，然后点击“添加到主屏幕” 二四中文网 www.24zw.net，近身宗师无错无删减全文免费阅读！
p; “真不知道，这个家伙到底是出生于何处，现在都什么时代了，完全是国术末路的时代啊，居然一下子出了个这样的怪胎，真是百年一遇啊！”
吃饭的时候，裴风还在暗中感叹，对萧半闲的背景又是好奇又是向往。
“百年一遇？”
想到这里，裴风的脑子里又浮现一个怪怪的想法：“难道古时人的法是真的？像萧半闲这样的人，一百年才出一个？一百年前，国术算是回光返照，大批人才一下涌出，更是出了郭云深那样把明劲、暗劲、化劲分的清清楚楚的形意巨擘，不再是后天、先天等一大溜拳经上让人摸不着头脑的闪烁之词。而一百年后，又出了个像萧半闲这样的武学怪胎，简直比郭云深、孙禄堂之流都要厉害，算是国术彻底的死灰复燃了……但是，和萧半闲相比，自己又算什么？”
这时，萧半闲为裴风夹了一根菜，道：“我看你的形意拳，已经可以打出大家风范了，所以我在这门拳法上，也没什么可教你的，眼下首要教你的，非得是易髓不可，对于易髓，你懂得几种方法？”
萧半闲不但武艺超群，厨艺也一流，桌上三荤两素一汤，比裴风前世吃过的宫廷厨师做出的饭菜还要好吃。
这直接导致非主流农民吴吞在饭桌上直接就是风卷残云，比谁吃的都快。（原型可搜舌头乐队的‘吴吞’，他身上的气质完美符合本这个吴吞真正隐藏起来的那股劲儿。）
萧翎倒还好，吃饭吃的慢慢悠悠，不过一直都在打量着坐在他对面的裴风，搞的裴风一直都很不自在。
裴风细嚼慢咽着自己碗碟里的菜肴，看向萧半闲，回应道：“眼下来讲，只有画龙步一种方法，可也只是局部易髓，活动脊髓，带动周围的骨骼肌肉，在体力不支的情况下还稍微管用。要往远了，达到易髓全身的地步，还是做不到。毕竟现在运劲还不成熟，不能达到入微，一时间活动全身骨骼肌肉的地步。”
前世的时候，裴风练髓都是用虎豹雷音，就是用特殊的方法抖动自己全身的骨骼肌肉，使体内发出阵阵闷雷滚过的声音，那样会震颤骨髓，达到练髓的效果。
萧半闲了头，一都不意外的道：“达到入微，稍一运劲就能活动全身骨骼肌肉，那是虎豹雷音的易髓方法，你的画龙步要是能与这种易髓方法结合，也算是更上一层楼的表现。”
裴风没有话，虎豹雷音易髓的方法好是好，但他现在连明劲都没有练透，还谈什么虎豹雷音。
萧半闲继续道：“练髓，比练骨练筋都重要，是改善体质的最佳方法，而练髓这个东西，有的时候也不必墨守成规，练髓的方法有很多，可以同时运用，这样才能达到短时间增长体力，练透明劲的效果。只有体力到位了，你再施展画龙步或者形意拳的时候，才能势如破竹，甚至是练我所的虚劲，也能事半功倍。而且练拳练到了一定分寸，最后拼的就不是招式这些虚头巴脑的东西了，而是体力！”
“那，怎么才能同时进行几种练髓的方法呢？我现在，又能掌握几种？”
裴风马上追问道，他的脑袋里现在仿佛有一道灵光一闪，是啊，练髓的方法有很多，如果睡觉的时候练髓，吃饭的时候练髓，练拳的时候练髓，无时无刻不在练髓，那将是多么恐怖的提升体力的方式？而自己现在迫切需要的，不就是这种方式吗？
“洗髓经，听过没？”
萧半闲沉默了片刻，看着裴风道。
这话一落，萧翎的目光登时变得锐利起来，不善的看向了萧半闲，似乎是在抗议，你才认识这个裴风多长时间，就教他这么精深的东西。
