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二四中文网 www.24zw.net,龙神之旅无错无删减全文免费阅读!

    一秒记住【69中文网www.69zw.com】,为您提供精彩小说阅读。“哦?那娱乐系统肯定喝歌好听吧?”白凤丸不动声色的诱导。

    “那货唱歌是可以的了啦~”命名说到这里突然双手捂住嘴。

    白凤丸了然,浑然未觉般继续准备蛙跳。一人一系统陷入沉默中。

    “滴滴,恭喜玩家达成成就跑步50000米,恭喜玩家跑步经验加10,恭喜玩家耐力加0.1,恭喜玩家体质加0.2。”过了一会儿,命名的声音响起。

    封口费么?白凤丸表示,我喜欢~其实还可以再多一点的~呵,这种时候装傻才是正理。

    “命名,你反应太慢了吧?这久才把奖励送来?你该不会想独吞吧?”怼还是门必修课的。

    “辣鸡玩家,有奖励就不错了,还嫌弃本宝宝太慢!你等着我送过来,你怎么不自提?”命名的语气中透着轻松。

    “哼,这回大爷我高兴,先放你一马,若有再犯,必治你一个渎职之罪~”总归是得了意外之财,白凤丸还是开心的。乐滋滋的跳完一组~

    咦?似乎身后还有声音?似乎是什么东西砸到地上的声音?~白凤丸回头,原来是红烧牛肉面和我老大那俩货跟在身后学着白凤丸一样跳着,只是没系统学习过,有些不得其法。那胖老大跳起来落地的姿势~咳咳~地面绝对一砸一个坑。

    “那个~我们不是有意偷学的~”红烧牛肉面见白凤丸回过头来,有些尴尬的解释。龙神大陆对体育运动的保护比别的要强一起。在不经过别人允许的情况下偷偷学习别人的运动,是可以被告上法庭的。就跟地球的武侠世界,偷学别人的功法一样,是重罪。

    “对不起,我们偷学了你的运动方法,你怎么处置我们都行!”胖老大倒是大喇喇的承认了,大有一种老子就是干了,要头一颗要命一条,你看着办的架式。~但是,看你的眼神,肿么有一种“大爷,快来处罚我呀~”的赶脚~~白凤丸感到菊紧,这货好像是受虐狂来着?

    “学就学了,也没什么大不了的啊。只是你们之前做的不规范,容易肌肉拉伤的。刚才我做的叫蛙跳,是发展大腿肌肉和髋关节力量的一种练习。……一般是要分组练习的。练习一组15-20次,因为现在年纪还小,我每天只做五十个。……蛙跳可以很好的增强腿部力量,……但未成年的话做多了会影响骨骼发育。”白凤丸见到那俩人的神情,也是颇为无语,果真是姿色万千么?不过,白凤丸不认为偷学下运动有什么大不了的,便认真的给他们讲解了下。

    “……,来,你们近前来,跟随我!两脚分开成半蹲,上体稍前倾,两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸,充分伸直髋、膝、踝三个关节,同时两臂迅速前摆,身体向前上方跳起,然后用全脚掌落地屈膝缓冲,两臂摆成预备姿势。……”白凤丸回过头来,一边讲解一边做慢动作。做了三五个,看到红烧牛肉面和我老大都能跟着做下来,才加快了速度。

    “对,就是这个样子。你们初学,不要做多了,做两组就好。以后每天都可以做,但不要超过五十个~”

    “滴滴,红烧牛肉面好感度加10。恭喜玩家,红烧牛肉面好感度90。胜利再望呦~玩家真的不考虑牺牲一下色相?”命名兴奋的说。

    “呵呵,可以考虑考虑~~”考虑个毛啊!白... -->>

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