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二四中文网 www.24zw.net,暖心小皇后无错无删减全文免费阅读!

    一秒记住【69中文网www.69zw.com】,为您提供精彩小说阅读。等楚凝一遍打好了,觉慎和尚却飞也似的跑了,剩下楚云舟和楚凝两个面面相觑,还没等两个人说话,觉慎和尚又飞回来了,手里拿着一本书,递到楚凝面前。

    楚凝定睛一看这好像就是之前看到的那边“武功秘籍“嘛!

    不过既然和尚拿给她看,那她也就不矫情了,虽然光线也不是很亮,但是还是能看的清楚的,封面上两个大字《掤拳》(注1)

    楚凝翻开来,每页都是一个拳式,是一个人练习招式的样子,却并没有详细的介绍,楚凝一页页翻下来心头也一惊,这个跟太极拳很像啊,她数了数一共是二十四式,招式有一半多都在她刚刚打的那套四十二式太极拳里。

    楚凝抬头看向觉慎和尚,觉慎和尚还没平静下来呢,兴奋地说:“貌似是同源的拳法,并且姑娘打的这一套比此书上的更易于掌握,我现在才明白,这套拳应该是有慢有快,动作要圆活完整,我以前练习时就奇怪,怎么有种使不上劲的感觉啊,见刚刚姑娘打了一遍这才茅塞顿开啊!”

    估计这就是太极拳的雏形吧,楚凝心里暗想,这样也好,她也不算是独创了,也好解释。

    “凝儿妹妹,这套拳法你是从哪里所得呢?”楚云舟虽然知道自己这样问楚凝可能要不开心,但还是忍不住好奇心。

    “我们来时路上救过一位老者,当时他身上有伤,又感风寒,我们刚刚好有些银钱,并且嬷嬷也是心善的,所以就照顾了他一段时日,临别时那老者就教了我这套拳法,说我资质不行,发挥不来这套拳法的威力,但是起码可以强身健体。”楚凝只得胡乱编了一个。

    楚云舟正待细问,楚凝大眼一瞪,“还练不练啦!太阳都出来啦!”

    楚云舟一噎,也只得住了嘴。

    楚凝接着开始讲解每一个动作,同时把动作要领重点强调一下:

    “一要虚领顶劲,头颈似向上提升,并保持正直,松而不僵,劲正直了,身体的重心就能保持稳定。”楚凝做出样子给他们看,二人纷纷点头,这个不难。

    “二要含胸拔背、沉肩垂肘,全身自然放松。”这个还是有点儿难度的,楚云舟一直都身姿挺拔的样子,让他含胸沉肩,还是有点儿困难的,楚凝也不客气,看做的不对,上去就是一巴掌拍在肩膀上,什么叫麻辣教官懂不懂!

    看的旁边的觉慎和尚一阵肝颤,那是皇子啊!小心点儿啊楚姑娘!

    楚云舟倒是甘之若醴,笑眯眯的心情甚好的样子。

    “三要手眼相应,以腰为轴,移步似猫行,虚实分清,要求动作出于意,发于腰,动于手,眼随手转,两下肢弓步和虚步分清而交替,练到腿上有劲,轻移慢放没有声音。”这个要长时间的练习才能达到要求,所以楚凝也只是提出来,让他们慢慢琢磨。

    “四要意体相随,用意不用力,切不可理解不用力,正确理解应该是用意念引出肢体动作来,随意用力,劲虽使得很大,外表却看不出来,即随着意而暗用劲的意思。”楚凝说完,自己也有点儿心虚,忙又解释道:“这个我做不好,你们慢慢体会吧!”

    “这个不难,贫僧一直都在用力,难得有不用力的时候,这套拳法刚好把贫僧的力道化在这招式里,相信过不了多久,对于这力道贫僧就能收发自如了。”觉慎和尚炫耀地说。

    “嘁!”楚凝转过头不理他,这种事不跟他比。

    注1:太极拳也称掤拳手机用户请浏览m.69zw.com阅读,更优质的阅读体验。

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