本书首发于看书罔
p; “真不知道，这个家伙到底是出生于何处，现在都什么时代了，完全是国术末路的时代啊，居然一下子出了个这样的怪胎，真是百年一遇啊！”
吃饭的时候，裴风还在暗中感叹，对萧半闲的背景又是好奇又是向往。
“百年一遇？”
想到这里，裴风的脑子里又浮现一个怪怪的想法：“难道古时人的法是真的？像萧半闲这样的人，一百年才出一个？一百年前，国术算是回光返照，大批人才一下涌出，更是出了郭云深那样把明劲、暗劲、化劲分的清清楚楚的形意巨擘，不再是后天、先天等一大溜拳经上让人摸不着头脑的闪烁之词。而一百年后，又出了个像萧半闲这样的武学怪胎，简直比郭云深、孙禄堂之流都要厉害，算是国术彻底的死灰复燃了……但是，和萧半闲相比，自己又算什么？”
这时，萧半闲为裴风夹了一根菜，道：“我看你的形意拳，已经可以打出大家风范了，所以我在这门拳法上，也没什么可教你的，眼下首要教你的，非得是易髓不可，对于易髓，你懂得几种方法？”
萧半闲不但武艺超群，厨艺也一流，桌上三荤两素一汤，比裴风前世吃过的宫廷厨师做出的饭菜还要好吃。
这直接导致非主流农民吴吞在饭桌上直接就是风卷残云，比谁吃的都快。（原型可搜舌头乐队的‘吴吞’，他身上的气质完美符合本这个吴吞真正隐藏起来的那股劲儿。）
萧翎倒还好，吃饭吃的慢慢悠悠，不过一直都在打量着坐在他对面的裴风，搞的裴风一直都很不自在。
裴风细嚼慢咽着自己碗碟里的菜肴，看向萧半闲，回应道：“眼下来讲，只有画龙步一种方法，可也只是局部易髓，活动脊髓，带动周围的骨骼肌肉，在体力不支的情况下还稍微管用。要往远了，达到易髓全身的地步，还是做不到。毕竟现在运劲还不成熟，不能达到入微，一时间活动全身骨骼肌肉的地步。”
前世的时候，裴风练髓都是用虎豹雷音，就是用特殊的方法抖动自己全身的骨骼肌肉，使体内发出阵阵闷雷滚过的声音，那样会震颤骨髓，达到练髓的效果。
萧半闲了头，一都不意外的道：“达到入微，稍一运劲就能活动全身骨骼肌肉，那是虎豹雷音的易髓方法，你的画龙步要是能与这种易髓方法结合，也算是更上一层楼的表现。”
裴风没有话，虎豹雷音易髓的方法好是好，但他现在连明劲都没有练透，还谈什么虎豹雷音。
萧半闲继续道：“练髓，比练骨练筋都重要，是改善体质的最佳方法，而练髓这个东西，有的时候也不必墨守成规，练髓的方法有很多，可以同时运用，这样才能达到短时间增长体力，练透明劲的效果。只有体力到位了，你再施展画龙步或者形意拳的时候，才能势如破竹，甚至是练我所的虚劲，也能事半功倍。而且练拳练到了一定分寸，最后拼的就不是招式这些虚头巴脑的东西了，而是体力！”
“那，怎么才能同时进行几种练髓的方法呢？我现在，又能掌握几种？”
裴风马上追问道，他的脑袋里现在仿佛有一道灵光一闪，是啊，练髓的方法有很多，如果睡觉的时候练髓，吃饭的时候练髓，练拳的时候练髓，无时无刻不在练髓，那将是多么恐怖的提升体力的方式？而自己现在迫切需要的，不就是这种方式吗？
“洗髓经，听过没？”
萧半闲沉默了片刻，看着裴风道。
这话一落，萧翎的目光登时变得锐利起来，不善的看向了萧半闲，似乎是在抗议，你才认识这个裴风多长时间，就教他这么精深的东西。
本书首发于看书罔