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二四中文网 www.24zw.net,植祖无错无删减全文免费阅读!

    上午是王家修炼灵力和灵技的时间,下午则是炼体。

    吃完午饭,休息了一刻钟后,王守功便把王越锋带到了后院的演武场:“锋儿,你现在已经完全恢复了健康,今天可以开始炼筋骨!”

    王越锋眼睛一亮。

    这可是他自穿越以来,除了恢复健康之外,第二盼望的事!

    王守功走到测力晶石右边十米左右的一个位置,手掌贴住那一格紫金耀石的地面,先是沿着它的表面纹路,做了一个奇怪的旋转,然后,又朝地面猛击了一拳。

    “轰隆隆……!”

    地面顿时传来一阵轻微的震动,那被击打的方格立刻和周围的衔接相脱离,缓缓隆起,不断向上升起一根目测直径达8厘米的光滑金属柱子。

    这便是王瑞柱当年请阵士专门设计和制作的力柱。

    等柱子完全升起,王守功在它的顶端和尾部各按了一下,“卡”地一声,两片薄薄的金属包片便应声而开,露出里面的原木柱。

    王越锋曾经听姐姐提过,这种原木柱,是由灵植士从一种微有弹性、质地细密,比铁沉木更高一等的橡心木种中改良而出,精心培育,专门用于10岁以下幼童们炼体的橡心木柱。

    王守功将这两片金属包片取下,指着这根原木柱那粗糙的树皮表面:“脱下衣服,用你的双手、双臂来击打它,什么时候将它的树皮和里面的纤维层层破开,你的手不受伤,这第一步就算成了。小乔,你给弟弟做个动作示范!”

    一旁的王慧乔很是得意地点头,认真地开始拉开架势,严丝不苟地对着粗糙的树皮击打。

    王越锋目光一凝,仔细地记住她的动作,很快就透出几分惊讶。

    “挺好,比我小时候练的那些招式要合理一些。”

    这不奇怪,这个世界尚武,习武的人多了,研究它的也多,地球上的太极拳,只是一个特例。

    那就用它了!

    不过这还只是炼筋膜的第一步。第二步,还要练力气。

    演武场上有一些大大小小重量不一的实心石锁。

    王越锋现在的水平,可以试那种200斤的。

    王守功的训练计划:双臂首先是高举,在演武场上来回走十米,要做到腰杆挺直,脸不红气不喘;待力气增长了,平举,同样来回走十米,双臂一定要水平;再增长,沿整个演武场高举走一圈;再增长,则平举走一圈……。

    练完2个钟,刚好吃晚饭,晚饭后一刻钟,开始药浴。

    “好!”王越锋兴致勃勃地练了起来。

    只是这个身体远不如他前世的身体强健,一切,都得从头开始。

    以掌击木桩,不仅是掌心要击,掌背也要击。

    没打出几掌,王越锋的一双手掌、一双手臂均已被打出红红的血痕。

    这种炼体之术,除非是骨头折断,否则,即使皮肤表面有血痕,也不可以用光系灵术来疗伤,所以没几下,王越锋便一身红痕。

    但他浑然无视,依旧全神对着这粗糙的树皮全力出拳。

    “吃得苦中苦,方为人上人!”

    “我已经慢了几年,不能再慢下去,想早日变强,就得狠一点!”

    “就算是骨头折了也不怕,我有光系疗伤,眨眼间就能恢复!”

    强大的恢复能力,让王越锋再无半点后顾之忧。

    叶霞珍如今只能在上午炼制阵盘,下午就被王守功强令休息了。家事有刘婶操劳,她便坐在演武场上看丈夫和女儿、儿子练功,见王越锋第一次炼掌,就如此狠劲,一上来便是2刻多钟,近百掌而不停歇,心里揪紧的同时,也十分欣慰。

    王守功同样为王越锋的发狠而意外,不过更多的则是满意。

    “这小子,果然够狠!”

    “他天生就该是个战... -->>

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