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二四中文网 www.24zw.net,全能弃少在都市无错无删减全文免费阅读!

    告别了苏冰儿,杨桀这才进了办公室。

    刚进办公室,他不由一愣,现在已经是上班时间了,但此刻屋内一个人都没有,莫非昨天众人喝嗨了,都起不了床?

    可是一两个喝嗨还可能,不可能全都喝嗨了啊,昨天还是有着不少人没喝酒的。

    想到这,他拿出手机,给董南崖打了个电话。

    “老董,你们人呢?”

    “杨哥,我们在天台。昨天你不是说我们保安部的人体质都太差了,打算给我们加强训练么?我见你一直没来,就亲自带着兄弟们训练了。”董南崖解释说。

    杨桀微微颔首,没想保安部的众人如此积极,当即挂断电话,直奔天台行去。

    杨桀刚到天台,就见陈斌等人躺在地上,一个个大汗淋漓,气喘如牛。

    “杨哥,你总算来了!你不知道,这老董多变态!”陈斌等人见到杨桀,如看到了救星般,快步的跑了过来。

    “这是怎么了?”杨桀转身看向董南崖。

    “杨哥,我就是按照军队的训练,让他们训练了会。他们的体质的确太差了,我已经将训练量减低了一半,一个个还是叫苦不迭……”

    “老董,你说的倒是轻松,不说其他,光是要我们连续做一百个俯卧撑,这不是折磨人么?”

    “我不也跟着一起做了么?”

    “放屁,你是特种兵退役,我们能和你比么?”

    “你们都做了什么训练?”杨桀问。

    “一百个深蹲,一百个俯卧撑,一百个仰卧起坐,而且都必须标准,不标准就得重新来过。”

    “就这样么?不怪老董,这训练的确降低了许多!老董,以后就按照这个模式训练,然后慢慢增加训练量。”杨桀说。

    他虽然不是军人,但却十分清楚,特种兵肯定不会这么轻松。

    “杨哥,有没有搞错啊!还增加?”

    陈斌等人见到杨桀来了,还打算让对方为他们伸张正义,没想到居然还要增加。

    “这样吧,你们不是一百个么?我每样两百个,如何?”

    “好啊,杨哥,你要能每样两百个,我们就认罚!”一众保安相继点头。

    一百个都要虚脱了,他们就不相信杨桀还能做两百个。

    在众人的注视下,杨桀深吸口气,先从俯卧撑开始,“一、二、三、四、五……”

    杨斌几人在心中数数,董南崖则是仔细的观察着杨桀的动作。

    虽然他们见识过了这位杨总的身手,但不一定身手好就能轻易做到,俯卧撑、仰卧起坐、深蹲考验的是耐力,何况杨桀可是每样都两百个。

    “一百九十七、一百九十八、一百九十九、两百。”

    很快,两百个俯卧撑就顺利完成,众人都瞪大了眼睛,就算是老董,也是微微动容。他相信两百个自己也能完成,但绝对不可能像杨桀这般,脸不红气不喘。

    两百个俯卧撑完成,众人以为杨桀会休息一会,没想杨桀只是一个鲤鱼打挺,就跳了起来,开始进行深蹲。

    众人十分有默契的再次数数,两百个深蹲只是一眨眼的功夫,便也完成,而且十分的标准。

    随后是仰卧起坐,到了最后,所有人都麻木了,看着神色惬意的杨桀,一阵无言。

    “杨哥,我算是服了你了!你就是我心目中的偶像!”陈斌不由对着杨桀竖起一根大拇指。

    其他人也是相继点头。

    “记住你们刚刚的承诺,以后就由老董带你们训练。老董,我不要求他们一个个能训练成特种兵,但也不能太差,知道了么?”

    “没问题,只要兄弟们听从我的安排,实力增强只是迟早的事情。”<... -->>

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