙壁上取下一副拳击手套，冲付圣冰道：“星期天了，不好好休息休息？”
付圣冰坚定地表态道：“坚决不休息！少壮不努力，老大徒伤悲！”
觉悟挺高嘛。
我心里一笑，刚想跟付圣冰走出去，就见外面蹦蹦跳跳地迎上来一个人。
正是付圣依。
她也不知道从哪里弄了一套蓝色的运动衣，也是吊肩的，背心裤头。脚上穿着黑色长袜，但是没穿鞋子。
说实话，我见到她的这一刹那，顿时愣了一下，天晓得小圣依此时的样子有多雷人……那套运动服不知是从哪里弄来的，穿在她身上显得特别紧身，她的身体被束的棱角分明，凹凸显现。真的，如果不是亲见，我不会相信，这个世界上，就会这么完美的身材，而且，这副好身材，还是生在一个未成年的小姑娘身上。
她胸前的丰满，让我想起了一个人。
齐梦燕。
确切地说，付圣依没有齐梦燕丰满，也没齐梦燕性感。然而，那对不合年龄的尤物生在一个十七岁的小萝莉身上，的确是令人震撼。还有付圣依的形体，肌肤，都似乎达到了顶尖水平，如果不是亲见，谁都不会相信，世界上会有那么完美的身体。
付圣依见我和姐姐出来，爽朗地笑道：“赵哥哥，从今天开始，我也要像姐姐一样，跟你正儿八经地学武功！”
付圣冰瞧她这身打扮，忍不住笑了出来：“圣依，不要以为你胸大，老赵就能愿意教你……去去去，小孩子家，瞎掺和什么？”
付圣依俏脸一红，冲姐姐扮了个鬼脸，道：“姐，你也别笑话我。我肯定会比你练的好！”
付圣冰拿手在付圣依身上摸了一把，嘲笑道：“就你？打死我我也不信！”
付圣依把攥紧的小拳头伸到姐姐面前，绷着嘴巴道：“不信，咱就试试呗！”
付圣冰挥着手里的拳击手套，冷笑道：“小样儿，试试就试试，还怕你了不成！”
我听着姐妹俩的斗嘴，只是窃笑。付圣依这丫头，真是个小精灵，平时看着天真的像个孩子，但这会儿，却很轻松地把她姐绕进去了。
看来，付圣依还是挺聪明的嘛，就是太可爱了，显得有点儿傻气。
直到姐妹俩走进客厅里，各自提着一副拳击手套，静候我的指导时，付圣冰才恍然大悟：靠，自己竟然被付圣依给算计了！本来，自己不同意她跟着掺和，结果她用了激将法，自己反而被她套进去了。这丫头，什么时候学的这么机灵了？难道，是受自己的熏陶？
我倒是对付圣依的突然加入，没有任何异议。或者说，这正是我求之不得的。以前，单单教付圣冰，觉得有些单调，这丫头虽然对自己的态度有了好转，但毕竟还是冷气逼人，现场的气氛时常会很尴尬。而有了付圣依，效果就不一样了。不知道为什么，一看到付圣依的身影，我心里就感到说不出的暖和和惬意。
我让她们站好，开始给她们讲述拳击的基本要领：“练拳的时候，姿势很重要，身体要下榻，腹要收，胸要扣，眼睛目视对手，两腿微向里屈……身体重心一定要掌握好，重心应该落在两腿中间稍向前的地方，这样利于进攻，也利于防守……”
姐妹俩根据我的示范和讲解迅速地调整姿势……而这个时候，千奇百怪的动作出现了。
很多初习者，都难以正确掌握收腹的要领，不自主地，姐妹俩的屁股都朝后噘出了半截。
因为屁股一噘，腹部自然就收进去了。
‘收腹’这个概念让人很难理会，在部队训练新兵的时候还好说，都是男同志，那时就可以用土话告诉战士们，收腹的时候，动作要领就是
‘老二往前顶，肚子往后收’。这样的话，战士们跟着感觉走，就不容易出现翘屁股的不协调现象了。
但是对于女同志，似乎难度就... -->>
付圣依有一个特殊的爱好，就是喜欢买衣服。每逢买了新衣服，都会让我品头论足一番，我也不厌其烦地如实评价，而且付圣依在自己穿新衣服的同时，也会给我稍带着买两套。她买衣服也很讲究，便是国产的名牌系列。
付圣冰然是一身的冷傲，虽然不似付圣依一般温柔，但是我感觉到，她已经转变很大了。
每天清晨，或者晚上吃过饭，付圣冰姐妹俩都会不失时机地让我教她练拳击，这成了二人生活中不可或缺的重要元素。只是付圣冰似乎更积极一些，而付圣依仍然存在一些懒惰心理，很少练。
