，然后点击“添加到主屏幕” 二四中文网 www.24zw.net，君临星空无错无删减全文免费阅读！
全都有了显著增强。他的食量也大了一些。
韩东眼里闪过一丝坚定。
他要查一查苏河市的公园石碑、古建筑物等等的信息，争取明天下午练完武术后，能收获新的灰白气流。
……
翌日、健体活动楼内。
约有八十余位武术生，站在擂台侧方，身体呈现古怪且昂扬向上的状态，整齐无比，有些壮观。
韩东则是站在擂台另一侧，与宁老相对站立。
“宁老。”
韩东递上那张武术生临时证明。
穿着深黑衣服的宁老，随意瞥了眼，淡淡道：“这么快就转成武术生，呵……我只负责传授武术，若是高考前你自己不争气，考不上大学，那是你自己活该。”
“记住。”
宁老面无表情：“高考成绩不好，别找我唧唧歪歪。”
韩东心头一凛，道：“是。”
自孙辉口中得知，这位宁老脾气怪异。时而正常平静，时而狂躁严苛，有次按着一位不听话的武术生，狂砸地面，砸的那武术生脸庞严重擦伤。
“练习武术先从桩功开始，再辅以身体控制的训练，至于针对力量的训练，网上都有详细过程，自己回去练。”
“桩功可加剧气血流动，亦可增强气力、耐力等。”
“身体控制的练习方式，自己问其他武术生。我只教你桩功。”宁老脸庞罩着寒霜。
说罢。
宁老双脚分开，气势登时转化。
他的神态由阴翳凶狠转为慷慨激昂，仿若昂扬冲霄的山峰，紧跟着身体部位略有调整，双掌一前一后组成简易手印。
“照着我的动作，一点点学。”
“这一门桩功讲究无坚不摧的坚定，无论任何阻挡障碍，皆是羸弱不堪的渣滓。关键因素有二，其一是动作标准，其二是心情务必调整好。”
宁老淡漠吐字，也不管韩东是否听懂。
“心情？”
韩东暗暗吃惊，急忙照着宁老的动作以及讲解，开始练习。
他早前上网查过……凡是涉及到情绪的桩功，皆是比较高深的桩功！
这门桩功需要心情适应，定是高深无比，至少能练至三品以上，与网上付费便可学习到的普通桩功，有霄壤之别。
这不禁让韩东心生喜悦，一丝不苟地学习这门桩功。
……
片刻后。
宁老瞥了眼目光笃定的韩东，再瞧了瞧他的姿势，沉声道：“首次练习不错，继续站桩两个小时，歇不歇息自己把握。”
言罢。
他背负双手就要离开。
韩东下意识问了一句：“宁，宁老。这门桩功叫什么名字。”
“阳极桩。”
宁老头也不回地哼了一声，随后找了个椅子坐下，眼底闪过一丝残暴怒气。
……
到了结束时间，宁老背负双手，走出场地。这也令在场的武术生们全数松了口气，露出如释重负的神态。
韩东也吐了口气。
此时的他，已是汗流浃背的样子。首次练习阳极桩，既是对身体的考验，也是对心情的折磨……一直坚持慷慨激昂的心情，着实令他疲惫。
孙辉看着韩东的疲惫神态，走向韩东，递上一包湿巾：“哈哈，你初次练习就坚持了两小时，已经很不错了。”
“哦对。”
“今天我还有事，等明天练完武术，我给你讲解身体控制还有力量锻炼的方法。”孙辉微笑道。
韩东连连道谢。
孙辉挠了挠酒红色的短发，笑道：“别这么客气，你这么累就回家好好休息。另外宁老心情不好是正常现象，不是针对你，别自己胡思乱想。”
韩东点点头，随口笑道：“上周第一次来这儿，宁老还挺温和。估计他心情不好的情况也比较少。”
“呃。”
孙辉一怔，无语道：“一周六天，至少有四天。”
……
高三七班的教室内。
一位身材略显魁梧的中年女性，正站在讲台上，扫视班级，微不可查地皱了皱眉头。
这正是班主任李明。
“韩东？”
她暗暗轻叹一声，并不看好韩东转成武术生的决定。
她看着靠墙第三排外侧的空位，颇有些乍眼，摇头暗道：“韩东这孩子虽然成绩不稳定，但考进普通大学没问题，重本大学也可冲刺之下。”
“谁成想，他偏要转为武术生？”
李明非常不认可。
但韩东已经转完，况且她也隐约感觉到了韩东的真挚，并非自暴自弃的随意戏耍，反倒仿似抓住最后一缕契机的焦急。
“刚转武术生，就能打的高扬一声不吭，全无反抗之力？”李明瞧了眼坐在倒数第二排的高扬，嘴角扯了扯：“估计韩东这孩子确实有些习武天赋。”
“希望他能成功。”
李明轻咳一声，开始讲课。
学生之间的冲突比较常见，只要不涉及打架斗殴，基本不会引起学校的注意。
况且昨晚姜老师也百般强调，这绝不是打架，而是同学之间的正常交流沟通，是他让韩东教育高扬。
对，只是教育而已。
——
感谢老希、床单军团马竞、封七帅的打赏，感谢！
感谢吗吗1234、我爱乡土、双子之殇、雨晨曦雨、咸鱼安乐、跟着坑神有肉吃、哭狐分身1、慎行未来、情~何以堪、violettea、宇宙的奇点、芸青蛰灵染、会上岸的鱼儿、浮云一般、heathhose、书友120916200614894、清醉墨无、心动为谁a的打赏！手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。
