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一秒记住【69中文网www.69zw.com】，为您提供精彩小说阅读。肢体的亲密接触让江松忍不住老脸一红，摆正了对方的姿势，这才站到一旁，轻声说着：“脚趾紧扣地面，放松，呼吸！”
这丫头身上蕴含着一股倔强之意，才站了几分钟，额头上就全是汗。她现在站的桩叫做混元桩，是一种基本的养力桩功。
本来江松想教她八极拳的，不过那会儿躺着睡觉的功夫觉得走刚猛路线的八极拳并不太适合女性学习。所以这一本《速成功夫基础》是太极拳的练习法门。
太极讲究先柔后刚，静动结合养出好的身躯，适合男女老少学习。即便是先天体质孱弱，练习太极之后，到了一定程度依然可以极其刚猛。
其中赫赫有名的搬拦捶，便是刚猛招式的代表。
只不过因为要耗费时间温养身躯，所以太极练起来进境缓慢，素有太极十年不出门的说法。
过去十五分钟，岳琼芳便有些支撑不住，呼吸异常急促，浑身上下也彻底湿透。
见此，江松忍不住问道：“还坚持的住吗？”
双目一亮的岳琼芳似乎想到了什么，点头硬撑着。
“那就继续，我陪着你！”
江松回忆着八极拳专有的两仪桩，双腿拉开如一张绷紧的弓，上半身下压，一肘顶天，一肘压地。
自从得了功夫以来，他还未真正练过桩功，这是第一次练，不过系统烙印在他的本能之中，姿势上没有丝毫差错。
不过站桩一分钟，江松体内收敛在丹田处的气血就被彻底释放出来，流遍全身，如同大江大河一般汹涌澎湃，而他的皮肤不自觉的发紧，抑制着体内热量的散失。
有江松在自己跟前站桩，岳琼芳心中多了几分安稳还有力量，她咬牙撑着。
如此又过了一分钟，江松仍旧是生机勃勃，岳琼芳的脸色却有些发白，不过还是在坚持。
一时间二人却较劲起来，一个功夫深厚，另一个是刚学的。
这次站桩，江松有着不同的体悟，奔腾的气血似乎冲开了他身上封锁的关窍，舒泰异常。岳琼芳却感觉小腹温热，就像形成了一个小火炉，但体力消耗还是太快，站了半个小时的时间她已经快到极限了，只是凭借着意志力在撑着。
终于，一个小时过去，岳琼芳再也支撑不住，两眼一黑，彻底晕过去。
没想到把这女孩儿练的昏过去，江松也顾不得站桩了，跑过去抱起地上的岳琼芳往回走去。
她晕过去有两个方面，一方面是长期饥一顿饱一顿，另一方面是她本身体质的问题了。
将其平稳的放在地面，这丫头浑身上下都是汗，甚至在江松抱她的过程中还有大量的汗液流淌在地面。
不得已之下，江松兑换了一袋生理盐水，外加几张高营养高能量的大饼，这大饼可看不出来是来自未来的食物。
小心地喂给这丫头喝了生理盐水，静等她的醒来。替她换衣服什么的，江松可没这想法。
昏迷了半个多小时，江松在一旁扇着扇子，岳琼芳悠悠转醒，神色有些焦急，虚弱地说着：“松……哥，我还没练完呢！”
“行了，今天就到这里吧！你体力消耗的太大，吃点... -->>
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这丫头身上蕴含着一股倔强之意，才站了几分钟，额头上就全是汗。她现在站的桩叫做混元桩，是一种基本的养力桩功。
本来江松想教她八极拳的，不过那会儿躺着睡觉的功夫觉得走刚猛路线的八极拳并不太适合女性学习。所以这一本《速成功夫基础》是太极拳的练习法门。
太极讲究先柔后刚，静动结合养出好的身躯，适合男女老少学习。即便是先天体质孱弱，练习太极之后，到了一定程度依然可以极其刚猛。
其中赫赫有名的搬拦捶，便是刚猛招式的代表。
只不过因为要耗费时间温养身躯，所以太极练起来进境缓慢，素有太极十年不出门的说法。
过去十五分钟，岳琼芳便有些支撑不住，呼吸异常急促，浑身上下也彻底湿透。
见此，江松忍不住问道：“还坚持的住吗？”
双目一亮的岳琼芳似乎想到了什么，点头硬撑着。
“那就继续，我陪着你！”
江松回忆着八极拳专有的两仪桩，双腿拉开如一张绷紧的弓，上半身下压，一肘顶天，一肘压地。
自从得了功夫以来，他还未真正练过桩功，这是第一次练，不过系统烙印在他的本能之中，姿势上没有丝毫差错。
不过站桩一分钟，江松体内收敛在丹田处的气血就被彻底释放出来，流遍全身，如同大江大河一般汹涌澎湃，而他的皮肤不自觉的发紧，抑制着体内热量的散失。
有江松在自己跟前站桩，岳琼芳心中多了几分安稳还有力量，她咬牙撑着。
如此又过了一分钟，江松仍旧是生机勃勃，岳琼芳的脸色却有些发白，不过还是在坚持。
一时间二人却较劲起来，一个功夫深厚，另一个是刚学的。
这次站桩，江松有着不同的体悟，奔腾的气血似乎冲开了他身上封锁的关窍，舒泰异常。岳琼芳却感觉小腹温热，就像形成了一个小火炉，但体力消耗还是太快，站了半个小时的时间她已经快到极限了，只是凭借着意志力在撑着。
终于，一个小时过去，岳琼芳再也支撑不住，两眼一黑，彻底晕过去。
没想到把这女孩儿练的昏过去，江松也顾不得站桩了，跑过去抱起地上的岳琼芳往回走去。
她晕过去有两个方面，一方面是长期饥一顿饱一顿，另一方面是她本身体质的问题了。
将其平稳的放在地面，这丫头浑身上下都是汗，甚至在江松抱她的过程中还有大量的汗液流淌在地面。
不得已之下，江松兑换了一袋生理盐水，外加几张高营养高能量的大饼，这大饼可看不出来是来自未来的食物。
小心地喂给这丫头喝了生理盐水，静等她的醒来。替她换衣服什么的，江松可没这想法。
昏迷了半个多小时，江松在一旁扇着扇子，岳琼芳悠悠转醒，神色有些焦急，虚弱地说着：“松……哥，我还没练完呢！”
“行了，今天就到这里吧！你体力消耗的太大，吃点... -->>
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