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二四中文网 www.24zw.net,龙神之旅无错无删减全文免费阅读!

nbsp;  任务,主线任务是升级,支线任务刷乌鸡的好感度,现在已经刷到70了,后面不太好刷了。那就只有做日常任务了。

    打开任务面板。

    主线任务二:晋升二级运动士进行中

    支线任务:乌鸡好感度100

    支线任务:我老大好感度100

    日常任务

    跑步1000米:0/1000

    仰卧起坐50:0/50

    蛙跳50:0/50

    引体向上50:0/50

    每日一善:帮任何一位好友擦洗住宅舱

    附:日常任务每日更新。

    咦?又多一条支线任务。想到要刷死胖子的好感度~哎~白凤丸表示一阵恶寒。日常任务也更新了,运动项不变,每日一善~卧~擦~!

    白凤丸查看好友列表,目前好友只有乌鸡和我老大俩人~想像一下,白凤丸对死胖子说:“我能擦一下你的蛋么?”这个宝宝真的做不到啊~!至于乌鸡?擦蛋能增进感情的吧?能的吧?

    这么想着,白凤丸一觉睡到大天亮~醒来的时候,白凤丸看到外面还有几个蛋没收起来,好机会!立即出了蛋,拿着抹布,直奔我的蛋!只要趁着死胖子没醒~

    “啊,是白凤丸小弟啊!原来你也对老大我的崇拜涛涛不绝呀!胖老大我这么英明神武,你崇拜我也是正常的,但这个姿势~胖老大口味很正的~”在白凤丸扑上去的一瞬间,胖子的蛋消失了,出现在那里的是一个人,还保持着坐马桶的姿势~你懂的( ̄? ̄)~然后被白凤丸扑倒在地,极尽暖昧~

    白凤丸内心酸爽,听到胖子这翻骚话,正要猛锤一气~“我老大好感度加10。”

    “……,目前胖子好感度多少?”

    “我老大好感度75。玩家加油,拿下一血~”这说的要不要这么有歧义!

    难道这胖子真好这一口?难道要牺牲色相?白凤丸强忍着恶心,亲向胖子的菊花脸,内心狂飙:就当啃了猪头肉啊!

    “你要干什么!救命啊!救命!”胖老大死命挣扎,竟真给扎开,然后圆滚滚的跑了~这速度(○?ε?○)~

    剩下的八个小伙伴惊呆了,然后整齐的远离白凤丸~这是个变态,不要找上我~

    其实现在白凤丸也在内心狂飙,就在胖子跑开的一瞬,“我老大好感度加5!”确认过眼神,这是个受,还是个受虐狂!

    到上课还有好一会儿,吃饭都是舱里的营养液,现在没什么事,白凤丸就来到体育场,做日常任务。

    因为跑步有了技能,所以姿势标准,1000米就完成了任务,熟练度也增加一点。

    蛙跳,仰卧起坐都是三组完成,比昨天强了些,最后是引体向上。做了五组才完成。可能是因为年龄小臂力不足。

    引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。

    起始姿势:两手用宽握距正握(掌心向前)单杠,略宽于肩,两脚离地,两臂自然下垂伸直。

    动作过程:用背阔肌的收缩力量将身体往上拉起,当下巴超过单杠时稍作停顿,静止一秒钟,使背阔肌彻底收缩。然后逐渐放松背阔肌,让身体徐徐下降,直到回复完全下垂,重复再做。可以弯曲膝关节、将两小腿向后交叉,使身体略微后倾,能更好地锻炼背部肌肉。

    呼吸方法:身体上拉时吸气,下垂时呼气。

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