全都有了显著增强。他的食量也大了一些。
韩东眼里闪过一丝坚定。
他要查一查苏河市的公园石碑、古建筑物等等的信息，争取明天下午练完武术后，能收获新的灰白气流。
……
翌日、健体活动楼内。
约有八十余位武术生，站在擂台侧方，身体呈现古怪且昂扬向上的状态，整齐无比，有些壮观。
韩东则是站在擂台另一侧，与宁老相对站立。
“宁老。”
韩东递上那张武术生临时证明。
穿着深黑衣服的宁老，随意瞥了眼，淡淡道：“这么快就转成武术生，呵……我只负责传授武术，若是高考前你自己不争气，考不上大学，那是你自己活该。”
“记住。”
宁老面无表情：“高考成绩不好，别找我唧唧歪歪。”
韩东心头一凛，道：“是。”
自孙辉口中得知，这位宁老脾气怪异。时而正常平静，时而狂躁严苛，有次按着一位不听话的武术生，狂砸地面，砸的那武术生脸庞严重擦伤。
“练习武术先从桩功开始，再辅以身体控制的训练，至于针对力量的训练，网上都有详细过程，自己回去练。”
“桩功可加剧气血流动，亦可增强气力、耐力等。”
“身体控制的练习方式，自己问其他武术生。我只教你桩功。”宁老脸庞罩着寒霜。
说罢。
宁老双脚分开，气势登时转化。
他的神态由阴翳凶狠转为慷慨激昂，仿若昂扬冲霄的山峰，紧跟着身体部位略有调整，双掌一前一后组成简易手印。
“照着我的动作，一点点学。”
“这一门桩功讲究无坚不摧的坚定，无论任何阻挡障碍，皆是羸弱不堪的渣滓。关键因素有二，其一是动作标准，其二是心情务必调整好。”
宁老淡漠吐字，也不管韩东是否听懂。
“心情？”
韩东暗暗吃惊，急忙照着宁老的动作以及讲解，开始练习。
他早前上网查过……凡是涉及到情绪的桩功，皆是比较高深的桩功！
这门桩功需要心情适应，定是高深无比，至少能练至三品以上，与网上付费便可学习到的普通桩功，有霄壤之别。
这不禁让韩东心生喜悦，一丝不苟地学习这门桩功。
……
片刻后。
宁老瞥了眼目光笃定的韩东，再瞧了瞧他的姿势，沉声道：“首次练习不错，继续站桩两个小时，歇不歇息自己把握。”
言罢。
他背负双手就要离开。
韩东下意识问了一句：“宁，宁老。这门桩功叫什么名字。”
“阳极桩。”
宁老头也不回地哼了一声，随后找了个椅子坐下，眼底闪过一丝残暴怒气。
……
到了结束时间，宁老背负双手，走出场地。这也令在场的武术生们全数松了口气，露出如释重负的神态。
韩东也吐了口气。
此时的他，已是汗流浃背的样子。首次练习阳极桩，既是对身体的考验，也是对心情的折磨……一直坚持慷慨激昂的心情，着实令他疲惫。
孙辉看着韩东的疲惫神态，走向韩东，递上一包湿巾：“哈哈，你初次练习就坚持了两小时，已经很不错了。”
“哦对。”
“今天我还有事，等明天练完武术，我给你讲解身体控制还有力量锻炼的方法。”孙辉微笑道。
韩东连连道谢。
孙辉挠了挠酒红色的短发，笑道：“别这么客气，你这么累就回家好好休息。另外宁老心情不好是正常现象，不是针对你，别自己胡思乱想。”
韩东点点头，随口笑道：“上周第一次来这儿，宁老还挺温和。估计他心情不好的情况也比较少。”
“呃。”
孙辉一怔，无语道：“一周六天，至少有四天。”
……
高三七班的教室内。
一位身材略显魁梧的中年女性，正站在讲台上，扫视班级，微不可查地皱了皱眉头。
这正是班主任李明。
“韩东？”
她暗暗轻叹一声，并不看好韩东转成武术生的决定。
她看着靠墙第三排外侧的空位，颇有些乍眼，摇头暗道：“韩东这孩子虽然成绩不稳定，但考进普通大学没问题，重本大学也可冲刺之下。”
“谁成想，他偏要转为武术生？”
李明非常不认可。
但韩东已经转完，况且她也隐约感觉到了韩东的真挚，并非自暴自弃的随意戏耍，反倒仿似抓住最后一缕契机的焦急。
“刚转武术生，就能打的高扬一声不吭，全无反抗之力？”李明瞧了眼坐在倒数第二排的高扬，嘴角扯了扯：“估计韩东这孩子确实有些习武天赋。”
“希望他能成功。”
李明轻咳一声，开始讲课。
学生之间的冲突比较常见，只要不涉及打架斗殴，基本不会引起学校的注意。
况且昨晚姜老师也百般强调，这绝不是打架，而是同学之间的正常交流沟通，是他让韩东教育高扬。
对，只是教育而已。
——
感谢老希、床单军团马竞、封七帅的打赏，感谢！
感谢吗吗1234、我爱乡土、双子之殇、雨晨曦雨、咸鱼安乐、跟着坑神有肉吃、哭狐分身1、慎行未来、情~何以堪、violettea、宇宙的奇点、芸青蛰灵染、会上岸的鱼儿、浮云一般、heathhose、书友120916200614894、清醉墨无、心动为谁a的打赏！手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。