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一秒记住【69中文网www.69zw.com】，为您提供精彩小说阅读。次日上午十点出头，周安睡醒睁眼，与平时不同的是，今天床上只有他一个人，周剑不在。
其实周剑昨天晚上就没去店里帮忙，不是偷懒，而是他爸周太明回来了。
周太明以前做过泥瓦匠，这次周安家盖新房，周安没提，周太虎却一个电话把周太明召回来帮忙。
然后周剑昨晚放学就回家了。
对此，周安喜闻乐见，他知道周剑虽然嘴上对周太明一堆意见，各种不满，但心里还是想见的，父子亲情，终究不是那么容易割断。
从床上下来，拉开厚厚的窗帘，有点刺目的阳光照进来，照在周安脸上，不禁眯了眯眼。
天天上夜班，每天都到凌晨两点多才能入睡，他每天的睡眠虽然足够，能确保8个小时左右的睡眠时间，但总是熬夜还是有后遗症的——有点怕光。
特别是上午刚起床那一会，阳光照在脸上，会觉得刺眼。
可是，不这样又能怎样呢？
生容易。
活也容易。
但生活不容易。
他即便是重生来的，可他除了做菜又不会别的，现在好不容易把生意做到这一步，难道要为了每天早睡几个小时而放弃？
淡淡笑笑，周安根本没有放弃的念头。
这一世，他再也不想品尝被钱难倒的滋味，因为那种滋味，比每天晚睡几个小时难受太多了，如果多流汗，能让自己以后不流泪，他不在意每天都汗流浃背。
心中的感慨也只是一瞬，无人的房间里，周安开始最近两个多月一直在持续的锻炼。
先来50个俯卧撑，再来50个深蹲，然后是仰卧起坐。
最后是一套拳法。
这套拳法并不神秘，说是一套，其实都未必合适。
因为这是他前段时间从网上找的散打教学视频学的，传统功夫听上去高大上，可周安上网找了几种传统拳法的教学视频，总感觉学习的难度很大，招式太繁杂，看的他脑壳疼。
又怕自己没人指点而练错，他干脆找招式简练的散打来学。
散打厉不厉害，他不在意，他只是相信散打既然有那么多人练，那就一定有可取之处。
至少强身健体、练一点防身的本事，肯定是没问题的。
直拳、勾拳、摆拳、劈拳，直踢、侧踢、鞭腿……
散打的招式本来就不复杂，周安却将本来就不多的招式又舍去一些，只练一些简单易练，但又不乏杀伤力的。
来来回回就那么七八招，他向来就是这样一个实用主义者，学散打，他也不是要成为什么武林高手，更没想过以后要去打什么比赛。
目的很单纯——强身健体和学几招防身的本领。
而，也正因为他这样有选择的练习，一段时间下来，他这几招还真练的有点模样，至少看上去是那么回事。
一番折腾下来，早已浑身是汗。
但他精神却比刚起床的时候健旺不少，双目明亮有神，阳光照在他汗津津的脸上、身上，这两个多月的锻炼效果明显。
本来清秀的脸部轮廓渐渐有了点线条感。
体形虽依然偏瘦，但肌肉线条已经显现，尤其是两条手臂和... -->>
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其实周剑昨天晚上就没去店里帮忙，不是偷懒，而是他爸周太明回来了。
周太明以前做过泥瓦匠，这次周安家盖新房，周安没提，周太虎却一个电话把周太明召回来帮忙。
然后周剑昨晚放学就回家了。
对此，周安喜闻乐见，他知道周剑虽然嘴上对周太明一堆意见，各种不满，但心里还是想见的，父子亲情，终究不是那么容易割断。
从床上下来，拉开厚厚的窗帘，有点刺目的阳光照进来，照在周安脸上，不禁眯了眯眼。
天天上夜班，每天都到凌晨两点多才能入睡，他每天的睡眠虽然足够，能确保8个小时左右的睡眠时间，但总是熬夜还是有后遗症的——有点怕光。
特别是上午刚起床那一会，阳光照在脸上，会觉得刺眼。
可是，不这样又能怎样呢？
生容易。
活也容易。
但生活不容易。
他即便是重生来的，可他除了做菜又不会别的，现在好不容易把生意做到这一步，难道要为了每天早睡几个小时而放弃？
淡淡笑笑，周安根本没有放弃的念头。
这一世，他再也不想品尝被钱难倒的滋味，因为那种滋味，比每天晚睡几个小时难受太多了，如果多流汗，能让自己以后不流泪，他不在意每天都汗流浃背。
心中的感慨也只是一瞬，无人的房间里，周安开始最近两个多月一直在持续的锻炼。
先来50个俯卧撑，再来50个深蹲，然后是仰卧起坐。
最后是一套拳法。
这套拳法并不神秘，说是一套，其实都未必合适。
因为这是他前段时间从网上找的散打教学视频学的，传统功夫听上去高大上，可周安上网找了几种传统拳法的教学视频，总感觉学习的难度很大，招式太繁杂，看的他脑壳疼。
又怕自己没人指点而练错，他干脆找招式简练的散打来学。
散打厉不厉害，他不在意，他只是相信散打既然有那么多人练，那就一定有可取之处。
至少强身健体、练一点防身的本事，肯定是没问题的。
直拳、勾拳、摆拳、劈拳，直踢、侧踢、鞭腿……
散打的招式本来就不复杂，周安却将本来就不多的招式又舍去一些，只练一些简单易练，但又不乏杀伤力的。
来来回回就那么七八招，他向来就是这样一个实用主义者，学散打，他也不是要成为什么武林高手，更没想过以后要去打什么比赛。
目的很单纯——强身健体和学几招防身的本领。
而，也正因为他这样有选择的练习，一段时间下来，他这几招还真练的有点模样，至少看上去是那么回事。
一番折腾下来，早已浑身是汗。
但他精神却比刚起床的时候健旺不少，双目明亮有神，阳光照在他汗津津的脸上、身上，这两个多月的锻炼效果明显。
本来清秀的脸部轮廓渐渐有了点线条感。
体形虽依然偏瘦，但肌肉线条已经显现，尤其是两条手臂和... -->>
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