二四中文网 www.24zw.net,弥补遗憾:楚滟湫快穿之旅无错无删减全文免费阅读!
这一年来楚滟湫早晚不辍地练武。之前燕景行说了几个适合她练的武功,让她从中选两个,她本想都学的,后来被训说习武不是一蹴而就的,况且以她的体质和年龄,能学会一个就不错了。
楚滟湫选了轻功和鞭法,不过在她厚着脸皮地央求下,最后还加了骑射。
最开始学基本功时楚滟湫总是弄得青一块紫一块,肌肉拉伸得也酸痛无力,为了早点消除身体上的疲劳,她经常利用间隙休息时间跑到戈壁外面的沙漠中,将身体埋在热沙里进行“沙疗”。得亏她偶然在网上看到的新闻,知道这是具有民族特色的国家非物质文化遗产,她在这给提前了几年应用,反正都是自己国家的,早几年晚几年也没差。
“楚妹子你干嘛呢,大热的天还把自己埋沙子里?”该不会是他训练得太狠了,头脑有点……吧?魏朗自告奋勇地揽下平时监督训练楚滟湫习武的任务,休息时看她竟然跑进沙漠里,赶紧跟过来看看,结果就看到了让他纳闷的事。
“魏大哥你也试试,平日有个腰酸背痛关节难受的,多埋在沙子里几次就好了,还能止痛,缓解身体和心理的疲惫,提高免疫力,尤其是对风湿病,这种治疗方法很方便的。”楚滟湫看见魏朗过来了就对他大体解释下。
看着随后过来的几人她又说了遍,魏朗本来想说这样看着太傻了,但他又不想在这么多人面前让楚滟湫失面子,只能照做。
“唉,等等,你们身上都没有没痊愈的伤吧?因为在热沙里会增加血液循环,要是有伤口就适得其反了。”楚滟湫突然想起这个注意事项,然后索性一次地说清她知道的事,不过因为只是好奇所以大体了解沙疗是怎么回事后就没再细看,有很多细节她也不清楚。
“埋多长时间呀,总不能一直躺着吧?”严术倒是没怎么抗拒,只觉得好玩。
“刚开始时间不能太长,一刻钟就差不多,到身体出汗就出来,以后可以逐渐增加时间。但切记沙的温度不能太高,出来后也不要用冷水洗澡,多喝点水就行。”
那天晚上,在闭门研究药理的尤闵竟然主动来找她了,一见面就问她沙疗是怎么回事。楚滟湫知道他能够将沙疗完善,于是把她知道的又跟尤闵说了一遍,看着他两眼放光地走了,楚滟湫笑了笑也就睡下了。她绝对没有想到,从那之后,几乎每天都会出现成排成排的人躺在黄沙里的壮阔景象。
楚滟湫都不记得这套鞭法自己练了多长时间了,她的练武天赋确实不高,但她相信勤能补拙,所以武功招式多练几遍也就熟能生巧了。况且燕景行只负责教她口诀和招式,日常的训练和指导则由魏朗负责,别看他平时见着她一副笑呵呵的样子,练起来跟个魔鬼教练似的,她也不敢松懈。
“我说黑狼,你这一年来对楚妹子够狠的呀,把其他几个小崽子吓得都不敢偷懒了。看楚妹子练得这么辛苦,你也不心疼啦?”严术见楚滟湫已经几个时辰没有休息过了,他们当年如果不是为了活命也不会拼命学武的,但她又没有性命威胁,这么拼都让这些人有... -->>
这一年来楚滟湫早晚不辍地练武。之前燕景行说了几个适合她练的武功,让她从中选两个,她本想都学的,后来被训说习武不是一蹴而就的,况且以她的体质和年龄,能学会一个就不错了。
楚滟湫选了轻功和鞭法,不过在她厚着脸皮地央求下,最后还加了骑射。
最开始学基本功时楚滟湫总是弄得青一块紫一块,肌肉拉伸得也酸痛无力,为了早点消除身体上的疲劳,她经常利用间隙休息时间跑到戈壁外面的沙漠中,将身体埋在热沙里进行“沙疗”。得亏她偶然在网上看到的新闻,知道这是具有民族特色的国家非物质文化遗产,她在这给提前了几年应用,反正都是自己国家的,早几年晚几年也没差。
“楚妹子你干嘛呢,大热的天还把自己埋沙子里?”该不会是他训练得太狠了,头脑有点……吧?魏朗自告奋勇地揽下平时监督训练楚滟湫习武的任务,休息时看她竟然跑进沙漠里,赶紧跟过来看看,结果就看到了让他纳闷的事。
“魏大哥你也试试,平日有个腰酸背痛关节难受的,多埋在沙子里几次就好了,还能止痛,缓解身体和心理的疲惫,提高免疫力,尤其是对风湿病,这种治疗方法很方便的。”楚滟湫看见魏朗过来了就对他大体解释下。
看着随后过来的几人她又说了遍,魏朗本来想说这样看着太傻了,但他又不想在这么多人面前让楚滟湫失面子,只能照做。
“唉,等等,你们身上都没有没痊愈的伤吧?因为在热沙里会增加血液循环,要是有伤口就适得其反了。”楚滟湫突然想起这个注意事项,然后索性一次地说清她知道的事,不过因为只是好奇所以大体了解沙疗是怎么回事后就没再细看,有很多细节她也不清楚。
“埋多长时间呀,总不能一直躺着吧?”严术倒是没怎么抗拒,只觉得好玩。
“刚开始时间不能太长,一刻钟就差不多,到身体出汗就出来,以后可以逐渐增加时间。但切记沙的温度不能太高,出来后也不要用冷水洗澡,多喝点水就行。”
那天晚上,在闭门研究药理的尤闵竟然主动来找她了,一见面就问她沙疗是怎么回事。楚滟湫知道他能够将沙疗完善,于是把她知道的又跟尤闵说了一遍,看着他两眼放光地走了,楚滟湫笑了笑也就睡下了。她绝对没有想到,从那之后,几乎每天都会出现成排成排的人躺在黄沙里的壮阔景象。
楚滟湫都不记得这套鞭法自己练了多长时间了,她的练武天赋确实不高,但她相信勤能补拙,所以武功招式多练几遍也就熟能生巧了。况且燕景行只负责教她口诀和招式,日常的训练和指导则由魏朗负责,别看他平时见着她一副笑呵呵的样子,练起来跟个魔鬼教练似的,她也不敢松懈。
“我说黑狼,你这一年来对楚妹子够狠的呀,把其他几个小崽子吓得都不敢偷懒了。看楚妹子练得这么辛苦,你也不心疼啦?”严术见楚滟湫已经几个时辰没有休息过了,他们当年如果不是为了活命也不会拼命学武的,但她又没有性命威胁,这么拼都让这些人有... -->>
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