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    一秒记住【69中文网www.69zw.com】,为您提供精彩小说阅读。    陈遇现在主要是在训练对抗能力,现在他的对抗能力还是太薄弱了。

    另外,这个营养师兼训练师托尼也给他做了一个体测,然后大致推算了一下他的身体数据。

    现在陈遇的脱鞋身高是191c体重是78kg,其实这个体重很轻,这也是他对抗性很差的来源之一。

    体重上去了,伴随着科学的训练,他的力量对抗能力以至于防守都会有所增长。

    然而,体重彻底增长,并非全部都是好事儿。

    首先,体重增长,会带来手感下降、身体灵活性下降的问题,很多东西都需要逐渐去适应。

    其次,这也是最重要的,体重增长,就会让球员的身体负荷更大,尤其是膝关节、脚踝这些更是首当其冲,体重增长之后,球员受伤的风险会不断增大,增长到一个可怕的数字。

    姚明刚进入nba的时候,也很瘦,看起来手臂也很纤细。后来,经过几年的奋斗和坚持不懈地努力,姚明的体重涨上去了,对抗也开始增强,才成为了休斯顿的移动长城。

    伴随而至的也是疯狂增长的受伤风险,在增重后,姚明开始了伤病的多加期,职业生涯最后几年,他就没有无病无灾地打满过哪怕一个赛季。

    最后,他还因为伤病提前退役,中国人的传奇球星,就这样陨落而去。

    当然,如果姚明不增重的话,他在nba的表现也很难如此辉煌,但增重也的确增加了他的伤病风险。

    陈遇目前知道的现役球员,能够在增重之后也那么耐操的人,貌似只有勒布朗詹姆斯一个,强如科比,在鲨鱼单飞之后也开始增重,结果06年膝盖就出现了伤病问题。

    据说詹姆斯每年花在保养自己身体上的钱都是上百万美金,再加上不世出的天赋,才变成了这样一个传奇巨星。

    现在,根据一个测算,陈遇的体重临界值大概应该是在81kg左右,也就是说,陈遇还能有3kg的增重空间,这三公斤涨上去之后,并不会引发强烈的伤病风险,也能够增强对抗。

    所以陈遇在这段时间之内,需要在这个训练师和营养师的建议下,慢慢增重这3公斤。

    其实,陈遇知道自己还有一个巨大的杀手锏:篮球系统!

    篮球系统里有一个项目就是耐受度,那个无法用加点来点亮,而是需要自己的综合素质到了一定程度之后,再用一些药材之类的,通过系统给与的东西让这些药材拥有增强自己耐受度的功能。

    耐受度提上去之后,说不定陈遇的增重空间还能再增加个几公斤。

    毕竟人类要遵循能量守恒定律,一公斤,就会有一公斤的对抗效果。

    而且,根据目前陈遇和托尼聊天的结果来看,再加上陈遇也再心中估算了一番。所以他大概清楚,如果自己增重到81kg的话,哪怕没... -->>

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