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“你小子就这乌龟王八样，一天给我逞什么能呢？”
杨国庆在郝飞身后边赶边骂，而后者已经在心里把这位体育老师的全家都问候了一遍，只差说他是个禽兽了。
“跑啊，慢慢悠悠的，是要等到下午放学才跑完一万米吗？”
“你说你丢人不丢人，还想跟着我学泰拳？简直痴心妄想！”
杨国庆一句接一句，几乎把郝飞损了个底朝天。
郝飞这下也生气了，咬着牙就开始猛冲起来，也不管什么肌肉酸痛了，反正是不想在杨国庆面前认怂。
杨国庆这下也不骂了，停下来瞅着加速奔跑的郝飞眯眼直笑，心说这小子也是个倔脾气，骂两句就受不了了，正中下怀啊。
哼哧哼哧的喘着粗气，郝飞拼死拼活的总算把一万米跑完了，不过今天比昨天可累多了，估计是还没完全恢复过来。
往草坪上一趴，郝飞是说啥也不想动了，可杨国庆马上走了过来，哔哔的吹了两声哨子，居高临下的看着他道，“你要是不行，可以马上结束训练。”
“真的？”郝飞天真的抬起头，高兴坏了。
“嗯，真的，不过以后你也不用来体育队了！”杨国庆淡淡道。
“杨老师，我发现你这人没有同情心！”郝飞艰难的从草坪上爬起，拍了拍手上的泥。
“你又不缺胳膊少腿的，我同情你干啥？”杨国庆白他一眼道，“整得你跟老弱病残似的，咋了，我还给你让个座？”
郝飞无语，只好道，“接下来做什么？还和昨天一样？”
“我就喜欢你小子这么主动！”杨国庆笑了笑，方正的脸上再次露出他管用的阴笑，然后指了指不远处的一副杠铃道，“今天该练练你的爆发力了，泰拳腿最重，所以你得练好一副腿。去，用一百斤的杠铃做两百个深蹲！”
一百斤？
郝飞有点傻眼，“老师，我才一百零五斤。”
“所以你得增重，稍微练一点肌肉。”
“你赢了！”
郝飞拖着沉重的身子蔫蔫的走到杠铃前，先是双手抓起试了试，还踏马挺沉，不过想到自己最喜欢的泰拳，还有偶像李小龙先生，郝飞觉得这点苦倒也不算啥。
费劲的举起来扛在肩上，郝飞便慢慢的开始深蹲。
但只做了五十个，他就开始双腿打颤，再也没有余力。
郝飞没办法，只好把杠铃放地上休息，这次不是他认怂，而是这一百斤的杠铃深蹲实在超过的负荷有点大。
杨国庆估计也知道咋回事，这次看见他休息，并没有多说，而是指导别人训练了一会，给了郝飞点休息时间，才走过来道，“做完了？”
郝飞摇摇头，“没有。做了五十个。”
“嗯，可以。剩下的一百五十个分三组做，做完一组休息五分钟。”
“刚才你怎么不说？”
“老师忘了。”
咳咳！郝飞感觉肺都快气炸了，心说这杨国庆是诚心耍我，也太踏马不是东西了。
要不是郝飞有求于他，哪会受这个鸟气？
郝飞抓起杠铃继续深蹲，把一百五十个分成三组，的确是轻松了不少。
不一会郝飞便全部做完，只是两条腿已完全不听使唤，连站都站不稳了。
“马比，后边的项目说啥老子也不练了。”
郝飞索性往地上一坐，开始休息。
杨国... -->>
“你小子就这乌龟王八样，一天给我逞什么能呢？”
杨国庆在郝飞身后边赶边骂，而后者已经在心里把这位体育老师的全家都问候了一遍，只差说他是个禽兽了。
“跑啊，慢慢悠悠的，是要等到下午放学才跑完一万米吗？”
“你说你丢人不丢人，还想跟着我学泰拳？简直痴心妄想！”
杨国庆一句接一句，几乎把郝飞损了个底朝天。
郝飞这下也生气了，咬着牙就开始猛冲起来，也不管什么肌肉酸痛了，反正是不想在杨国庆面前认怂。
杨国庆这下也不骂了，停下来瞅着加速奔跑的郝飞眯眼直笑，心说这小子也是个倔脾气，骂两句就受不了了，正中下怀啊。
哼哧哼哧的喘着粗气，郝飞拼死拼活的总算把一万米跑完了，不过今天比昨天可累多了，估计是还没完全恢复过来。
往草坪上一趴，郝飞是说啥也不想动了，可杨国庆马上走了过来，哔哔的吹了两声哨子，居高临下的看着他道，“你要是不行，可以马上结束训练。”
“真的？”郝飞天真的抬起头，高兴坏了。
“嗯，真的，不过以后你也不用来体育队了！”杨国庆淡淡道。
“杨老师，我发现你这人没有同情心！”郝飞艰难的从草坪上爬起，拍了拍手上的泥。
“你又不缺胳膊少腿的，我同情你干啥？”杨国庆白他一眼道，“整得你跟老弱病残似的，咋了，我还给你让个座？”
郝飞无语，只好道，“接下来做什么？还和昨天一样？”
“我就喜欢你小子这么主动！”杨国庆笑了笑，方正的脸上再次露出他管用的阴笑，然后指了指不远处的一副杠铃道，“今天该练练你的爆发力了，泰拳腿最重，所以你得练好一副腿。去，用一百斤的杠铃做两百个深蹲！”
一百斤？
郝飞有点傻眼，“老师，我才一百零五斤。”
“所以你得增重，稍微练一点肌肉。”
“你赢了！”
郝飞拖着沉重的身子蔫蔫的走到杠铃前，先是双手抓起试了试，还踏马挺沉，不过想到自己最喜欢的泰拳，还有偶像李小龙先生，郝飞觉得这点苦倒也不算啥。
费劲的举起来扛在肩上，郝飞便慢慢的开始深蹲。
但只做了五十个，他就开始双腿打颤，再也没有余力。
郝飞没办法，只好把杠铃放地上休息，这次不是他认怂，而是这一百斤的杠铃深蹲实在超过的负荷有点大。
杨国庆估计也知道咋回事，这次看见他休息，并没有多说，而是指导别人训练了一会，给了郝飞点休息时间，才走过来道，“做完了？”
郝飞摇摇头，“没有。做了五十个。”
“嗯，可以。剩下的一百五十个分三组做，做完一组休息五分钟。”
“刚才你怎么不说？”
“老师忘了。”
咳咳！郝飞感觉肺都快气炸了，心说这杨国庆是诚心耍我，也太踏马不是东西了。
要不是郝飞有求于他，哪会受这个鸟气？
郝飞抓起杠铃继续深蹲，把一百五十个分成三组，的确是轻松了不少。
不一会郝飞便全部做完，只是两条腿已完全不听使唤，连站都站不稳了。
“马比，后边的项目说啥老子也不练了。”
郝飞索性往地上一坐，开始休息。
杨国... -->>
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