，然后点击“添加到主屏幕” 二四中文网 www.24zw.net，长春谷主无错无删减全文免费阅读！
一秒记住【69中文网www.69zw.com】，为您提供精彩小说阅读。
昨晚睡得很香，我的功夫梦终于要启航了，早上起床后，洗漱后沿着昨天的路向演武厅走去，昨天爷爷走后，我认真的翻阅了两本书，可惜没能悟出半点武功招式，那本医书完全就是天书。之后只好强行记住了内容后离去，有道是欲速则不达。
当我进门时发现爷爷正在演武，忽而像一只猴子攀爬，忽而像是只猛虎下山，忽而像大鹏展翅看得我眼花缭乱，心里像猫抓似的，过了一会爷爷收拳尔立。我赶紧拿起一条汗巾递给爷爷，说到：爷爷练的真好，像极了。这时爷爷说：小九儿，准备好了吗？我立马端正姿态说：时刻准备着。
爷爷问我昨天看懂了吗，我只能惨兮兮的用可怜巴巴的模样盯着爷爷说：一个字一个字我都认识，连起来没一句能懂的。爷爷笑着说：没事，你要都懂了那还要爷爷干嘛。待会爷爷边教你练习套路，一边为你讲解，一遍不行两遍，一天不行两天，看你天赋悟性怎么样。筑基功夫外功练身，心法炼神，记住一个字为“勤”尔。
于是我一边跟着爷爷的动作照猫画虎比划着，一边听爷爷讲述功法要点。通过爷爷的口我知道原来五禽戏，是通过模仿虎，鹿，熊，猿，鸟（鹤）五种动物的动作，以保健强身的一种气功功法。练习时，可以单练一禽之戏，也可选练一两个动作。单练一两个动作时，应增加锻炼的次数。而且五禽戏讲究的是一种外动内静动中求静、动静具备、有刚有柔、刚柔相济、内外兼练的仿生功法，锻炼时要注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，做到外形和神气都要像五禽，达到外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备的效果。一连练了大半个时辰，肚子有些饿了。精力开始下降，爷爷也开始叫停，说今天上午就到这里，一会吃完饭可以去族学那里也可以来这里看书，也可以去玩这点很轻松，不过晚上要泡药浴，开始教导我练气打坐，别误了时辰。
我高高兴兴走了。爷爷看着我的模样，也笑了笑进屋了。出门时演武场已经没人了，我向着自己小院走去，一路上哼着小曲，把那些佣人唬的一懵一懵的。我刚一进门就看见母亲坐在餐桌旁，桌上都是我最爱吃的，我赶忙上前请安，问母亲吃了没，一般家里的少爷的饮食是单独做的，嗯吃的是大锅饭，不过比起下人那好的不是一个等级，只有成家立业的才开府自己做饭，不过那时你想吃也没有了。所以我一般自己单独吃饭，只母亲经常叫我去她那里，当然可定吃的是药膳饮食。母亲等我坐下递给我一大碗药，说：“称热喝，这可是长春谷给嫡系子弟筑基时辅助药剂，你娘我小时候就喝这个，而且和我们家族的药浴结合，效果更好，还好当初爹爹虽对我离家出走很生气，平时也不怎么来往，还是在你周岁时去过，不过你姥爷可一直惦记着你，这些特意给你准备的，知道你要练武，刚送来没多久。”我赶紧一口喝下去，真是好苦啊。一边吃饭，不由想起当年姥爷亲手送了我一大块上好的玉佩，并将长春谷在扬州的生意都交给母亲打理，作为母亲的嫁妆，不然我平时可喝不起这种汤药，从小就开始吃各种滋补药膳，想着不由得把玩者腰间玉佩，暗赞出身真是个技术活。吃饱喝足后，看着母亲一脸思恋的表情，我就知道母亲想姥爷他们了，毕竟自从父亲参加科举到为官，忙的连家都很少回，来去匆匆，而且将近四年没去探望姥爷了，不过主要原因是我家离姥爷家太远了，坐马车来回光路上就得有三、四个月。唉，想到这我也只能露出一个笑脸，说道：“我就知道姥爷最疼我了，我一定认真练功，将来比姥爷还要厉害。”说完拿起腰间玉佩说：“将来我一定送姥爷一个比这大，比这好的玉雕给他，让他高兴高兴。”母亲笑着摸摸我的头说：“我就知道我的九儿是最乖巧的，将来一定很厉害的。”
手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。
