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结束了，除了第一个登场的选手之外，其余的五位选手都离开冰场，她们穿上外套，给冰刀套上硬质塑料套，她们来到后台，继续自己的准备工作。尼基申和尼基申娜也来到后台，他们一同分别对普薇特斯卡娅和帕什科娃交谈了一会儿。由于多年的比赛经验，两个小姑娘都习惯了这种大赛的气氛，尼基申和尼基申娜对她们交代最多的是别管别人，也不要管对方，只要专心滑好自己的节目就行了。这话普薇特斯卡娅和帕什科娃已经听了5年了，但是就是这句她们可以倒背如流的话，却恰恰是她们很难做到的话。两人从10岁开始就参加各种低年龄的比赛，时不时参加一些国际商业赛事或者一些商业演出。就是因为这种积累两人的比赛经验其实要比很多同龄选手要多得多。
方月则并没有这样的运气，虽然她每年都有几个月时间在yf接受训练，但是训练和比赛毕竟还不是一件事，加上l国本身在花样滑冰单人领域就不是强势国家，国内赛事少，而且水平不高，所以方月的大赛经验才不过一年。所以在后台方月显得有些紧张，她的教练在一旁想方设法让她平静但是似乎效果不是很好。普薇特斯卡娅和帕什科娃称这种状态叫做新手综合症，而且教练越是努力安慰其实效果越差，当年尼基申夫妇压根不管她们，结果几场比赛下来两个小姑娘就很自然地学会自我调节了。
主办方在后台设置了一台液晶彩电，用来给选手观看场上比赛的选手的表现，这台电视前围了很多选手和她们的教练，但是没有一个是准备出场比赛的。这个也算是花样滑冰中一个不算规矩的规矩，等待出场的选手都不会关心正在比赛的哪位选手。其中的道理也不难理解，如果赛场上的那位表现出色，每一个条约都高质量完成，用刃精确，每一个动作都做得很好很到位，那么对于还没有出场的自己，那将是一种很大的心理压力。反过来，如果赛场的那位表现不好，出现摔倒，用刃错误，起空甚至不足圈之类的失误，那对于自己来说就会过度放松，这同样也不是好事，很多人认为运动员在放松的状态下可以超水平发挥，但是这真的只是谣言，过度紧张和国度放松都会在赛场上带来灾难性的后果。
由于整个后台不大，完成比赛的选手也都在后台等待，所以显得有些拥挤，普薇特斯卡娅和帕什科娃离开后台来到走道中做一下调节。反正她们的教练在里面，一旦到了她们上场的时间，会立刻通知。除了调整之外，最重要的就是避免被干扰，后台人多嘴杂，加上一台电视机，想不知道场上的信息很难，而在走道里就清静多了。同时也些管道也被利用起来，做一下压腿和下腰的练习。
冰场掌声响起又落下，时不时夹杂着一些叹息声。相比较其他等级青少年组比赛，冬青会的现场观众算是多的。即使像大奖赛总决赛和世青赛这样重要比赛，青少年组的看台上基本只有选手的家人，即使在t国这样热爱这项运动的国家也是如此。每隔一段时间，小花童们就会上冰，如同勤劳的蚂蚁一样收集在冰面上的鲜花、长毛绒玩具甚至面具。当然这些东西可不是给她们的，收集交给赛事志愿者，再由志愿者交给选手。小花童们在选手比赛时和自己的老师一起坐在特殊的席位上观看比赛，我们甚至可以称这是第0排。一般来说，他们坐在裁判席的下面，特意设置一排座位上，其实这里的视野挺好。
终于最后一位a国选手的短节目表演完毕，方月离开后台，走到选手准备区，她脱下外套，交给自己的教练，来到板墙旁的小门处，此时志愿者已经为她打开了门，她一只手扶着门，另一只手熟练地取消冰刀上的硬质塑料套，将它们也递给教练。迈出右脚，踏上冰面，接着左脚上冰蹬冰滑行。她先沿着板墙慢速滑行，她教练则站在拐角之后的板墙处，场上那位a国选手尚未下场，还在向观众挥手致意。于是方月先来到自己的教练身边，两人有交流了几句，只见方月不停地点头。终于冰场上的选手从另一个小门下场了。此时广播里传来播报员的声音：“下一位选手，来自l国的方月。”如同短跑选手听到发令枪声一样，方月松开握住教练的双手，转身，蹬冰上路。
帕什科娃和普薇特斯卡娅在走道里也听到了播报声，两人抿了抿嘴，脸上露出了严肃的表情，普薇特斯卡娅对帕什科娃说道：“还有3分钟。”“加油，丽莎。”帕什科娃回答。
