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的基本功已经练的扎实无比，才开始教苏明真正八极拳的打法。
八极拳的打法，也有外人称其为八极拳的大架子。在八极门中，实际无此叫法，就称之为八极拳，或称八极对接，分上、下架。
初学者，先学单打再习对打。对打时，先者先攻后守，后者先守后攻，二十四个动作重复无休。始练你一招我一式，慢慢入门，谓之“喂手”；熟练后体会“六大开”发“合力”之方，初掌拆招应变之术谓之“拆手”；拆手由慢而快，由粗而精，“六开八打”运用自如，谓之“抢手”；由“抢手”之必然变化进入“条件反射”之自然变化，谓之“无招无式”，逐渐进入“无形”之境界。
打法的练习，远比练法要痛苦的多。练法是用来养身体的，自然会越练越舒服。打法却是用来克敌制胜的，怎么凶狠怎么来。在打法的练习之中，苏明不知多少次被打的浑身是伤，甚至有许多次骨头都差点断掉。不过每次受伤之后，李书文都细心的用暗劲帮苏明疏通经脉血液，伤很快就好了。这就是暗劲中的柔劲，可以帮人疏通血脉，祛病延年的应用了。
虽然辛苦，苏明却乐在其中，好似疯魔了一般。每天凌晨三点起来，在行走中练习两仪桩和小架，上午练习八极拳的打法，下午练习六合大枪，晚上又练回两仪桩和小架。许多时候，李书文也会给他讲一些其它拳法的特点和打法。李书文一生走南闯北，会敌无数，从未败过。各门各派的功法，几乎没有没见过的。他也会模仿其它拳术的打法，来和苏明过招。如此一来，倒是无形中让苏明多了许多对敌经验。
每天都这般练习，时间过的飞快。苏明只记得刚来到罗疃的时候，还是初夏。然后天气越来越冷，过了他在民国的第一个春节。然后天气又渐渐暖和，到了春暖花开的时候。今天细细数一下，竟然已经是一九二零年的三月初了。
这九个月，从最开始的六大开，再到八极对接，再后面李书文又传了苏明金刚八式、八大招。
金刚八式本来并非八极拳祖传的功法，而是师祖张景星在天津的时候，从李派太极的始祖李瑞东那交换技艺，换过来的。李瑞东外号“鼻子李”，是李派太极拳的创始人，一身技艺惊人。当初张景星去天津，和李瑞东不打不相识，换艺得了这金刚八式。
金刚八式分为撑锤（崩弓窜箭急）、降龙（五岳朝天锥）、伏虎（六合扑地锦）、劈山掌（劈山斧加钢）、探马掌（登山探马准）、虎抱（圈拦虎抱急）、熊蹲（熊蹲硬靠挤）、鹤步推（鹤步推山稳）。
八大招则是八极拳密中之密，克敌制胜的八招杀手锏，分别是：阎王三点手，猛虎硬爬山，迎门三不顾，霸王硬折缰，迎风朝阳掌，左右硬开门，黄莺双抱爪，立地通天炮。
九个月下来，八极拳的练法和打法，六合大枪的各种技法，苏明都已经练得纯熟无比。
这日晚上，苏明练习六合大枪完毕，李书文带他到屋里，考察了近日来的练功情况，满意的点了点头，道：“你的练法和打法都学的差不多了，易骨和易筋的功夫，也练得差不多了，要想更进一步，需要进入暗劲才行。”
苏明这大半年练下来，只觉得自己的体能更上一层，就连李书文也说他可以和一般的暗劲高手相媲美，但是却始终没有踏入暗劲。这时，便急急问道：“师父，那要怎么样才能由明劲练到暗劲？内三合的道理我知道，暗劲我也明白是怎么一回事，但就是不能突破这个关卡。”
李书文道：“知道是一回事，真正懂得又是另外一回事。内三合说，心与意合，意与气合，气与力合。你可知道什么是心，什么是意，怎么去练练心、明意？”
苏明张了张嘴，却答不上来。
李书文淡淡道：“练拳，不但要沉迷进去，最重要的是要有精神、意志在其中。”
苏明慢慢咀嚼其中的道理，似乎懂了一些，又好像什么都没有懂。
李书文继续道：“你看古代的名诗名词，一读之下，便能感受作者的感触和意境。又比如你看传世的名画和书法，在其中同样能够感受到作者的心境和情怀。所有的一切，都要融入你的精神、你的意志、你的心灵、你的念想，才能够鲜活，才能入神，才能不朽！”
“没有了精神意志，就算再练下去，拳法也好像是块死石，不能进入拳法的至高境界！这听起来玄妙，却是实实在在的东西。”
