，然后点击“添加到主屏幕” 二四中文网 www.24zw.net，十世羁绊无错无删减全文免费阅读！
当菜鸟们跑出去之后，老墨来到其他八个教官中间，嘀咕了几句之后，就带着众教官来到菜鸟们冲刺的训练场边缘。
“你们都是爷爷奶奶吗！散步呀！”
老墨看到一众菜鸟的冲刺速度，并不认可，大声吼了起来。
老墨吼完，扭头跟身边的另外两个教官说道：“你俩，去给我加点料，我不想看到他们这么舒服的散步！”
二人应声就下去准备，对这样的事情，他们是习以为常的，所以准备起来并不费劲。
没多久，二人就把准备好的高压水枪提了过来，得到老墨的默许之后，直接打开开关对着正在冲刺的菜鸟们就喷了上去。
老墨可能非常满意自己的创意，从记录员手中结果大喇叭，打开开关，先试了下音，之后众人耳边就传来老墨的声音。
“菜鸟们，现在爽不爽啊！”
“啊，我怎么听不到回应呢？”
“不爽啊？”
“听到没，说你俩出工不出力呢，在去俩人，加两路！”
“是！”得到老墨命令，另外两个黑衣教官小跑出去，没一会儿功夫，又带过来两路高压水枪。
这次没用老墨发话，二人站在外围，直接启动了开关，加入了喷水的行列中。
被喷中的几个菜鸟一个踉跄直接跌倒了下去，原本就负重接近40公斤，此时因为被水浸湿，重量再次提升，几次努力都没能爬起来。
“要偷懒啊！快点起来！快！快！快！”
见到几个菜鸟迟迟没有爬起来，冰没等老墨说话，直接后了起来，同时又冲着天空打没了一梭子子弹。
“这群人怎么这么没有人性啊！”跑在裴佳宁身边的方可欣上气不接下气的抱怨了起来。
“如果你还有力气说话，我就撒手了！”
如果不是裴佳宁拉着，方可欣此时应该也是爬在地上的一员。
“别呀！”被裴佳宁的话吓到，方可欣连忙求饶了起来。
裴佳宁没有继续说话，扭头看了眼训练场边上的教练们，继续拉着方可欣跑了起来。
这样的训练裴佳宁虽然没经历过，但是负重她还是体验过的，而且比现在还要重。想在想来，木松对自己训练并不比轻松。
负重训练自己是从8岁开始的，从刚开始的四个5公斤的沙袋，到最后自己离开前的80公斤铅袋。
虽然刚开始的时候自己也不理解木松为什么要让自己去负重，自己也问过、排斥过，但木松只是笑笑，并没有正面回答自己，只是一如既往的严厉要求自己。
如果不是因为一次自己跟随木松去深山乡村给百生治病，到现在可能也理解不了。
裴佳宁清楚的记得，当时自己跟随木松跋山涉水走了接近10个小时的山路，之后马上就开始马不停蹄的开始治病，其中还有几场不小的手术。
如果是一般普通人经过如此繁重的过程，可能根本就坚持不下来，但是木松却坚持了下来，而且裴佳宁感觉到他明显还有余力。
之所以如此认为，主要是因为就连自己都没感觉有多么疲惫，最多有点儿腰酸背疼，更别说比自己还厉害的木松了。
有了那次经历之后，裴佳宁就开始有意的训练自己的负重以及耐力，因为她知道如果自己想医人，首先必须保证有一个超好的身体，不然可能连一场手术都挺不下来。
而现在的重量对裴佳宁来说虽然也很重了，但是还远远没有达到她的极限，所以还可以拉着方可欣一起。
虽然重量没有到极限，不过要知道他们刚刚可以负重做了两个小时的俯卧撑，之后没有任何休息，就开始冲刺，而且还需要随时应对喷向自己的高压水流。
对裴佳宁来说，此时已经接近自己的体力极限了，不过想到这个星期的训练目的，裴佳宁决定继续坚持下去。
时间又过去接近1个小时，此时全部50个菜鸟还能跑起来的已经不足5人了，剩下的人几乎都已经累到不行了。
不过在老墨的训斥下，就算在累也没有任何敢躺下去休息，虽然跑不起来，但5000米的要求还是必须要完成的，哪怕是爬。
剩下的4个还在坚持跑步的除了裴佳宁还有005号王宝柱以及另外010跟018还在坚持，不过他们三人的速度已经开始慢慢降下来。
当时间又过去二十分钟之后，整个训练场上只有裴佳宁一个人在跑动了，当然高压水枪的喷射很早之前就已经停了下来。
“喊停吧！”蝴蝶看着训练场上的裴佳宁，扭头跟老墨继续说道：“在这样下去，她会费的！”
“我相信她不会的！”老墨这句话说的异常的肯定，眼神一直跟着训练场上移动的身影，并没有看说话的蝴蝶。
