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石打磨躯体，本就是修习巨石功的一种锻炼手法。
根据武道秘籍所载，此法修习时间漫长，修行过程枯燥而痛苦，见效较为缓慢，对修行者的意志力亦是一种考验。
开始是以粗糙的沙砾磨砺肉身，长期坚持下，逐渐增强肉身的表皮防御力与抗击打能力，同时慢慢削减疼痛感。
之后再换以碎石或是铁砂，进一步加强修行的力度，增强对肉身的刺激，随着修行进度的提升，辅助磨砺肉身的器具逐渐变化，修炼强度也不断递增，配合着巨石功的修炼，打磨躯壳，直至肉身强横无比，利刃加身而不能伤。
一开始的时候，庞元按照秘籍中的要求，想要循序渐进，先用的沙砾作为辅佐打磨肉身的器具。
可惜他身体素质如今已经十分强悍，很快庞元便发现，这种粗糙的沙砾对他来说如同挠痒痒，根本起不到应有的效果。
于是他心下一横，果断做了决定，直接跳过这一步骤，采用那些随处可见的坚硬锐利的碎石辅助修炼，强度大为提升，不过效果显著，对于庞元来说正合适。
如今他的皮肤虽然因为这段时间的磨砺粗糙了不少，但表皮也坚硬结实了许多，防御力自然水涨船高。
感受到浑身的气血涌动，与石块摩擦的位置通红发热，庞元双手各抓起一把石子，紧紧合拢双掌，大力向内挤压，反复搓揉。
各种碎石的锋锐边缘狠狠扎在掌心位置，触感坚硬冰冷，带来些许疼痛，庞元却丝毫不觉。
长期抓取坚硬锋利的碎石，使得庞元的双手掌面生出一层薄而坚实的老茧，不仅坚硬，而且韧性十足，对于那些尖锐的石块儿基本可以无视。
“嘎吱嘎吱！”
双掌合拢后，里面的碎石相互之间强烈的摩擦碰撞下，那种怪异的声响更为明显，与之相随的是，从指尖缝隙中掉落的碎石渣儿与尘土，飘然落入盆中。
若是有人翻开大盆中的满满碎石，便会惊讶的发现，类似这些细小的石渣儿与尘土已经铺满了大盆的底部，在大盆里积累了厚厚的一层，这也是见证庞元长期锻炼的成果之一。
这只是体表皮肤的锻炼方式，对于手部的修炼，庞元也有一套专门的办法。
要知道，手指较为脆弱，可不能直接去和坚石碰撞，若是鲁莽硬来，只会弄伤自己，百害而无一利。
他根据秘册记载，平日里在家中架起一锅细沙，以火堆置于其下缓缓烘烤，进而双掌依次插入细沙中。
庞元精神集中，注意快进而慢出，搬运气血集中在双掌部位，滋润骨骼筋肉，体内气感游走，流经手部经络穴道，循序渐进，缓缓修炼提升。
修炼过后，便是保养。
因为自己的修炼进度远超旁人，亦积极帮助村里的老大夫采集药材，因此老大夫对庞元的要求也尽量应允。
每当例行的修行后，双手发热泛红，气血翻涌，指尖还在微微颤抖，带着点点刺痛。
仔细清洗干净过后，庞元都会用向孙大夫那里专门讨来的秘制药油细细涂抹双手，不放过任何一点缝隙。
药油均匀涂抹在皮肤上，带来阵阵清凉，缓解着皮下的火热。
同时，他有意识的令手部静静放松，使药油中蕴含的丰富物质渗入皮肤内，充分吸收，修复双手修炼时造成的细微伤势。
须知，一张一弛，方是修行正道。手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。
石打磨躯体，本就是修习巨石功的一种锻炼手法。
根据武道秘籍所载，此法修习时间漫长，修行过程枯燥而痛苦，见效较为缓慢，对修行者的意志力亦是一种考验。
开始是以粗糙的沙砾磨砺肉身，长期坚持下，逐渐增强肉身的表皮防御力与抗击打能力，同时慢慢削减疼痛感。
之后再换以碎石或是铁砂，进一步加强修行的力度，增强对肉身的刺激，随着修行进度的提升，辅助磨砺肉身的器具逐渐变化，修炼强度也不断递增，配合着巨石功的修炼，打磨躯壳，直至肉身强横无比，利刃加身而不能伤。
一开始的时候，庞元按照秘籍中的要求，想要循序渐进，先用的沙砾作为辅佐打磨肉身的器具。
可惜他身体素质如今已经十分强悍，很快庞元便发现，这种粗糙的沙砾对他来说如同挠痒痒，根本起不到应有的效果。
于是他心下一横，果断做了决定，直接跳过这一步骤，采用那些随处可见的坚硬锐利的碎石辅助修炼，强度大为提升，不过效果显著，对于庞元来说正合适。
如今他的皮肤虽然因为这段时间的磨砺粗糙了不少，但表皮也坚硬结实了许多，防御力自然水涨船高。
感受到浑身的气血涌动，与石块摩擦的位置通红发热，庞元双手各抓起一把石子，紧紧合拢双掌，大力向内挤压，反复搓揉。
各种碎石的锋锐边缘狠狠扎在掌心位置，触感坚硬冰冷，带来些许疼痛，庞元却丝毫不觉。
长期抓取坚硬锋利的碎石，使得庞元的双手掌面生出一层薄而坚实的老茧，不仅坚硬，而且韧性十足，对于那些尖锐的石块儿基本可以无视。
“嘎吱嘎吱！”
双掌合拢后，里面的碎石相互之间强烈的摩擦碰撞下，那种怪异的声响更为明显，与之相随的是，从指尖缝隙中掉落的碎石渣儿与尘土，飘然落入盆中。
若是有人翻开大盆中的满满碎石，便会惊讶的发现，类似这些细小的石渣儿与尘土已经铺满了大盆的底部，在大盆里积累了厚厚的一层，这也是见证庞元长期锻炼的成果之一。
这只是体表皮肤的锻炼方式，对于手部的修炼，庞元也有一套专门的办法。
要知道，手指较为脆弱，可不能直接去和坚石碰撞，若是鲁莽硬来，只会弄伤自己，百害而无一利。
他根据秘册记载，平日里在家中架起一锅细沙，以火堆置于其下缓缓烘烤，进而双掌依次插入细沙中。
庞元精神集中，注意快进而慢出，搬运气血集中在双掌部位，滋润骨骼筋肉，体内气感游走，流经手部经络穴道，循序渐进，缓缓修炼提升。
修炼过后，便是保养。
因为自己的修炼进度远超旁人，亦积极帮助村里的老大夫采集药材，因此老大夫对庞元的要求也尽量应允。
每当例行的修行后，双手发热泛红，气血翻涌，指尖还在微微颤抖，带着点点刺痛。
仔细清洗干净过后，庞元都会用向孙大夫那里专门讨来的秘制药油细细涂抹双手，不放过任何一点缝隙。
药油均匀涂抹在皮肤上，带来阵阵清凉，缓解着皮下的火热。
同时，他有意识的令手部静静放松，使药油中蕴含的丰富物质渗入皮肤内，充分吸收，修复双手修炼时造成的细微伤势。
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