结束了，除了第一个登场的选手之外，其余的五位选手都离开冰场，她们穿上外套，给冰刀套上硬质塑料套，她们来到后台，继续自己的准备工作。尼基申和尼基申娜也来到后台，他们一同分别对普薇特斯卡娅和帕什科娃交谈了一会儿。由于多年的比赛经验，两个小姑娘都习惯了这种大赛的气氛，尼基申和尼基申娜对她们交代最多的是别管别人，也不要管对方，只要专心滑好自己的节目就行了。这话普薇特斯卡娅和帕什科娃已经听了5年了，但是就是这句她们可以倒背如流的话，却恰恰是她们很难做到的话。两人从10岁开始就参加各种低年龄的比赛，时不时参加一些国际商业赛事或者一些商业演出。就是因为这种积累两人的比赛经验其实要比很多同龄选手要多得多。
方月则并没有这样的运气，虽然她每年都有几个月时间在yf接受训练，但是训练和比赛毕竟还不是一件事，加上l国本身在花样滑冰单人领域就不是强势国家，国内赛事少，而且水平不高，所以方月的大赛经验才不过一年。所以在后台方月显得有些紧张，她的教练在一旁想方设法让她平静但是似乎效果不是很好。普薇特斯卡娅和帕什科娃称这种状态叫做新手综合症，而且教练越是努力安慰其实效果越差，当年尼基申夫妇压根不管她们，结果几场比赛下来两个小姑娘就很自然地学会自我调节了。
主办方在后台设置了一台液晶彩电，用来给选手观看场上比赛的选手的表现，这台电视前围了很多选手和她们的教练，但是没有一个是准备出场比赛的。这个也算是花样滑冰中一个不算规矩的规矩，等待出场的选手都不会关心正在比赛的哪位选手。其中的道理也不难理解，如果赛场上的那位表现出色，每一个条约都高质量完成，用刃精确，每一个动作都做得很好很到位，那么对于还没有出场的自己，那将是一种很大的心理压力。反过来，如果赛场的那位表现不好，出现摔倒，用刃错误，起空甚至不足圈之类的失误，那对于自己来说就会过度放松，这同样也不是好事，很多人认为运动员在放松的状态下可以超水平发挥，但是这真的只是谣言，过度紧张和国度放松都会在赛场上带来灾难性的后果。
由于整个后台不大，完成比赛的选手也都在后台等待，所以显得有些拥挤，普薇特斯卡娅和帕什科娃离开后台来到走道中做一下调节。反正她们的教练在里面，一旦到了她们上场的时间，会立刻通知。除了调整之外，最重要的就是避免被干扰，后台人多嘴杂，加上一台电视机，想不知道场上的信息很难，而在走道里就清静多了。同时也些管道也被利用起来，做一下压腿和下腰的练习。
冰场掌声响起又落下，时不时夹杂着一些叹息声。相比较其他等级青少年组比赛，冬青会的现场观众算是多的。即使像大奖赛总决赛和世青赛这样重要比赛，青少年组的看台上基本只有选手的家人，即使在t国这样热爱这项运动的国家也是如此。每隔一段时间，小花童们就会上冰，如同勤劳的蚂蚁一样收集在冰面上的鲜花、长毛绒玩具甚至面具。当然这些东西可不是给她们的，收集交给赛事志愿者，再由志愿者交给选手。小花童们在选手比赛时和自己的老师一起坐在特殊的席位上观看比赛，我们甚至可以称这是第0排。一般来说，他们坐在裁判席的下面，特意设置一排座位上，其实这里的视野挺好。
终于最后一位a国选手的短节目表演完毕，方月离开后台，走到选手准备区，她脱下外套，交给自己的教练，来到板墙旁的小门处，此时志愿者已经为她打开了门，她一只手扶着门，另一只手熟练地取消冰刀上的硬质塑料套，将它们也递给教练。迈出右脚，踏上冰面，接着左脚上冰蹬冰滑行。她先沿着板墙慢速滑行，她教练则站在拐角之后的板墙处，场上那位a国选手尚未下场，还在向观众挥手致意。于是方月先来到自己的教练身边，两人有交流了几句，只见方月不停地点头。终于冰场上的选手从另一个小门下场了。此时广播里传来播报员的声音：“下一位选手，来自l国的方月。”如同短跑选手听到发令枪声一样，方月松开握住教练的双手，转身，蹬冰上路。
帕什科娃和普薇特斯卡娅在走道里也听到了播报声，两人抿了抿嘴，脸上露出了严肃的表情，普薇特斯卡娅对帕什科娃说道：“还有3分钟。”“加油，丽莎。”帕什科娃回答。