>
当菜鸟们跑出去之后，老墨来到其他八个教官中间，嘀咕了几句之后，就带着众教官来到菜鸟们冲刺的训练场边缘。
“你们都是爷爷奶奶吗！散步呀！”
老墨看到一众菜鸟的冲刺速度，并不认可，大声吼了起来。
老墨吼完，扭头跟身边的另外两个教官说道：“你俩，去给我加点料，我不想看到他们这么舒服的散步！”
二人应声就下去准备，对这样的事情，他们是习以为常的，所以准备起来并不费劲。
没多久，二人就把准备好的高压水枪提了过来，得到老墨的默许之后，直接打开开关对着正在冲刺的菜鸟们就喷了上去。
老墨可能非常满意自己的创意，从记录员手中结果大喇叭，打开开关，先试了下音，之后众人耳边就传来老墨的声音。
“菜鸟们，现在爽不爽啊！”
“啊，我怎么听不到回应呢？”
“不爽啊？”
“听到没，说你俩出工不出力呢，在去俩人，加两路！”
“是！”得到老墨命令，另外两个黑衣教官小跑出去，没一会儿功夫，又带过来两路高压水枪。
这次没用老墨发话，二人站在外围，直接启动了开关，加入了喷水的行列中。
被喷中的几个菜鸟一个踉跄直接跌倒了下去，原本就负重接近40公斤，此时因为被水浸湿，重量再次提升，几次努力都没能爬起来。
“要偷懒啊！快点起来！快！快！快！”
见到几个菜鸟迟迟没有爬起来，冰没等老墨说话，直接后了起来，同时又冲着天空打没了一梭子子弹。
“这群人怎么这么没有人性啊！”跑在裴佳宁身边的方可欣上气不接下气的抱怨了起来。
“如果你还有力气说话，我就撒手了！”
如果不是裴佳宁拉着，方可欣此时应该也是爬在地上的一员。
“别呀！”被裴佳宁的话吓到，方可欣连忙求饶了起来。
裴佳宁没有继续说话，扭头看了眼训练场边上的教练们，继续拉着方可欣跑了起来。
这样的训练裴佳宁虽然没经历过，但是负重她还是体验过的，而且比现在还要重。想在想来，木松对自己训练并不比轻松。
负重训练自己是从8岁开始的，从刚开始的四个5公斤的沙袋，到最后自己离开前的80公斤铅袋。
虽然刚开始的时候自己也不理解木松为什么要让自己去负重，自己也问过、排斥过，但木松只是笑笑，并没有正面回答自己，只是一如既往的严厉要求自己。
如果不是因为一次自己跟随木松去深山乡村给百生治病，到现在可能也理解不了。
裴佳宁清楚的记得，当时自己跟随木松跋山涉水走了接近10个小时的山路，之后马上就开始马不停蹄的开始治病，其中还有几场不小的手术。
如果是一般普通人经过如此繁重的过程，可能根本就坚持不下来，但是木松却坚持了下来，而且裴佳宁感觉到他明显还有余力。
之所以如此认为，主要是因为就连自己都没感觉有多么疲惫，最多有点儿腰酸背疼，更别说比自己还厉害的木松了。
有了那次经历之后，裴佳宁就开始有意的训练自己的负重以及耐力，因为她知道如果自己想医人，首先必须保证有一个超好的身体，不然可能连一场手术都挺不下来。
而现在的重量对裴佳宁来说虽然也很重了，但是还远远没有达到她的极限，所以还可以拉着方可欣一起。
虽然重量没有到极限，不过要知道他们刚刚可以负重做了两个小时的俯卧撑，之后没有任何休息，就开始冲刺，而且还需要随时应对喷向自己的高压水流。
对裴佳宁来说，此时已经接近自己的体力极限了，不过想到这个星期的训练目的，裴佳宁决定继续坚持下去。
时间又过去接近1个小时，此时全部50个菜鸟还能跑起来的已经不足5人了，剩下的人几乎都已经累到不行了。
不过在老墨的训斥下，就算在累也没有任何敢躺下去休息，虽然跑不起来，但5000米的要求还是必须要完成的，哪怕是爬。
剩下的4个还在坚持跑步的除了裴佳宁还有005号王宝柱以及另外010跟018还在坚持，不过他们三人的速度已经开始慢慢降下来。
当时间又过去二十分钟之后，整个训练场上只有裴佳宁一个人在跑动了，当然高压水枪的喷射很早之前就已经停了下来。
“喊停吧！”蝴蝶看着训练场上的裴佳宁，扭头跟老墨继续说道：“在这样下去，她会费的！”
“我相信她不会的！”老墨这句话说的异常的肯定，眼神一直跟着训练场上移动的身影，并没有看说话的蝴蝶。
本章未完，点击下一页继续阅读