一秒记住【69中文网www.69zw.com】，为您提供精彩小说阅读。
昨晚睡得很香，我的功夫梦终于要启航了，早上起床后，洗漱后沿着昨天的路向演武厅走去，昨天爷爷走后，我认真的翻阅了两本书，可惜没能悟出半点武功招式，那本医书完全就是天书。之后只好强行记住了内容后离去，有道是欲速则不达。
当我进门时发现爷爷正在演武，忽而像一只猴子攀爬，忽而像是只猛虎下山，忽而像大鹏展翅看得我眼花缭乱，心里像猫抓似的，过了一会爷爷收拳尔立。我赶紧拿起一条汗巾递给爷爷，说到：爷爷练的真好，像极了。这时爷爷说：小九儿，准备好了吗？我立马端正姿态说：时刻准备着。
爷爷问我昨天看懂了吗，我只能惨兮兮的用可怜巴巴的模样盯着爷爷说：一个字一个字我都认识，连起来没一句能懂的。爷爷笑着说：没事，你要都懂了那还要爷爷干嘛。待会爷爷边教你练习套路，一边为你讲解，一遍不行两遍，一天不行两天，看你天赋悟性怎么样。筑基功夫外功练身，心法炼神，记住一个字为“勤”尔。
于是我一边跟着爷爷的动作照猫画虎比划着，一边听爷爷讲述功法要点。通过爷爷的口我知道原来五禽戏，是通过模仿虎，鹿，熊，猿，鸟（鹤）五种动物的动作，以保健强身的一种气功功法。练习时，可以单练一禽之戏，也可选练一两个动作。单练一两个动作时，应增加锻炼的次数。而且五禽戏讲究的是一种外动内静动中求静、动静具备、有刚有柔、刚柔相济、内外兼练的仿生功法，锻炼时要注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，做到外形和神气都要像五禽，达到外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备的效果。一连练了大半个时辰，肚子有些饿了。精力开始下降，爷爷也开始叫停，说今天上午就到这里，一会吃完饭可以去族学那里也可以来这里看书，也可以去玩这点很轻松，不过晚上要泡药浴，开始教导我练气打坐，别误了时辰。
我高高兴兴走了。爷爷看着我的模样，也笑了笑进屋了。出门时演武场已经没人了，我向着自己小院走去，一路上哼着小曲，把那些佣人唬的一懵一懵的。我刚一进门就看见母亲坐在餐桌旁，桌上都是我最爱吃的，我赶忙上前请安，问母亲吃了没，一般家里的少爷的饮食是单独做的，嗯吃的是大锅饭，不过比起下人那好的不是一个等级，只有成家立业的才开府自己做饭，不过那时你想吃也没有了。所以我一般自己单独吃饭，只母亲经常叫我去她那里，当然可定吃的是药膳饮食。母亲等我坐下递给我一大碗药，说：“称热喝，这可是长春谷给嫡系子弟筑基时辅助药剂，你娘我小时候就喝这个，而且和我们家族的药浴结合，效果更好，还好当初爹爹虽对我离家出走很生气，平时也不怎么来往，还是在你周岁时去过，不过你姥爷可一直惦记着你，这些特意给你准备的，知道你要练武，刚送来没多久。”我赶紧一口喝下去，真是好苦啊。一边吃饭，不由想起当年姥爷亲手送了我一大块上好的玉佩，并将长春谷在扬州的生意都交给母亲打理，作为母亲的嫁妆，不然我平时可喝不起这种汤药，从小就开始吃各种滋补药膳，想着不由得把玩者腰间玉佩，暗赞出身真是个技术活。吃饱喝足后，看着母亲一脸思恋的表情，我就知道母亲想姥爷他们了，毕竟自从父亲参加科举到为官，忙的连家都很少回，来去匆匆，而且将近四年没去探望姥爷了，不过主要原因是我家离姥爷家太远了，坐马车来回光路上就得有三、四个月。唉，想到这我也只能露出一个笑脸，说道：“我就知道姥爷最疼我了，我一定认真练功，将来比姥爷还要厉害。”说完拿起腰间玉佩说：“将来我一定送姥爷一个比这大，比这好的玉雕给他，让他高兴高兴。”母亲笑着摸摸我的头说：“我就知道我的九儿是最乖巧的，将来一定很厉害的。”
手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。