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二四中文网 www.24zw.net,绿茵缔造者无错无删减全文免费阅读!

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    发现“体能训练”新数据的此后三天,郑毅都是在健身房度过。虽然在训练的方向上,他与双云星产生分歧,一个建议练传球,一个坚持练射门,但是有一点二人都非常一致——强化体能。

    体能是进行足球比赛的基础,连基础都没有,纵使有再华丽的脚法也是枉然,因此强化体能成了二人的共识。

    在健身房四天时间,经过陈金刚的魔鬼训练,郑毅的体能与身体力量都得到不小提升。

    当然这四天魔鬼训练的成果,仅凭肉眼是看不出来的,四天的时间郑毅也不可能一下就锻炼出“筋肉人”那样的大块肌肉,不过郑毅自己能够真实的感受到自己身体的变化。

    首先反应在自己更耐操了,对比第一天训练时的各种狼狈,第四天郑毅已经“应付自如”。

    虽然还会哭天喊地,叫爹叫妈,还会觉得自己已经筋疲力尽,身体中最后一丝能量都被榨干动弹不了了。但是在教练的督促下,还能像挤牙膏一般,咬咬牙后又能继续压榨自己的体能,并且一次一次的刷新自己的记录。

    其次反应在身体力量上,最显著的例子就是举哑铃,同样的磅数第一天跟第四天,郑毅的表现完全是两个人。

    如果用一个词语来形容,那第一天的郑毅就是竭尽全力,用了吃奶的劲!而到了第四天就变成了尚有余力,虽然也很吃力,但远比第一天要轻松许多。别看仅仅只是四个字的变化,这中间却是有着质的飞跃。

    当然郑毅能有这样的表现也离不开他的个人努力与汗水,这四天中就有一件非常小的事能够说明点问题。在郑毅每天离开健身房时,工作人员都会向他投去幽怨的眼神。这种幽怨,不是因为郑毅有着“盛世容颜”却没去撩她们,而是因为他在太多器械上留下太多汗渍。

    因为在器械上留下汗渍遭到健身房工作人员的幽怨,想象一下郑毅在健身房付出了多少汗水。

    如果以上仅仅是郑毅的个人感受,那么系统中的各项数据就直观反应出这几天郑毅所取得的成绩。

    首先是五维大数据,郑毅的体能由最早的27,上升到现在的38,足足增长了11个点。

    而在具体数据上,持续耐力增长最多,由原来的30上升到现在的42。

    双云星说体能40是职业球员的及格线,目前的五维大数据上郑毅仅差两个点,达到及格可谓是指日可待。具体数据上郑毅已经有两项数据达到职业球员的水准,一项是持续耐力,另一项是体力恢复。

    伴随着体能增长的是身体力量的增长,在五维大数据中,力量由原来的31,涨到现在的35。

    同样以40为及格线,郑毅距离职业球员也是指日可待。

    具体数据上力量各项数据涨幅都比较均匀,唯一突出的就是他的躯干力量,也就是身体整体力量,达到了40。

    躯干力量达到40,说明郑毅拥有了应对一般冲撞的能力,至少面对同样吨位的选手他不会被撞飞。

    除了体能与力量,系统中的其他数据没有任何... -->>

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