这天早上，五点半钟，付圣冰准时到了我的卧室，她穿着一身红色的运动衣，吊肩背心，短裤。脚上蹬了一双白色双星运动鞋，没穿袜子。倒真有几分运动员的神韵。
我实在是佩服她的韧性，早上早起练拳击，吃过早饭还要去上学。
不过今天不同，因为是星期天。
付圣冰挥着手上的红色拳击手套，冲我喊道：“老赵，开始了！”
当时我穿了一套绣着国旗的红色运动服，跟付圣冰的有些相像，只不过是付圣冰的是女士的，而我的，是男士的。
我也从墙壁上取下一副拳击手套，冲付圣冰道：“星期天了，不好好休息休息？”
付圣冰坚定地表态道：“坚决不休息！少壮不努力，老大徒伤悲！”
觉悟挺高嘛。
我心里一笑，刚想跟付圣冰走出去，就见外面蹦蹦跳跳地迎上来一个人。
正是付圣依。
她也不知道从哪里弄了一套蓝色的运动衣，也是吊肩的，背心裤头。脚上穿着黑色长袜，但是没穿鞋子。
说实话，我见到她的这一刹那，顿时愣了一下，天晓得小圣依此时的样子有多雷人……那套运动服不知是从哪里弄来的，穿在她身上显得特别紧身，她的身体被束的棱角分明，凹凸显现。真的，如果不是亲见，我不会相信，这个世界上，就会这么完美的身材，而且，这副好身材，还是生在一个未成年的小姑娘身上。
她胸前的丰满，让我想起了一个人。
齐梦燕。
确切地说，付圣依没有齐梦燕丰满，也没齐梦燕性感。然而，那对不合年龄的尤物生在一个十七岁的小萝莉身上，的确是令人震撼。还有付圣依的形体，肌肤，都似乎达到了顶尖水平，如果不是亲见，谁都不会相信，世界上会有那么完美的身体。
付圣依见我和姐姐出来，爽朗地笑道：“赵哥哥，从今天开始，我也要像姐姐一样，跟你正儿八经地学武功！”
付圣冰瞧她这身打扮，忍不住笑了出来：“圣依，不要以为你胸大，老赵就能愿意教你……去去去，小孩子家，瞎掺和什么？”
付圣依俏脸一红，冲姐姐扮了个鬼脸，道：“姐，你也别笑话我。我肯定会比你练的好！”
付圣冰拿手在付圣依身上摸了一把，嘲笑道：“就你？打死我我也不信！”
付圣依把攥紧的小拳头伸到姐姐面前，绷着嘴巴道：“不信，咱就试试呗！”
付圣冰挥着手里的拳击手套，冷笑道：“小样儿，试试就试试，还怕你了不成！”
我听着姐妹俩的斗嘴，只是窃笑。付圣依这丫头，真是个小精灵，平时看着天真的像个孩子，但这会儿，却很轻松地把她姐绕进去了。
看来，付圣依还是挺聪明的嘛，就是太可爱了，显得有点儿傻气。
直到姐妹俩走进客厅里，各自提着一副拳击手套，静候我的指导时，付圣冰才恍然大悟：靠，自己竟然被付圣依给算计了！本来，自己不同意她跟着掺和，结果她用了激将法，自己反而被她套进去了。这丫头，什么时候学的这么机灵了？难道，是受自己的熏陶？
我倒是对付圣依的突然加入，没有任何异议。或者说，这正是我求之不得的。以前，单单教付圣冰，觉得有些单调，这丫头虽然对自己的态度有了好转，但毕竟还是冷气逼人，现场的气氛时常会很尴尬。而有了付圣依，效果就不一样了。不知道为什么，一看到付圣依的身影，我心里就感到说不出的暖和和惬意。
我让她们站好，开始给她们讲述拳击的基本要领：“练拳的时候，姿势很重要，身体要下榻，腹要收，胸要扣，眼睛目视对手，两腿微向里屈……身体重心一定要掌握好，重心应该落在两腿中间稍向前的地方，这样利于进攻，也利于防守……”
姐妹俩根据我的示范和讲解迅速地调整姿势……而这个时候，千奇百怪的动作出现了。
很多初习者，都难以正确掌握收腹的要领，不自主地，姐妹俩的屁股都朝后噘出了半截。
因为屁股一噘，腹部自然就收进去了。
‘收腹’这个概念让人很难理会，在部队训练新兵的时候还好说，都是男同志，那时就可以用土话告诉战士们，收腹的时候，动作要领就是
‘老二往前顶，肚子往后收’。这样的话，战士们跟着感觉走，就不容易出现翘屁股的不协调现象了。
但是对于女同志，似乎难度就... -->>
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