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二四中文网 www.24zw.net,超级仙农无错无删减全文免费阅读!

:“不……不是……但是……”

    洛尘也不多废话解释,只讲了六个字:“做到这些再说。”

    徐子萌从何志雄手里拿过清单来看,不由张着小嘴儿惊叹道:“哗,好大的运动量啊!大熊哥哥,你能不能行?”

    被一个小丫头问能不能行,堂堂同心社何志雄岂能说不行?

    “能行,当然能行!怎么不能行?这些运动量对于大熊哥哥来说,完全是小菜一碟!”何志雄“啪啪啪”拍着胸膛道。

    “大熊哥哥真厉害!那么,这几天就由我来做饭,这么大的运动量,得吃些好的补一补……嗯,老板你也是。”徐子萌说这话的时候,漂亮的大眼睛瞄向洛尘,一眨一眨,透着既娇羞又大胆而又魅惑的光。

    洛尘正襟危坐,悄悄咽了口唾沫,心道,这小丫头片子,居然还学会“一语双关”了,今晚少不得要狠狠教训一顿!

    于是乎,备战擂台决胜的三天时间里,三人分工完成。

    其他所有杂事都不必操心,黎家辉会操心,蔡老、三合门会操心。

    何志雄就专心按照洛尘列出的清单进行锻炼。

    徐子萌就负责一日四餐(早餐、午餐、晚餐和宵夜)。

    ——为了制作营养大餐,经洛尘授权,徐子萌向云隐农庄申请云牛、云羊、云鸡、云菜及松露、松茸发货,由香江大食代集团的专业物流运送,早上订货,下午送达,又好又快;还直接租用了酒店的一间小厨房及全套设施设备。

    洛尘呢,他早就想好了,打算利用这三天时间炼一炉丹药。丹炉和药材让安之荔发过来,同样由大食代物流运送。

    至于合天双修,那是洛尘和徐子萌每晚必行之事,不须多言。

    一天时间过去,何志雄几乎累成死狗,洛尘也不监督,修真之路全靠自愿自律,如果自己都不能对自己负责,要靠别人,那还修什么修?

    所幸何志雄意志还算坚定,尽管勉勉强强,但总算是完成了。

    晚餐就吃上了徐子萌开的小灶,基本全是用云隐农庄的极品食材烹制:

    美味嫩牛排、凉拌鸡丝、蒜蓉蒸虾、炒莲白和竹笋松茸鸡骨汤。

    何志雄本来累得要死,但看见满桌美食,立刻抖擞精神,风卷残云般大吃起来。

    一边吃还一边大呼好吃。

    徐子萌笑道:“多吃点,营养有保证了,锻炼才能事半功倍。”

    洛尘吃了一会儿,说:“子萌,你的厨艺又进步了。”

    何志雄奇道:“哦,是吗?不……不好意思,我是个粗人,这么精细的差别还真感受不出来,反正我就是觉得好吃、美味、No.1!”

    洛尘不理他,看着徐子萌说:“我感觉,你对味道的把控力似乎比之前更为精确细致了。当然,我这只是纯粹从感官上来评判,毕竟我不是美食家,不过我想如果蔡老尝了你的手艺,应该也会持肯定态度。”

    徐子萌俏脸儿上露出微笑,如同美玉含光,又像山间的一泓清泉,秀丽之极,纯真可爱。

    只有他俩心里知道,这是合天双修的结果之一,徐子萌的五感得到提升,尤其是嗅觉和味觉,因此对食物味道的把控力自然而然有所提升。

    吃完晚餐,何志雄精神大振,洛尘却不给他喘息的余地,拉他到那间被包下的酒店的小型瑜伽室里,指点他一些练气行气的法门。

    何志雄的天赋比叶心燃差太多了。

    叶心燃听一遍口诀基本就能够自己领悟。

    何志雄则是跟他讲了几遍都不得其解。

    不过洛尘心态很平和,根本不急躁,基础的东西多讲几遍其实对自己也没有坏处,突破境界总要扎扎实实、筑牢根基。

    “好了,今天就到这儿吧。吃完宵夜,回去洗洗睡,练气运气之法能领悟便领悟,不能领悟也别多想,放松休息最重要。明早六点继续!”洛尘说。

    “是!”何志雄已经进入角色,像个虔诚的学徒。

    宵夜,徐子萌准备了云吞面。

    制作手法,她跟香江本地师傅请教学习,但用料方面有着自己的考究,总之营养和美味兼备,一样也不少。

    吃得何志雄差点儿把舌头给吞下去。

    等何志雄回房后,洛尘稍事收整,便来到了徐子萌的房间。

    不管几次,徐子萌最初都有些矜持放不开,娇俏的脸儿上总带有些娇羞的表情,并非故作姿态的欲拒还迎,而是出于天然,所以每次都令人心痒心动。

    徐子萌问:“老板,刚才的宵夜你有没有吃饱啊?”

    洛尘说:“没有。”

    “那你还想吃点儿什么呢?我去做……”

    “你不用去做,就在这儿做吧。”

    “在这儿?”

    “因为我要吃你啊!”

    “你……你好坏呀老板!”

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