二四中文网 www.24zw.net,最后的自然之灵无错无删减全文免费阅读!
挠头皮,脸上满是尴尬:“这不就是话赶话么?师兄问话要是没个回应,那他多没面子?”
说着话,心里顿时感到一阵阵发虚,声音也越来越小:“而且,师父肯定快回来了,大不了到时候咱们认个错呗!几天而已,练不坏,练不坏的!”
丁三听到这般解释,立刻起身躲开两米外,指着王放警告道:“别咱咱的,是你提的。老四不在,我一句话都没说,出了事你自己兜着!”
“哎哎哎!”王放闻言立刻慌神了,焦躁起身,看着脸色严肃的好哥们加二师兄:“咱们仨可是从小玩到大,你怎么能这样?”
瞬间,丁三就被这话勾起了许多童年回忆,犹豫片刻话锋一软:“好吧好吧,希望真像你说的那样练不坏!不然,以师父当初整咱们的脾气,哎!”
王放仿佛又听到丁三家的厕所爆炸声,猛然打了个激灵。强装镇定道:“不就是力量嘛,你要害怕,咱们这几天就不停打扰师兄,让他尽量少练就是了!”
“咦?”丁三觉得这话还算靠点谱,急忙点头:“好!就这么办,拖到师父回来再说!”
夜深人静,半月高升,屋里三人的呼噜声再次响起。而马硕则坐在院中石墩上,身旁藤筐里堆着拳头大小的十几颗石块。
自从下午回来,根本没时间练习力量,三个师弟好像换了个人,各种疑惑问题你方刚罢我方登台。让马硕心中高兴的同时,也颇有些莫名其妙。
烫伤药抹多了能让人变傻?还是他们突然开窍,准备负伤强行练习吗?
想不明白,三人支支吾吾也说不出个所以然来。那就干脆不再多问!反正对马硕来说,晚上他们都睡着后,至少还有五六个小时,抓紧点应该够用。
趁着月明星稀,马硕拿过藤筐里八块拳头大小的石头,在石桌上摆成一排,抓起一块往天空轻轻抛出。
落下时手指与其触碰,瞬间便感觉到不只手指觉得明显紧绷,连整条胳膊的肌肉都感到沉重的下坠力道!
这种方法虽然看似十分随意,但确实能够起到锻炼、提升手指,甚至手臂力量的作用。
一颗不够,那就两颗,三颗,直到五颗石块才略显吃力。
由于数量太少,刚开始他还会在意力道与下落位置的关联,等东方显出一丝鱼肚白时,已经熟练到连看都不用看的程度了。
若不是他年龄实在太小,无论肌肉强度还是持久力都明显不够,恐怕每晚用来练习的时间会更多。
即便如此,三天后马硕也已经用上了十颗石块。代价就是,饭量明显比以前增加一半,肌肉也已经酸痛三天了。
日出东方,阳光洒落小院时,丁三率先打了个哈欠悠悠醒来。听到门外马硕既熟悉又陌生的疲惫喘息声,先是一愣。
“扑棱一声”坐了起来,急忙穿鞋推开大门。接着,整个人都僵在那里,张大了嘴巴:“你,你,你!”
按照他的思维,这几天三人合伙打扰师兄的计划很成功。没想到今天一大早,推门就看见马硕双手耍着十颗石块。
没错,就是耍!嬉戏玩闹的意思。一时间,内心是五味杂陈。
正不知该如何开口时,马硕听到动静也停下了练习。随意把石头丢回藤筐,看着丁三笑了笑:“早饭在锅里,我吃饱了,自己去盛吧!”
言罢就向卧室走去,与丁三擦肩而过时,看到对方躲躲闪闪的眼神叹了口气。
难道,自己表现的这份进步速度,把师弟给吓到了么?手机用户请浏览m.69zw.com阅读,更优质的阅读体验。
挠头皮,脸上满是尴尬:“这不就是话赶话么?师兄问话要是没个回应,那他多没面子?”
说着话,心里顿时感到一阵阵发虚,声音也越来越小:“而且,师父肯定快回来了,大不了到时候咱们认个错呗!几天而已,练不坏,练不坏的!”
丁三听到这般解释,立刻起身躲开两米外,指着王放警告道:“别咱咱的,是你提的。老四不在,我一句话都没说,出了事你自己兜着!”
“哎哎哎!”王放闻言立刻慌神了,焦躁起身,看着脸色严肃的好哥们加二师兄:“咱们仨可是从小玩到大,你怎么能这样?”
瞬间,丁三就被这话勾起了许多童年回忆,犹豫片刻话锋一软:“好吧好吧,希望真像你说的那样练不坏!不然,以师父当初整咱们的脾气,哎!”
王放仿佛又听到丁三家的厕所爆炸声,猛然打了个激灵。强装镇定道:“不就是力量嘛,你要害怕,咱们这几天就不停打扰师兄,让他尽量少练就是了!”
“咦?”丁三觉得这话还算靠点谱,急忙点头:“好!就这么办,拖到师父回来再说!”
夜深人静,半月高升,屋里三人的呼噜声再次响起。而马硕则坐在院中石墩上,身旁藤筐里堆着拳头大小的十几颗石块。
自从下午回来,根本没时间练习力量,三个师弟好像换了个人,各种疑惑问题你方刚罢我方登台。让马硕心中高兴的同时,也颇有些莫名其妙。
烫伤药抹多了能让人变傻?还是他们突然开窍,准备负伤强行练习吗?
想不明白,三人支支吾吾也说不出个所以然来。那就干脆不再多问!反正对马硕来说,晚上他们都睡着后,至少还有五六个小时,抓紧点应该够用。
趁着月明星稀,马硕拿过藤筐里八块拳头大小的石头,在石桌上摆成一排,抓起一块往天空轻轻抛出。
落下时手指与其触碰,瞬间便感觉到不只手指觉得明显紧绷,连整条胳膊的肌肉都感到沉重的下坠力道!
这种方法虽然看似十分随意,但确实能够起到锻炼、提升手指,甚至手臂力量的作用。
一颗不够,那就两颗,三颗,直到五颗石块才略显吃力。
由于数量太少,刚开始他还会在意力道与下落位置的关联,等东方显出一丝鱼肚白时,已经熟练到连看都不用看的程度了。
若不是他年龄实在太小,无论肌肉强度还是持久力都明显不够,恐怕每晚用来练习的时间会更多。
即便如此,三天后马硕也已经用上了十颗石块。代价就是,饭量明显比以前增加一半,肌肉也已经酸痛三天了。
日出东方,阳光洒落小院时,丁三率先打了个哈欠悠悠醒来。听到门外马硕既熟悉又陌生的疲惫喘息声,先是一愣。
“扑棱一声”坐了起来,急忙穿鞋推开大门。接着,整个人都僵在那里,张大了嘴巴:“你,你,你!”
按照他的思维,这几天三人合伙打扰师兄的计划很成功。没想到今天一大早,推门就看见马硕双手耍着十颗石块。
没错,就是耍!嬉戏玩闹的意思。一时间,内心是五味杂陈。
正不知该如何开口时,马硕听到动静也停下了练习。随意把石头丢回藤筐,看着丁三笑了笑:“早饭在锅里,我吃饱了,自己去盛吧!”
言罢就向卧室走去,与丁三擦肩而过时,看到对方躲躲闪闪的眼神叹了口气。
难道,自己表现的这份进步速度,把师弟给吓到了么?手机用户请浏览m.69zw.com阅读,更优质的阅读体验。