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二四中文网 www.24zw.net,我的冷傲总裁夫人无错无删减全文免费阅读!

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    现在还没到集合时间,众人都在各自结伴的聊着天。

    “叶云叶云!”钱大发一脸紧张的来到叶云身边。

    “我说发哥,你这么紧张干嘛?欠别人钱了?”叶云笑道。

    “不是……”钱大发擦了擦随时都会冒出的鼻汗,拉着叶云的手小声问道:“叶云,你听说了吗?明天的训练,主要以体能为主!也就是跑步,听说这个是军训比武必比的项目!你说啊,咱们教官可是一个特种兵来的,特种兵最大的特点是什么?争强好斗啊,在他们眼里,就没有输这个字!林教官肯定想让我们班在军训比武上拿到冠军的,所以,对于体能训练,她肯定会比其他班级的教官更加严格!这不是要死的节奏吗?”

    “是你要死的节奏吧?”叶云斜着眼看着钱大发这洪金宝的身材,不禁笑道。

    “叶云啊,你可得帮帮兄弟我啊!你体能这么好,快点教教我,怎么跑步,才能不累啊!我这身材,跑完一圈,估计就得挂了!”钱大发急道。

    “有啊。”叶云说道。

    “真的?快说说,怎么做!”钱大发激动得脸上的肥肉一抖一抖的。

    “从今天开始,每天拼命围着操场跑十圈,一直跑到吐跑到连走路都走不动为止,等到比武那一天,我保证你一定会跟上大队队伍的。”叶云认真的建议道。

    当过兵或者练过体育的都知道,体能素质,绝不是一朝一夕能够提升上去,必须要有十分坚韧的意志力和耐力,每天不断的挑战极限。

    所谓的极限,就是不停的拼命的跑,跑到吐,跑到晕倒,跑到浑身一点力气也没有,跑到哪怕是倒下口吐白沫了,脑子的思想也不要停止跑步。

    这就是所谓的极限!

    只有不断的突破极限,才能在最短的时间内,让自己的体能素质得到最大的提升!

    “卧槽!我说叶云,你这不是等于没说吗!”钱大发苦着脸道:“你丫就是站着说话不腰疼,体能素质这么好,当然不怕了,都不照顾一下我们这些弱势群体。”

    “呵呵,反正我的建议就是这个,你信不信随你,当年的我,也是这么过来的,像今天的那二十圈,这些运动,都是当年我玩剩下的,对我而言,这跟散步没有什么区别。”

    “哦?貌似你对自己很有信心嘛?”

    一道女声传来。

    “教官!”

    钱大发脸色一变,赶紧立正站好。

    “男人要是对自己没信心,那还是男人吗?”叶云说道,这会是休息时间,叶云倒是不怕教官罚自己了。

    “那你之前说的运动是什么?”林紫媚好像对叶云很好奇,继续问道。

    “当然是床上运动咯。怎么,林教官难道也会?要不,咱们晚上找个安静的地方,一起探讨探讨一下?”叶云小声的猥琐道。

    林紫媚脸色一红,怒瞪着叶云。

    一边的钱大发对叶云佩服得那叫一个五体投地啊!

    这小子,居然敢这样调戏教官,他就不怕教官报复他吗?

    林紫... -->>

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