“有朝一日，你想通了，真正懂了，就是你踏入暗劲的时候！”
的基本功已经练的扎实无比，才开始教苏明真正八极拳的打法。
八极拳的打法，也有外人称其为八极拳的大架子。在八极门中，实际无此叫法，就称之为八极拳，或称八极对接，分上、下架。
初学者，先学单打再习对打。对打时，先者先攻后守，后者先守后攻，二十四个动作重复无休。始练你一招我一式，慢慢入门，谓之“喂手”；熟练后体会“六大开”发“合力”之方，初掌拆招应变之术谓之“拆手”；拆手由慢而快，由粗而精，“六开八打”运用自如，谓之“抢手”；由“抢手”之必然变化进入“条件反射”之自然变化，谓之“无招无式”，逐渐进入“无形”之境界。
打法的练习，远比练法要痛苦的多。练法是用来养身体的，自然会越练越舒服。打法却是用来克敌制胜的，怎么凶狠怎么来。在打法的练习之中，苏明不知多少次被打的浑身是伤，甚至有许多次骨头都差点断掉。不过每次受伤之后，李书文都细心的用暗劲帮苏明疏通经脉血液，伤很快就好了。这就是暗劲中的柔劲，可以帮人疏通血脉，祛病延年的应用了。
虽然辛苦，苏明却乐在其中，好似疯魔了一般。每天凌晨三点起来，在行走中练习两仪桩和小架，上午练习八极拳的打法，下午练习六合大枪，晚上又练回两仪桩和小架。许多时候，李书文也会给他讲一些其它拳法的特点和打法。李书文一生走南闯北，会敌无数，从未败过。各门各派的功法，几乎没有没见过的。他也会模仿其它拳术的打法，来和苏明过招。如此一来，倒是无形中让苏明多了许多对敌经验。
每天都这般练习，时间过的飞快。苏明只记得刚来到罗疃的时候，还是初夏。然后天气越来越冷，过了他在民国的第一个春节。然后天气又渐渐暖和，到了春暖花开的时候。今天细细数一下，竟然已经是一九二零年的三月初了。
这九个月，从最开始的六大开，再到八极对接，再后面李书文又传了苏明金刚八式、八大招。
金刚八式本来并非八极拳祖传的功法，而是师祖张景星在天津的时候，从李派太极的始祖李瑞东那交换技艺，换过来的。李瑞东外号“鼻子李”，是李派太极拳的创始人，一身技艺惊人。当初张景星去天津，和李瑞东不打不相识，换艺得了这金刚八式。
金刚八式分为撑锤（崩弓窜箭急）、降龙（五岳朝天锥）、伏虎（六合扑地锦）、劈山掌（劈山斧加钢）、探马掌（登山探马准）、虎抱（圈拦虎抱急）、熊蹲（熊蹲硬靠挤）、鹤步推（鹤步推山稳）。
八大招则是八极拳密中之密，克敌制胜的八招杀手锏，分别是：阎王三点手，猛虎硬爬山，迎门三不顾，霸王硬折缰，迎风朝阳掌，左右硬开门，黄莺双抱爪，立地通天炮。
九个月下来，八极拳的练法和打法，六合大枪的各种技法，苏明都已经练得纯熟无比。
这日晚上，苏明练习六合大枪完毕，李书文带他到屋里，考察了近日来的练功情况，满意的点了点头，道：“你的练法和打法都学的差不多了，易骨和易筋的功夫，也练得差不多了，要想更进一步，需要进入暗劲才行。”
苏明这大半年练下来，只觉得自己的体能更上一层，就连李书文也说他可以和一般的暗劲高手相媲美，但是却始终没有踏入暗劲。这时，便急急问道：“师父，那要怎么样才能由明劲练到暗劲？内三合的道理我知道，暗劲我也明白是怎么一回事，但就是不能突破这个关卡。”
李书文道：“知道是一回事，真正懂得又是另外一回事。内三合说，心与意合，意与气合，气与力合。你可知道什么是心，什么是意，怎么去练练心、明意？”
苏明张了张嘴，却答不上来。
李书文淡淡道：“练拳，不但要沉迷进去，最重要的是要有精神、意志在其中。”
苏明慢慢咀嚼其中的道理，似乎懂了一些，又好像什么都没有懂。
李书文继续道：“你看古代的名诗名词，一读之下，便能感受作者的感触和意境。又比如你看传世的名画和书法，在其中同样能够感受到作者的心境和情怀。所有的一切，都要融入你的精神、你的意志、你的心灵、你的念想，才能够鲜活，才能入神，才能不朽！”
“没有了精神意志，就算再练下去，拳法也好像是块死石，不能进入拳法的至高境界！这听起来玄妙，却是实实在在的东西。”
“有朝一日，你想通了，真正懂了，就是你踏入暗劲的时候！”